Як збільшити потенцію після 50 років - поліпшити і зберегти чоловіче здоров’я
Здатність вступити з жінкою в статевий акт - це не просто фізіологічна функція. Для багатьох чоловіків вона супроводжується серйозною психологічним навантаженням, є підтвердженням їх мужності, впевненості в собі і в своїх силах. З віком статева функція чоловічого організму слабшає. Як збільшити потенцію після 50 років, що, крім медичних препаратів, сприяє посиленню поганий ерекції, як комплексно вирішити цю проблему раз і назавжди?
Що таке потенція
У перекладі з латинської слово «потенція» означає «сила». Бажання і можливість здійснити статевий акт з жінкою, виражене в ерекції статевого члена, у здорового чоловіка зберігається до кінця життя і грає архіважлива психологічне значення. Від чого залежить чоловіче лібідо, як на потенцію впливають проблеми зі здоров'ям, чи реально вести статеве життя у віці старше 60-70 років?
Чоловіки старшого віку набагато частіше стикаються з необхідністю збільшувати потенцію, ніж юнаки молодих або середніх років. Вік найбільшої сексуальної активності чоловіка доводиться на період між 20 і 50 роками, потім бажання поступово йде на спад. На механізм виникнення і тривалого утримання ерекції впливають кілька факторів, головні з яких - психологічний і гормональний. Приведення цих чинників до норми дозволяє впливати на еректильну функцію і збільшити потенцію незалежно від того, скільки чоловікові років.
Потенція у чоловіків в 50 років
У зрілому віці в чоловічому організмі відбувається ряд гормональних змін. Зниження потенції після 50 років може бути пов'язане зі зниженням вироблення гормону тестостерону, оскільки відсоток його змісту в крові безпосередньо впливає на статевий потяг чоловіка. Про можливі проблеми свідчать наступні порушення:
- зниження або повна втрата сексуального бажання, інтересу до жінок;
- млява ерекція;
- загасання або зникнення ерекції під час статевого акту;
- зниження тривалості статевого контакту, або неможливість завершити акт еякуляцією.
Причини зниження потенції у зрілому віці
Щоб вжити заходів і збільшити потенцію у віці після п'ятдесяти років, потрібно зрозуміти, що особливо гостро позначається на її зниженні. Основні фактори можна умовно розділити на дві великі групи - психологічні та фізіологічні. До психологічних відносять:
- Стрес, напружена нервова робота, хронічна втома.
- Складнощі у взаєминах з коханою жінкою: відсутність душевного тепла, вичерпали себе відносини, що не дають почуття душевної близькості.
- Невпевненість в собі під час спілкування з протилежною статтю.
- Тривале утримання.
Корінь недуги так само може ховатися в фізіологічних причини - ризик імпотенції збільшує ряд наступних захворювань:
- серцево-судинні захворювання, збої в роботі серця або системи кровообігу;
- запальні захворювання сечостатевої системи;
- хвороби головного і спинного мозку;
- ураження нервової системи;
- цукровий діабет;
- ожиріння.
Чималий вплив на здатність статевого члена до здорової повноцінної ерекції надають шкідливі звички, ведення нездорового способу життя:
- Куріння негативно позначається на стані судин - приплив крові в тазової області і безпосередньо до статевого органу може бути порушений.
- Продукти розпаду етилового спирту після вживання спиртних напоїв значно знижують рівень вироблення статевих гормонів, уповільнюють процеси викиду тестостерону в кров.
- Наркотичні речовини знижують рівень тестостерону і можуть провокувати генні мутації.
Неправильний режим харчування, що веде до значного збільшення ваги, а потім до ожиріння, призводить до серйозного порушення гормонального балансу - надлишкові запаси жиру «перепрограмують» роботу ендокринної системи. Малі дози тестостерону, що виробляються передміхурової залозою, перетворюються в естроген. Малорухливий, сидячий спосіб життя, низький енергетичний тонус, зниження інтересу до життя в цілому часто ведуть до того, що потрібне відновлення ерекції у чоловіків після 50 років.
Як підняти потенцію після 50
Загальні рекомендації лікарів зводяться до наступного - більше рухайтеся, почніть займатися спортом, стежте за харчуванням, не допускайте набору зайвої ваги, відмовтеся від шкідливих звичок або зведіть куріння і розпивання алкоголю до мінімуму. Намагайтеся спокійніше ставитися до життєвих негараздів, в тому числі і до складнощів з потенцією, особливо якщо мова йде про повну статевої дисфункції - сучасна медицина може допомогти в боротьбі з імпотенцією, збільшити тривалість статевого акту, якість відчуттів в процесі заняття сексом.
