Як займатися планкінг

Виконуйте їх. Тримати тіло в рівному горизонтальному положенні не так-то просто. Спершу вам потрібно привести свій організм в порядок, щоб витримувати навантаження досить довго для того, щоб вас встигли зняти.

Залучіть друзів. Не можна займатися планкінг поодинці - адже, як мінімум, повинен бути ще одна людина, яка зніме вас! Чим більше з вами планкінг друзів, тим веселіше! Приєднайтесь до групи любителів планкінг.

Знайдіть фотоапарат. Ви можете сказати, що займалися планкінг хоч на зірках Кремля, але хто вам повірить, якщо ви не покажете фотографії?

Метод 2 з 3:
Знайдіть саме краще місце для планкінг Правити

Шукайте натхнення на знімках планкірующіх. Спробуйте пошукати в мережі фотографії по тегу "планкінг" - так ви отримаєте чимало ідей про те, де можна зайнятися планкінг. Крім того, так ви, можливо, трохи краще зрозумієте, що робить хорошу фотографію планкінг "хорошою".

Поглядайте на всі боки. Ідіть по місту у справах? Озирайтеся частіше, раптом ви помітите якусь забавне або незвичайне містечко, просто створене для планкінг?

Будьте випадкові. Чому б і ні, випадковість - це теж добре. Шукайте випадкові місця і імпровізують і, можливо, ви зробите саму унікальну фотографію, яка повалить все співтовариство любителів планкінг в трепет.

Метод 3 з 3:
Займіться планкінг Правити

Не потрапляйте в неприємності. Планкінг і проблеми один з одним не сумісні. Ідіть туди, де ви нічого не зламаєте, нікому не заважаєте або, по-крайней мере, туди, де вас ніхто не помітить. Само собою, що не провокуйте поліцейських - вам же потрібні приводи в поліцію?

Лягайте! Обличчям вниз, тіло тримайте строго горизонтально. Балансуйте на тому об'єкті, на якому ви займаєтеся планкінг. Руки тримайте по швах, долоні притисніть до стегон і поверніть його паралельно землі. Ступні повинні бути перпендикулярні по відношенню до ніг, якщо можливо, то пальці ніг повинні стосуватися тієї поверхні, на який ви займаєтеся планкінг.

Зробіть фото. Друг і фотоапарат - більше вам нічого не потрібно. Головне, переконайтеся, що у фотоапараті виставлені відповідні налаштування. Потім просто завантажте фото в інтернет.