Як зробити волосся гарніше

Дуже часто, щоб зберегти красу і здоровий вигляд волосся, жінкам доводиться чимало попотіти. Воно й не дивно: сьогоднішній темп життя і умови, в яких живе сучасна людина, ніяк не сприяють нормальному стану організму, і зокрема, волосся. Стреси і нервування, нестача сну і неправильне харчування, шкідливі звички у вигляді пристрасті до сигарет або вживання алкоголю - всі ці фактори мають величезний вплив на здоров'я і загальний стан волосся. Але, як говорити, нічого непоправного немає. А тому, якщо слідувати за необхідне рекомендацій, волосся можна і потрібно зробити красивими, блискучими і здоровими.

Отже, про фактори, що шкодять волоссю, ми вже говорили. Робимо висновок: для збереження привабливого вигляду волосся, потрібно виключити зайві хвилювання, дотримуватися правильного режиму праці і відпочинку, забезпечити собі повноцінний сон. Окреме слово доведеться сказати про харчування. Для того, щоб волосся було предметом гордості, є сенс скоротити споживання смаженої, гострої та солоної їжі. А ось вживання. Також доведеться забути про сигарети та алкоголь - і спиртне, і компоненти тютюну скорочують секрецію шкірного сала, в результаті волосся стає сухим. А ось їжа, багата вітамінами А і В6, а також цинком, піде волоссю на користь. Джерелами цих вітамінів стануть морепродукти, горіхи, капут різних видів, яйця, зелень, фрукти і овочі.

Важливим для збереження волосся буде і звичка правильної миття голови. Не варто мити голову щодня - це лише послаблює волосся. Вода повинна бути не надто гаряча, але і не холодна. Шампунь слід наносити на волосся через 10-15 хвилин після того, як намочити шкіра голови - це зводить до мінімуму шкідливість хімічних складових шампуню. До речі, до шампуню можна додати розмарин, адже він сприяє поліпшенню структури волосся. Розмарин спочатку слід змішати з водою в пропорції 1: 1, а потім додати отриману суміш до шампуню. Після миття голови слід скористатися кондиціонером або бальзамом. відповідним до типу волосся, благо, вибір цих косметичних засобів сьогодні на полицях магазинів ПРЕОГРОМНОЕ. Але замість вже готових косметичних засобів, можна вдатися і перевіреного роками способу - споліскувати волосся після миття підкисленою водою, ідеальний в цьому випадку оцет. Інтенсивно витирати волосся після миття не рекомендується, так само, як і відразу їх розчісувати. А ще, по можливості, слід максимально уникати використання фена, прасок, плойок та інших висушують волосся приладів.

Корисний для волосся і регулярний масаж голови: він стимулює приплив крові, а з нею і корисних речовин, до коріння волосся. Крім масування шкіри голови подушечками пальців, слід також придбати масажну щітку-гребінець. Розчісування по 2 рази в день, з них по 5-10 хвилин перед сном, не тільки буде хорошим масажем, але і зніме з волосся відмерлі лусочки, дозволяючи їм вільно дихати.

Відмінно допомагають надати волоссю «товарний» вигляд і спеціальні маски для волосся. Їх можна як купити в аптеці або супермаркеті вже в готовому вигляді, так і зробити самостійно за народними рецептами. Головна умова - використання маски повинно бути не одноразовим заходом, а стати регулярною процедурою. Застосування маски дасть потрібний ефект тільки в разі проходження курсу - волоссю потрібно давати «підживлення» протягом 1-2 місяців по разу в тиждень. Дуже корисні для волосся і різні масла - оливкове. лляне, рицинова, реп'яхову. Можна втирати їх в корені волосся на ніч. А можна просто підігріте масло нанести на шкіру голови, добре розчесати волосся, укутати рушником і витримувати 2 години.

Пружні і блискуче волосся - абсолютна реальність. І їх зовнішній вигляд залежить виключно від власниці: від її бажання, терпіння, цілеспрямованості і дисциплінованості.

Спеціально дляchelka.net - Марія Дулина