Як заварювати корінь женьшеню і як пити

Женьшень - одне з найпоширеніших цілющих рослин, часто застосовуються в народній медицині. Завдяки ценнейшему складу і великого спектру дії, отримав неофіційну назву «корінь життя». Впливає на окремі органи і в цілому на весь організм. Для приготування лікарських засобів використовуються стебла, листя, черешки і корінь. Останній вважається найціннішою, корисною частиною.

Чим корисний корінь женьшеню

Численні властивості кореня обумовлені корисними речовинами, що входять до його складу. Основні з них: мікро- і макроелементи, глікозиди, дубильні речовини, вітамін C, алкалоїди, фосфор, сірка, смоли. На Сході існує думка, що женьшень не тільки підвищує імунітет, лікує різні захворювання, але і продовжує молодість. Ключовими властивостями рослини є:

зниження сонливості, підвищення працездатності;
нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту;
підвищення тиску і поліпшення обміну речовин
виведення жовчі;
підвищення імунітету і відновлення життєвих сил;
користь для чоловічого здоров'я.

Спортсмени та люди, які ведуть активний спосіб життя, цінують корінь женьшеню за швидкий тонізуючий ефект. Чашка свіжозавареного чаю зніме втому і додасть енергії. Крім того, напій може сприяти схудненню завдяки здатності розщеплювати жири. На основі рослини готують бальзами, мазі, настоянки, відвари. Найпростішим варіантом є чай. Щоб отримати максимальну користь і не нашкодити організму, слід знати, як заварювати женьшень.

Рецепти з женьшенем

Як і будь-який лікарський засіб рослинного походження, корінь женьшеню не можна використовувати без попередньої консультації лікаря.

Слід зазначити, в осінній і зимовий період корінь женьшеню найбільш ефективний. З огляду на приплив сил і бадьорості, пити відвар або чай краще в першій половині дня. Тривале, безперервне застосування може викликати тахікардію, мігрені, підвищення тиску і алергічний висип. Виняток женьшеню з раціону, як правило, призводить до усунення всіх вищеописаних симптомів.

Одну столову ложку без гірки подрібненого кореня залити однією склянкою холодної води. Поставити на повільний вогонь, довести до кипіння, варити кілька хвилин. Проціджений відвар остудити до кімнатної температури. Пити не більше ніж по половині чайної ложки або по цілій кавовій за півгодини до їжі, тричі на день.

Регулярний прийом напою допоможе впоратися зі стресовими ситуаціями, призведе організм в тонус, сприяє відновленню після оперативних втручань, простудних захворювань.

Чорний чай з женьшенем

Пропорції інгредієнтів заварки складають: 10 частин чорного байхового чаю і 1 частина подрібненого сухого кореня женьшеню. Залити суміш окропом, дати настоятися 10-15 хвилин. Приймати можна по одній столовій ложці тричі на день перед кожним прийомом їжі. При такому варіанті заварювання смак стає м'якше, а аромат більш насиченим. Оптимально щодня заварювати свіжу порцію женьшеневого чаю.

Зелений чай з женьшенем

Спосіб приготування ідентичний чорному чаю. Всього однієї частини сухого кореня буде досить для десяти частин чайного листя. Такий напій не тільки підбадьорить, активізує всі процеси в організмі, а й посприяє позбавленню від шкідливих токсинів, що притаманне зеленому чаю.

При покупці готової суміші чаю з женьшенем, варто звернути увагу на склад. Часто поряд з натуральним сушеним коренем додаються ароматизатори, що абсолютно неприйнятно і істотно знижує його ефективність.

Протипоказання

Женьшень, як і будь-яка інша лікарська рослина не є абсолютно нешкідливим. Перед вживанням чаю, настоянок або препаратів, що містять корінь рослини, слід проконсультуватися з лікарем або як мінімум ретельно ознайомитися з інструкцією. Корінь женьшеню не можна приймати при:

хронічно підвищений артеріальний тиск, безсонні;
психічних захворюваннях і надмірної нервової збудливості;
епілепсії і порушеннях в роботі щитовидної залози;
гострих інфекційних, запальних процесах;
при поганій згортання крові і кровотечах;
дерматиті, екземі, запальних захворюваннях шкіри;
вагітності та в період лактації;
індивідуальної алергічної реакції.

Крім того, його не можна давати дітям до 16 років. Кошти на основі женьшеню володіють потужним тонізуючим і стимулюючим ефектом, здатним загострити будь-яке захворювання, приймати їх можна лише за умови схвалення лікаря. Серед ймовірних побічних ефектів виділяють нудоту, блювоту, порушення сну, запаморочення. При появі таких слід негайно припинити прийом женьшеню.

фото: depositphotos.com/Icc54613, leungchopan, Icc54613