Як зупинити процес старіння шкіри обличчя 7 методів профілактики і догляду

Привіт, дорогі наші Новомосковсктельніци! Знову на зв'язку Ірина та Ігор. Вік - це набуття досвіду, розширення кругозору та набуття мудрості. Але, на жаль, вік крім знань і досвіду несе з собою також і негативні явища для нашої краси. Процес старіння зачіпає весь наш організм, але першою, де з'являються його помітні сліди, стає наша шкіра.

Шкіра набуває пігментацію, стає в'ялою, з'являються зморшки. Що робити, запитаєте ви? Сьогодні ми відкриємо вам 7 методів того, як зупинити процес старіння шкіри обличчя.

Не варто зайвий раз нагадувати про те, що всі необхідні поживні речовини наш організм бере з тієї їжі, яку ми вживаємо.

Відповідно, якщо харчування нормальне, то наша шкіра отримує достатню кількість мікроелементів для підтримки пружності і постійного оновлення клітин. Якщо ж - ні, процеси старіння зачіпають наші шкірні покриви набагато раніше, ніж передбачалося.

Саме тому пильну увагу слід приділити принципам раціонального харчування. Ваш раціон повинен включати достатню кількість клітковини. яка робить благотворний вплив на наш кишечник і, як наслідок на шкіру.

Крім того, не варто забувати про продукти, що містять вітаміни груп А, В, Е і С, які забезпечують клітинам шкіри достатнє харчування для вироблення колагену.

Велику увагу варто приділити споживанню достатньої кількості чистої фільтрованої води. Вода забезпечує не тільки своєчасне очищення організму від шлаків, а й виступає в якості розріджує кров елемента. Це властивість дуже важливо, оскільки густа кров ускладнює приплив мікроелементів до клітин шкіри.

А ось що варто обмежити в споживанні, так це жирне, смажене, солодкі і борошняні страви, а також споживання різних напівфабрикатів і фаст-фуду.

Існує думка, що активна міміка є однією з причин ранньої появи зморшок.

Це частково вірно. Але в той же час слід зауважити, що сміх знижує в організмі рівень кортизолу, гормону відповідального за появу зморшок, і підвищує рівень серотоніну, гормону радості, який уповільнює процеси старіння.

Масаж і гімнастика

М'язовий тонус перешкоджає поширенню процесу старіння. Для того щоб тримати м'язи обличчя в тонусі необхідно щодня приділяти час невеликої гімнастики особи або проводити масажні процедури.

Вранці після вмивання проводите невеликі постукування кінчиками пальців по поверхні шкіри, потім продовжите масаж невеликими розтираннями і надавливаниями.

лікарський підхід

Нерідко процеси старіння, які проявляються на шкірі, стають першими ознаками будь-яких захворювань.

Це можуть бути порушення ендокринного генезу, цукровий діабет, порушення кровообігу або неврологічні відхилення.

Для виключення цього явища слід регулярно проходити обстеження у відповідних фахівців, які допоможуть вам виявити захворювання і призначать комплексне лікування від нього.

Агресивна дія навколишнього середовища, будь то спопеляючі сонячні промені або сильний мороз, здатне в рази прискорити процеси старіння нашої шкіри.

Саме тому шкіра обличчя потребує нашої постійної захисту.

Влітку обов'язково слід використовувати сонцезахисні креми, а взимку приділити увагу харчуванню шкіри. Широкий асортимент захисних засобів Ви можете знайти в розділі «Краса і здоров'я» інтернет-магазину Ozon.ru.

косметичний догляд

Антивіковий догляд за шкірою обличчя повинен включати в себе наступні процедури:

• Щоденна процедура очищення шкіри
• Тінізації шкіри за допомогою лосьйонів і тоніків
• Застосування зволожуючих або антивікових кремів. Наприклад, ви можете скористатися кремом, який зупиняє процес старіння Goji Cream
• Своєчасне усунення перших ознак старіння. Для позбавлення від перших зморшок можна скористатися кремом від зморшок миттєвої дії Ageless

Народні засоби

Домашні засоби на основі натуральних компонентів стануть прекрасним додатковим джерелом харчування для вашої шкіри.

Найбільш популярні такі рецепти народних засобів:

• Дві ложки пшеничного борошна розвести склянкою теплого молока до густої консистенції. Отриману масу викласти на обличчя і залишити до того часу, як вона почне підсихати. Але не доводьте до повного висихання суміші, оскільки це може сильно стягнути шкіру
• Білок курячого яйця відокремлюють від жовтка і збивають в піну, після чого додають трохи меду і знову збивають. На обличчя наносять будь-який зволожуючий крем, а верхнім шаром отриману піну, залишають на двадцять хвилин, потім змивають
• Сир збити в блендері з дрібно порізаними бананом, ківі і полуницею. В отриману суміш додати кілька крапель оливкової олії і нанести на обличчя. Залишити маску на п'ятнадцять хвилин, після чого змити відваром ромашки і нанести зволожуючий крем
• Жовток збити з двома ложками оливкової олії і однією ложкою квіткового меду. Нанести на шкіру обличчя на двадцять хвилин, потім змити прохолодною водою

Ця інформація буде корисна не тільки вам, але і вашим подругам. Не забудьте скинути їм посилання на нашу статтю. До зустрічі.

З повагою, Ірина та Ігор