Як зберегти шлюб

Проживши деякий час разом, подружні пари рано чи пізно починають задаватися питанням про збереження шлюбу. Чи можливо прожити разом так, щоб ні разу не подумати про розлучення або розставання?

Допомогти порадами та рекомендаціями, які принесуть в дійсності результат, ніхто не зможе. Розібратися і зрозуміти суть проблеми зможуть подружжя тільки самі.

Але існують деякі поради, які, на думку психологів, допоможуть зберегти цілісність сім'ї.

Люди в нинішній час живуть в такому швидкому темпі, що немає навіть часу добре обміркувати насіннєві проблеми. Щасливий шлюб - це не тільки зобов'язання, а й підтримка і розуміння.

Як налагодити відносини: поради психологів

Однією з найбільш частих причин сімейних скандалів є матеріальне становище. Але подружжя починає сваритися не через нестачу грошей або тимчасового безробіття, а через різні погляди на те куди ці гроші витрачаються.

Обов'язково потрібно розмовляти один з одним і обговорювати спільно. що є важливим для іншого. Якщо суперечка повстала, не варто відразу ж кричати, тиснути або загрожувати своїй половині.
Не варто зациклюватися на дрібницях, потрібно ставитися один до одного поблажливо, бути терпимими, і завжди акцентувати увагу тільки на достоїнства своєї половинки.
Багато в чому щастя родини залежить і від того наскільки задовольняє чоловіка і жінку їх інтимне життя. Не дивлячись на втому, сварку, злість потрібно якомога більше уваги приділяти своїй половинці в спальні. Саме секс допомагає позбутися від будь-яких негативних факторів, зближує і зміцнює сімейний союз. Секс може стати ритуалом, або традицією? - може. У більшості пар віку від 40 це вже традиція, у них заведено в кінці тижня на вихідні після тяжкої тижні, розслабиться таким чином. Для деяких подружжя більш молодого віку цей процес служить для вбивання нудьги. А деякі підходять до сексу, з ділової точки зору, наприклад, коли подружжя планує дитини.
У незрозумілих ситуаціях не варто мовчати і накопичувати негатив всередині себе. Краще заздалегідь сказати своєму партнерові про те, що хочете з ним поговорити на ту чи іншу тему. У розмові головне - почути свою половинку. Дати можливість висловитися, прислухатися до думки і побажань. Якщо в розмові виникає критика в чиюсь сторону з подружжя, то не потрібно відразу ж ображатися. ображати, а навпаки, варто прийняти ці зауваження до уваги і тоді проблема може вирішитися і ваші стосунки перейдуть на новий рівень.
Потрібно віддавати перевагу компліментів і добрих слів в побуті. Зрозуміло, іноді потрібно покритикувати свою половинку: хто ж скаже йому або їй правду, якщо не ви. Але критика критикою, а хвалити один одного не забувайте. Скажіть зайвий раз «спасибі!», «Молодець!», «Ти такий турботливий!», Позитивні емоції не варто стримувати.
Важливо давати один одному особистий простір. Коли люди починають жити разом, то намагаються контролювати один одного, вказувати, що робити і куди ходити, нав'язувати свою думку. Не варто цього робити. Кожна людина любить свободу і, обмежуючи її під час подружнього життя, людина штовхає свою половину на думки розлучитися.

Кожна людина, намагається побудувати кар'єру, і, віддаючись своїй роботі, зовсім забуває про сім'ю. У відносинах велику роль грає і те, скільки часу подружжя проводять разом. Навіть якщо день розписаний посекундно, потрібно намагатися виділити хоч трохи часу ввечері для того, щоб побути наодинці, поговорити, поділитися новинами дня і просто розслабитися разом після роботи: повечеряти разом, подивитися фільм, прогулятися перед сном.

Звичайне спілкування можна урізноманітнити подарунками. сюрпризами, компліментами коханій людині, а іноді досить просто доторкнутися до нього.

Забула ще про один неприємний аспект, який часто переслідує пари. Це ревнощі. Ох вже ця ревнощі!

Що зближує людей?

У кожній родині спілкуються по-різному. Ідеально вибудувати спілкування на повазі і розумінні. Але не у всіх це виходить. Є сім'ї, які не вміють спілкуватися через відсутність взаєморозуміння, спілкування складається з образ, маніпуляцій і приниження особистості. Ще є сім'ї, де, незважаючи на спорідненість, присутній виключно ділове спілкування. Де золота середина, як розібратися?

Спілкування між людьми - це ціле мистецтво, чим швидше ви їм оволодієте, тим простіше буде зрозуміти своїх близьких.

Почати можна з звичайного привітання «Як справи?». Здавалося б, такий звичайний питання, який люди задають при зустрічі кожен день. Ось тільки сенс в це питання можна вкласти різний. На роботі «Як справи?» - популярне питання, яке задають люди, насправді не цікавляться його відповіддю. При зустрічі двох товаришів це питання задають на дружній ноті, дізнаючись, що нового в їхньому житті. Мати, задаючи таке питання своєї дитини дізнається, що відбувається в його особистому житті, або як складаються справи у навчанні. Просте «Як справи?» Для двох люблячих людей може стати початком близькості. Зі звичайного такого питання, багато чого можна дізнатися про людину.

Ось тільки спілкування не будується на одному діалозі, це ще мова поглядів, вчинків, торкань.

Згадати знову ж про інтимну близькість подружжя, яка важлива в процесі спілкування. Налагоджена статеве життя відіграє велику роль. Якщо дружина незадоволена, вона почне зриватися на чоловіка або дітей. У сім'ї піде тріщина, через яку почнуть прокльовується паростки неповаги один одному. Якщо чоловік незадоволений, тоді він почне шукати задоволення в іншому місці, це можуть бути зустрічі з друзями, а може, й інша жінка. І тут з'явиться, брехня з часом таку сім'ю чекає розлучення. Просто сказано, навіть по-дитячому, і всі про це знають, але чомусь не всі про це пам'ятають.

Близькі люди повинні бути близькі насправді. Близька людина той, який розуміє. У родині не можна жити без розуміння. Зазвичай сімейні психологи радять подружжю висловити претензії один одному, помінявшись місцями, і в цей момент люди губляться, важко дивитися на себе очима іншої людини.

Перший секрет в сімейному спілкуванні: якщо назріває образа друг на друга, потрібно заспокоїтися і подивитися на ситуацію очима кривдника. Як правило, конфлікт відступає.

У більшості сімей люди, втомлені від життєвої рутини і роботи, забувають, що додому ці проблеми тягнути не потрібно. Наприклад, приходить дружина додому, а у чоловіка вихідний він цілий день дивився телевізор і не помив посуд. Дружина накидається на нього з криками і претензіями, чому не помив? Як правило, виходить скандал. Хоча уникнути конфлікту можна. Дружині потрібно подивитися на ситуацію очима чоловіка, він втомився, у нього вихідний. Так, він не помив посуд, але він же відпочивав. Попросіть вам допомогти і помийте цей посуд разом, щоб уникнути конфлікту.

Почуйте один до одного і пам'ятайте, що слова можуть поранити, пройде час, а осад залишиться, краще не доводити до точки кипіння.