Як зняти біль в п’ятах - біль у п’яті як лікувати - лікування хвороб

Поширені причини п'яткової болю

Щодня стопа людини здатна витримувати величезні навантаження, в результаті чого виникають різні проблеми. Основними причинами хворобливих відчуттів прийнято вважати:
- освіту п'яткової шпори;
- підошовна фасція;
- травми і запалення сухожиль;
- удари п'яткової кістки;
- деякі інфекційні захворювання;
- захворювання суглобів.

Народні засоби проти болю

Першим етапом в лікуванні болю в п'ятах слід вважати вибір зручного взуття. Саме неправильно підібране взуття часто стає причиною виникнення тягнуть і ниючих болів. Ідеальний варіант, якщо всередині черевика є ортопедична устілка, яка дозволяє раціонально розподілити навантаження по всій стопі. Жінкам варто відмовитися від високих каблуків, які додатково навантажують область п'яти.

При постійних болях рекомендується влаштовувати для стоп перерви. Наприклад, після тривалої ходьби зніміть взуття і виконайте нескладний масаж. Ці дії дозволяють нормалізувати кровообіг і запобігти відкладення солей.

При сильному болі ефективні спеціальні протизапальні препарати, які повинні бути в кожній аптечці. Звичайно ж, необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути ускладнень.

Ефективним засобом для зняття запалення і болю в п'яті є ванночка. Для поліпшення результату можна додати відвар лікарських трав, сік капусти, морську сіль. Але сіль слід використовувати з обережністю, так як при наявності відкритих ран виникає сильне печіння.

Досить доступний засіб - компрес з сирої картоплі. Необхідно натерти неочищений картоплю на дрібній тертці, отриману кашку намазати на ганчірочку і прикласти до хворого місця. Зверху накласти бинт і залишити на добу. Уже через кілька процедур біль істотно зменшиться.

В якості компресів рекомендується використовувати настоянку бузку. Для її приготування потрібні сухі квіти і горілка, змішані в пропорції 1:10. Через 7-10 днів настойку можна прикладати до хворої п'яті, в результаті чого зникає запалення і болю.

Якщо народні засоби не допомагають, не варто зволікати зі зверненням до фахівця. У деяких випадках навіть п'яткова шпора призводить до розростання кісткової тканини, що загрожує своїми негативними наслідками. Уважно стежте за станом стоп, щоб зберегти красу і молодість вашим ногам.