Як встигати все і відразу - клуб - жива
Як встигати все і відразу
Дійсно виходить так, що наше сьогоднішнє життя диктує нам багатогранні правила гри. Сучасній жінці необхідно бути і розумною і красивою, вибирати не доводиться.
Жінкам своейственен перфекціонізм щодо того, що якщо вже братися за щось, то робити все ідеально. Як показує статистика опитувань 9 з 10 жінок прагнуть робити все «ідеально». Так само природа дала жінкам властивість робити все і відразу і братися за багато справ. Недарма про це властивість жінок писали ще класики: «і коня на скаку зупинить, і в палаючу хату ввійде». Якщо ми згадаємо як жили наші прабабусі, то стане зрозуміло звідки така властивість. Раніше жінка відповідала і за доглянутість чоловіка, і за доглянутість дітей, і за господарство, і за приготування їжі, і за чистоту в будинку. Доводилося встигати все і відразу. Тепер господарства немає, є робота, але інстинкт, що всі м'ячі повинні бути на місці залишився. Ось і намагаються жінки поєднати і кар'єру, і сім'ю.
Але найважливіше в гонитві за таким поєднуємо всього в одному дуже важливо прислухатися до СВОЇМ бажанням, а не стереотипам, нав'язаним суспільством. Наприклад, я знаю безліч прикладів, коли жінки кидали успішну кар'єру заради дітей, і від цього були щасливі. Кар'єру вони будували бо «так треба», і коли приходив час вибирати між дітьми і кар'єрою, вони із задоволенням вибирали сімейне вогнище і дітей. Не всім дівчатам до душі ставати кар'єристками і проводити більшу частину свого життя у відрядженнях, переговорах і нарадах. Комусь подобається більше займатися сім'єю і дітьми. Як показує практика, щаслива не та жінка, яка розривається між кар'єрою, роботою, фітнесом і сім'єю, а та, яка займається улюбленою справою.
У гонитві за «ідеалом» краще все-таки його не доганяє, адже коли все ідеально - все дуже нудно, а для близьких і дуже важко. Адже на них звалюється непомірний тягар всяких вимог і відповідальності. Маленький хаос завжди вносить в життя більший креатив і в цей момент ваш стакан стає на половину повний або порожній, а просто з шампанським! А такі склянки завжди повні.
Для тих же хто бажає розібратися з усіма сферами свого життя, можу запропонувати наступну техніку- «Колесо життєвого балансу». Ця техніка дозволить вам подивитися який розрив існує між вашими сферами життя. Які з них «западають».
Для цього необхідно накреслити на аркуші паперу коло, розділити його на 8 секторів. Кожен сектор- це певна сфера вашого життя, наприклад, любов, здоров'я, робота, фінанси і т.д. Назва визначаєте самі.
Центр кола приймаємо за 0 і від нього на всі боки по променям відкладаємо рівні відрізки. Максимальне значення у нас одно десяти, відповідно, кожен промінь ділимо на 10 рівних частин.
Тепер визначаємо ступінь задоволеності кожною сферою життя за десятибальною шкалою, відзначаємо на осях відповідні значення, і малюємо дуги. Наприклад, вас повністю влаштовує ваше матеріальне становище, значить його можна оцінити в 10 балів. А здоров'я, наприклад, не дуже влаштовує, його можна оцінити в 5 балів. Точно також оцінюється стан справ і в інших значущих для вас сегментах. Оцінки все дуже індивідуальні і залежать від ваших відчуттів. Тільки будьте чесні з собою!
приклад:
Намалювавши таке колесо ви зможете наочно побачити які сфери вашого життя дають збій і на які потрібно спрямувати додаткові зусилля.
Також, такий варіант колеса можна скласти і для сфер, проранжирувавши їх за значимістю для вас. Так ви наочно побачите, які сфери для вас найбільш важливі. І можливо, на ті сфери, які для вас не важливі, немає сенсу витрачатися багато сил і енергії, а напрівіть їх в більш потрібні сфери.
Різдвяні освітні читання. Церемонія відкриття.
Конкурс "За моральний подвиг вчителя". Круглий стіл в Храмі Христа Спасителя
