Як зав’язати дружбу - 21 жовтень 2018 - самотнє серце в мережі

«Один друг на все життя - це немало; двоє друзів - це багато; троє друзів - це навряд чи можливо »(Генрі Брукс Адамс).

СУДЯЧИ з цього зауваженням, справжні друзі - це рідкість. Дуже часто від самотніх людей, що шукають дружби, можна почути приблизно таке: «Мені нема до кого звернутися», «Я нікому не довіряю» або «Мій найкращий друг - собака».

Що таке дружба? Відповідно до словника, це «відносини, засновані на взаємній прихильності, довірі, духовної близькості, спільності інтересів».

Справжній друг допоможе направити думки на позитив. Він підтримає і зміцнить в скрутну хвилину. І навіть розділить наше горе. Нерідко матеріальне згодом втрачає цінність, справжня ж дружба міцніє ще більше.

Отже, як зав'язати дружбу?

Для початку потрібно усунути найпоширенішу причину хронічного самотності. Такі думки як, наприклад: "Я неприваблива", "Я нецікавий", "Я нікчемна", дуже поширені серед хронічно самотніх ».

Так, недолік самоповаги утворює перешкоду, яка не дає розкрити свою душу іншому і почати дружбу з ким-небудь. А також може викликати страх перед тим, що тебе відкинуть.

Олег згадує: «Я хотів говорити про своє почуття самотності, але я просто не знав, як висловитися. Я боявся, що наді мною сміятимуться або не вважатимуть за до мене серйозно. Було просто важко розкрити свою душу ». Тому деякі підлітки замкнуті і страждають мовчки. Як можна змінити це положення?

Перш за все, ведіть здоровий спосіб життя і стежте за своєю ерудицією. Так, правильне харчування, достатній відпочинок і помірні заняття фізкультурою допоможуть вам добре виглядати.

А охайна, чиста, зі смаком підібраний одяг не тільки буде залучати до вас людей, але і додасть відчуття впевненості. Однак при цьому не забувайте про небезпеку стати надмірно стурбованими своєю зовнішністю.

Ставте перед самій не важкодоступні цілі і досягайте їх, навчитеся чомусь небудь новому, станьте профі. Це дуже підвищує самооцінку. А найголовніше не стійте на місці і намагайтеся не плисти за течією.

Наш внутрішній світ - те, про що ми думаємо і які почуття плекаємо, - відбивається на виразі обличчя і в словах.

Наприклад, чи дивитеся ви на життя оптимістично? Тоді ваше обличчя, швидше за все, видає це. Адже ніщо не може так прикрасити, як щира посмішка. До того ж, посмішка йде всім і часто розсіює будь-які непорозуміння. А гарне почуття гумору буде притягувати до вас людей.

Щоб зав'язалася дружба, важливо бути відвертим з іншими - не приховувати від них, які ми насправді. Для міцної дружби такі відверті бесіди набагато важливіше будь-обдарованості і гарної зовнішності.

Алан Лой Магінніс пише: «Хоча узами міцної і довгої дружби можуть бути пов'язані зовсім різні за характером і віком люди: боязкі і товариські, молоді і літні, що не блискучі розумом і, навпаки, дуже розумні, що не відрізняються красивою зовнішністю і дуже привабливі, - їх завжди об'єднує одне - відкритість. Вони ніколи не зачиняють перед другом вікна свого серця ».

Природно, це зовсім не означає виливати душу всім підряд. Ми можемо поступово відкриватися тим людям, з якими нам легко спілкуватися.

Ось що говорить Анжела: «Спочатку мені було важко з друзями, так як я була прихованої. Але потім вдалося подолати себе. Я намагалася ділитися з друзями своїми почуттями, щоб вони краще за мене розуміли і щоб ми ще більше зблизилися ».

Але навіть у товариських по натурі людей, щирі довірчі відносини з друзями не виникають відразу. Потрібен час, щоб добре пізнати один одного.

При цьому не дуже переживайте, що інші можуть про вас подумати. Аня, розповідає: «Я завжди боялася сказати щось не так. І дуже переживала через це. Але потім я подумала: "Справжні друзі мене завжди правильно зрозуміють". І тепер, якщо я скажу щось не те, мені самій стає смішно, і ми сміємося разом з друзями ».

Отже, поводьтеся природно! Головне, залишайтеся самими собою. Адже, як пише консультант з питань сім'ї Олександр Мегуна, «найпривабливіше в людині - його щирість і неповторність».

