Як запарювати висівки клуб

Висівки - один з найцінніших продуктів, хоча і є відходом виробництва борошна. Вони багаті мікроелементами і вітамінами. Найголовніше містять харчові волокна, які мають унікальні властивості, а саме, очищають організм від токсинів і шлаків, стимулюючи при цьому роботу травної системи. Ефект від цього на обличчя: шкіра стає чистішим, а талія вже.

Залежно від крупи, з якої отримують висівки, вони бувають пшеничні, житні, вівсяні, амарантові і інші. Найбільш корисними вважаються останні. Саме тому П'єр Дюка включив їх обов'язкове вживання в свою дієту.

На просторах інтернету можна зустріти масу рекомендацій, як «правильно» запарювати висівки. Наприклад: «висівки попередньо запарюють окропом, а через 20-30 хвилин рідину зливають. Після цього висівкову кашку можна додавати практично в усі страви або приймати, запиваючи водою ». Вже тільки читання відбиває всяке бажання «брати» висівки, як ніби це моторошно корисне, але таке ж моторошно неапетитне ліки 😉

Дівчатка-красуні, ну скажіть, навіщо вам «запарювати висівки», коли з них можна Прігову булочки, хліб, булочки, рулети і пироги (так само, як зі звичайної муки) - і насолоджуватися смаком, а не болісно «приймати кашку». Ну і фаворит, звичайно, найпростіший рецепт - це коржик.

Як варити вівсяні висівки?

А замість горезвісного запарювання, спробуйте зробити кашку по одному з цих рецептів - у вас вийде смачний, корисний і дуже швидкий сніданок.

Вівсяна каша з Дюканов