Як зробити декомпресію хребців іншим людям

Що відбувається, коли ми робимо декомпресію? Дехто переконаний, що це шум від азоту, що прагне в суглоби, у міру того як ті розкриваються. Це може відбуватися, коли ми докладаємо зусиль до суглобів спини, але рідко має яку-небудь користь крім легкого, тимчасового полегшення, викликаного викидом ендорфіну - виробляється нашим організмом болезаспокійливого. Професійна терапія (Кріо, Остео, Фізіо) для зміщених хребців може позбавити вас від повсякденної необхідності впливу на ваш хребет.

кроки Правити

Метод 1 з 4:
Поради лікаря Правити

Виправлення у мануального терапевта. Мануальна терапія впливає на неіромускулоскелетную систему, дозволяючи привести суглоби і відділи хребта назад до потрібного стану. Незважаючи на те, що фізіотерапевтична коригування розглядається деякими як псевдонаука, вона вже точно безпечніше, ніж ведення фізіотерапевтичної коригування у себе вдома, без нагляду ліцензованого фахівця.

Зрозумійте, що декомпресія спини може не мати ефекту при хронічному захворюванні спини. Багато людей клацають своєю спиною, для того щоб полегшити біль. Якщо ви відчуваєте постійний біль і робите декомпресію щоб її полегшити, то ви заліковувати симптоми, а не основну проблему.

• Мануальний терапевт, фізіотерапевти, або ортопеди використовують методи, які були вивчені і повторені з хорошими результатами. Якщо у вас або людини, чию спину ви керуєте, є постійні болі, відвідайте ліцензованого професіонала, який не тільки лікує біль, але і так само визначить основну проблему і буде працювати над її вирішенням.

Дізнайтеся ризики пов'язані з декомпресією спини і шиї. Хоча більшість пацієнтів, які пройшли маніпуляції зі спиною, повідомляють про відсутність несприятливих для здоров'я наслідків, все ж є ризики пов'язані з декомпресією спини. Лікарі особливо стурбовані про розриви в стінках хребетної артерії в шиї, які можуть трапитися після декомпресії. Це може привести до інсульту. [1] [2]

Знайте що жоден з методів, описаних нижче, не є рекомендованими з медичної точки зору. Наведені нижче методи, не дивлячись на їх надзвичайну ефективність, не є рекомендованими з медичної точки зору. Відвідайте ліцензованого професіонала, якщо у вас є які-небудь сумніви з приводу декомпресії чиєїсь спини.