Як жити з літньою людиною в одній квартирі

Життя разом з літніми людьми не завжди легка і може стати справжньою проблемою для всіх тих, хто піклується про них. Будьте терплячі, а також ставлення з розумінням до тих, хто набагато старше вас. Одні можуть бути абсолютно самостійними і не хочуть приймати чиюсь допомогу. Але бувають і випадки, коли люди похилого віку не в змозі самі обслуговувати себе і живуть з вами саме з цієї причини. І тим не менше, навіть обмежуючи себе в чомусь (наприклад, голосно вмикати музику тощо), ви можете зробити вашого старого родича трохи щасливішими, і стати від цього щасливим самому. Як ви вже зрозуміли, в цій статті піде мова про те, як жити з літньою людиною без зайвих нервів. Ось покрокова інструкція.

1. Визначте кордону життєвого простору квартири для всіх його членів, причому не тільки фізичного, а й психологічного. Нехай бабуся не змушує онуків прибирати ліжко і не намагається вимити посуд в посудомийній машині. А внуки не заважають слухати їй улюблену радіопередачу о шостій вечора. Не втручайтеся в життя один одного без дозволу.

3. Якщо ви щось можете поліпшити в плані здоров'я, функціональних обмежень і мобільності, зробіть це. Сьогодні багато досліджень доводять, що "в силу віку це нормально" - всього лише упередження, і можна зберегти хороше самопочуття і важливі функції організму аж до останнього року життя. Вам допоможуть не тільки дорогі ліки, а й народні засоби, щоденні прогулянки, звукова гімнастика, корекція харчування і багато іншого, головне, не потрапляти в пастку мислення "нічого не поробиш".

4. Також перегляньте разом з бабусею чи дідусем все виписані їм ліки, щоб знати правила їх прийому (до або після їди), протипоказання, побічні дії, поєднання з іншими лікарськими засобами або продуктами харчування.

5. Слідкуйте за змінами в настрої або поведінці. Часто літня людина не визнає, що його щось турбує або що йому боляче, мучить безсоння, виникають проблеми з травленням або іншими органами, що може бути показанням для звернення за професійною медичною допомогою.

6. Організуйте житлові умови в квартирі, якщо бабуся має обмежену рухливість, використовує ходунки, коляску і т.п, або у неї поганий зір. Можливо, знадобляться поручні у ванній і туалеті, спеціальне сидіння, пандус.

7. Слідкуйте за температурою в приміщенні. Люди похилого віку можуть бути дуже чутливі до холоду або жари.

8. Дізнайтеся, чи є у вашого підопічного якісь особливі потреби в харчуванні. Люди похилого віку часто потребують суворій дієті, але відчувають таке ж спокуса, як і багато хто з нас. Найбільш часто обмежують сіль і цукор, жирне, копчене і т.д.

9. Не забувайте про повагу і конфіденційності. Наприклад, допомога в особистій гігієні не варто афішувати, а виділити для цього особистий простір, не доступне іншим членам сім'ї. Допоможіть старому виглядати презентабельно. Слідкуйте за його стрижкою і зачіскою, за нігтями на руках і ногах, чистотою одягу і взуття.

10. Остерігайтеся шахраїв і злодіїв, які не зневажають можливістю пограбувати літню людину. Поясніть, що не потрібно відкривати двері незнайомим людям, коли вас немає вдома. Навіть в супермаркеті бабусю можуть образити охоронці, які вважають, що якщо пенсія маленька, то вони можуть щось вкрасти.