Як жити з хворобою Паркінсона

Її часто діагностують у людей, яким ледь виповнилося 50: вік, коли попереду, здавалося, ще багато років активного життя.

Хвороба Паркінсона - дегенеративне стан нервової системи, при якій частина клітин мозку відмирає з невідомої причини. З роками хворим стає важко пересуватися, їх м'язи немов каменеют, а руки і ноги трясуться.

Життя людей з хворобою Паркінсона вже ніколи не буде таким, як раніше, але все ж вона триває. А правильна підтримка близьких допоможе поліпшити її якість.

Ось 9 рад від лікарів, яких потрібно дотримуватися самим хворим і їх родичам.

1. Регулярний прийом ліків

Ліки допомагають підтримувати і продовжують хорошу форму хворого. Важливо переконатися, що прийом відбувається вчасно і відповідно до прописаної дозуванням. Дізнайтеся про побічні ефекти і обговоріть їх з лікуючим лікарем.

2. Активний спосіб життя і спортивні навантаження

Чим міцніше м'язи, тим краще вони пручаються хвороби. Крім того, спорт покращує координацію, гнучкість суглобів, настрій і психічне благополуччя - все це дуже важливо при лікуванні хвороби Паркінсона. Звичайно, перш ніж приступити до вправ, потрібно проконсультуватися з лікарем і неврологом. А потім - вести настільки активне життя, наскільки вам дозволяє стан.

3. Правильне харчування

Здорова, збалансована і різноманітна дієта - це обов'язкова умова для життя з хворобою Паркінсона. Скоротіть або зовсім відмовтеся від вживання цукру, консервованої і малокорисною їжі. Пийте воду, їжте більше овочів і фруктів - це допоможе впоратися з запорами, які часто супроводжують цю хворобу.

4. Увага до сигналів тіла

Якщо хворий відчуває, що енергія покинула його, потрібно зробити перерву і не змушувати себе робити що-небудь через силу.

5. Регулярне відвідування фахівців

Крім лікуючого лікаря, можуть бути корисні візити і до інших фахівців: логопедів, фізіотерапевтам. Не відмовляйтеся від працетерапії та інших корисних навантажень під наглядом лікарів.

6. Спокій і зібраність оточення

Тим, хто страждає від хвороби Паркінсона вкрай важлива адекватна підтримка близьких. Ніколи не бійтеся просити про допомогу і завжди тримайте сім'ю в курсі будь-яких змін стану здоров'я - це гарантія правильного догляду.

7. Розпорядок дня

Повсякденне життя стане набагато простіше, якщо слідувати чіткому режиму. Встановіть чіткий час для ліків, прийому їжі і фізичних вправ: так організм буде краще справлятися з хворобою.

8. Щоденник

Фіксуйте все, що стосується лікування, харчування і навантажень, а також реакцію організму на них. Будь-які симптоми і зміни настрою хворого допоможуть лікарям більш чітко відслідковувати перебіг хвороби.

9. Знання - сила

Знайдіть місцеві групи підтримки людей з хворобою Паркінсона, де дадуть слушні поради і поділяться досвідом. Чим більше інформації про хвороби і варіантах її перебігу, тим легше адаптація.