По-справжньому щасливі люди поводяться природно і не намагаються вразити чимось інших. Тепла щира дружба вимагає відкритості. Нехай ваші друзі відчувають себе з вами вільно, залишаючись самими собою.

Щаслива людина приймає інших такими, якими вони є, з усіма їх слабкостями і недоліками. Він не намагається підлаштувати друзів під себе. Прагніть бути такими ж щасливими, невибагливим людьми.

Хочете знайти друга - станьте одним самі

Це не просто порада - це умова для дружби. Пам'ятаєте «золоте правило»? «Як хочете, щоб люди чинили з вами, так і ви чиніть з ними» Тільки безкорисливо жертвуючи собою заради інших, можна знайти справжніх друзів. Іншими словами, хочете знайти друга - станьте одним самі.

І ще, для зміцнення дружніх уз важливо проявляти самовідданість. Тому потрібно налаштуватися ставити інтереси одного вище своїх власних переваг і зручностей.

Справжня дружба пов'язана зі щедрістю. Людина радіє, отримуючи подарунок, але все ж більше радості відчуває той, хто дарує його. Ми виявляємо дух щедрості навіть просто щиро цікавлячись у друзів "як справи?" Або ставлячись до них співчутливо і попереджувально.

Жваво цікавтеся іншими, будьте чуйними і не забувайте своїх друзів. Зміцнюйте дружні узи. Міцна справжня дружба настільки цінна, що не варто розмінювати її на щось минуще і менш вартісне. Не скупіться приділяти час і увагу друзям, вони цього заслуговують.

Головне, навчитися бути хорошим слухачем. У цьому ми всі можемо поліпшуватися, намагаючись вислуховувати уважно, не перебиваючи.

Проявляйте повагу до інших

Інша важлива умова для підтримки міцної дружби - це взаємна повага. Ми виявляємо його, наприклад, коли враховуємо почуття інших. Всім нам хочеться, щоб наші друзі були тактовними, зважали на нашу думку і поважали наше право на свободу вибору. Але не очікується чи цього і від нас?

Поважати своїх друзів також означає не утрудняти їх свободу. Тому боріться з почуттям власництва. Якщо у ваших друзів серцеві, довірчі відносини з іншими, не ображайтеся. Це не причина відчужуватися від друзів. Нам всім потрібно розширювати коло спілкування. Тому нехай і ваші друзі радіють дружнього спілкування з різними людьми.

Важливо також враховувати, що вашому другу іноді хочеться побути на самоті. Незалежно в шлюбі ми чи ні, нам всім потрібно знаходити час для самих себе. Хоча ми очікуємо від інших доступності, не слід зловживати цим, проводячи дуже багато часу з друзями. Будемо бути розсудливим і чуйність.

Не очікуйте досконалості

Друзі бачать не тільки сильні сторони один одного, але також і слабкості. Однак це не повинно утримувати нас від бажання знайти друзів.

«У деяких завищені вимоги до друзів, - каже Дімка.- Їм здається, що їх друг повинен бути ідеальним. Але таких друзів їм просто не знайти ». Ми не ідеальні, тому не можна вимагати досконалості від інших. Якщо ми очікуємо, що друзі будуть приймати нас з усіма нашими слабкостями і недоліками, то чи не повинні і ми бути поблажливими до їх недоліків?

ЗАПАМ'ЯТАТИ: «Ідеальними друзями (тобто такими, які ніколи не
скаржаться, завжди в настрої, привітні, намагаються в усьому догодити і ніколи не засмучують) можуть бути тільки домашні тварини ».

Тому, якщо ми не хочемо, щоб лише ними обмежувався коло наших друзів, важливо бути поблажливими до недоліків.

Друзі, як то кажуть, не тільки примножують радість, але і розділяють горе. Однак будьте реалістичні. Не можна очікувати, що друзі вирішать всі ваші труднощі і задовольнять всі ваші потреби. Це споживацьке ставлення до друзів.

Друг залишається одним повсякчас

Особливо важливо підставити своє плече друга у важкий для нього час. Ніколи не залишайте друзів один на один з труднощами, а навпаки, будьте з ними поруч.

Істинну дружбу не можуть послабити навіть непорозуміння, так як друзі швидко їх дозволяють і пробачають одне одного. Ніякі труднощі не зможуть порвати нитку справжньої дружби, міцно зв'язала по-справжньому відданих друзів.