Засоби від імпотенції
Проблеми з ерекцією в 50 років починають відчувати багато чоловіків. Не варто впадати у відчай і паніку, ставати аскетом або вважати себе неповноцінним чоловіком через що виникають складнощі - існує ряд методів і засобів, які допомагають впоратися з цими труднощами. Відвідайте уролога і сексопатолога, щоб виявити причини поганої або нерегулярної ерекції, отримаєте консультацію з приводу можливих методів лікування. На допомогу вам прийдуть:
- медичні препарати в формі капсул і мазей;
- народні засоби;
- лікарські рослини і трави;
- метод психотерапії;
- спеціальні фізичні вправи;
- хірургічні способи корекції.
Сучасна фармацевтика надає чоловікам цілу лінійку препаратів з яскраво вираженим андрогенну дію, внаслідок якого досягається підвищення ерекції у чоловіків після 50. Це такі ліки:
- лінійка інгібіторів фосфодіестерази - Віагра, Сіаліс, Левітра;
- активатори ферменту синтази - ІМПАЗА;
- альфа-адреноблокатори - Йохимбин.
Приймати препарати першої групи без призначення лікаря не варто - вони мають ряд серйозних протипоказань, і пити їх можна тільки після обстеження стану серцево-судинної системи. Розрізняються все три групи механізмом і тривалістю дії. Хоча вони надають швидкий ефект при поганій слабкої ерекції, прийом цих ліків не сприяє вирішенню суті проблеми з низькою потенцією, а в деяких випадках може посилити складності - виникає психологічна залежність, глибоке переконання, що без таблетки нічого не вийде.
Підвищення потенції природним шляхом
Якщо у чоловіка слабка ерекція після 50, існує висока ймовірність, що вдасться збільшити лібідо природним способом - за допомогою природних афродизіаків, сильних позитивних емоцій, нової закоханості. Лікарі рекомендують не захоплюватися напівзаходами, а боротися з причинами слабкої потенції - покращувати якість сексуального життя і взаємин з партнеркою, перейти на активний спосіб життя, стежити за кров'яним тиском, харчуванням і гормональним фоном.
Вправа Кегеля
Одним з ефективних природних способів збільшити ерекцію після 50 років є регулярне виконання вправи Кегеля. Суть його зводиться до тренування лобково-куприкової м'язи тазового дна шляхом її поперемінного скорочення і розслаблення. Дана вправа показано як чоловікам, так і жінкам - воно допомагає збільшити чоловічу потенцію, посилити лібідо і сексуальні відчуття, продовжити статевий акт до проміжку часу будь-якої тривалості. Робити його можна в будь-який момент, поліпшення ви помітите після 2-3 тижнів регулярних вправ.
Народні засоби
Застосування народних засобів і природних збудників може бути не менш ефективним способом збільшити потенцію і підвищити ступінь статевого потягу. Підвищенню поганий ерекції допоможуть наступні продукти, якщо їх регулярно вживати в їжу:
фітотерапія
Збільшити потенцію за допомогою відварів з лікарських трав - метод, до якого вдавалися наші прадіди, який отримав розвиток і в наші дні. Необов'язково власноруч готувати трав'яний збір - придбати трави для чоловічої сили можна в будь-якій аптеці. Приготувати відвар для посилення потенції в домашніх умовах дуже просто - заливайте окропом ложку сухої суміші і настоюйте протягом 2 ч. Не чекайте миттєвого результату - трав'яна терапія для підвищення потенції займає тривалий час, перші результати ви помітите через пару тижнів.
Як зберегти потенцію до глибокої старості
Слабка потенція в 50 років повинна бути не приводом для розладу, а причиною для виникнення бажання максимально надовго продовжити свою молодість, в тому числі і сексуальне. Щоб збільшити потенцію в будь-якому віці, важливо жити максимально повноцінним життям, насолоджуватися спілкуванням з жінками, отримувати задоволення від усього, чим ви займаєтеся. Механіка посилення ерекції зрозуміла, але сама по собі вона нічого вам не дасть - потрібно навчитися отримувати якісно інші відчуття від життя, після 50 років це цілком можливо, адже недарма цей час називають іноді другий молодістю.