Як все встигати з немовлям і менше втомлюватися

Передаю слово Христині.

Як все встигати з немовлям і менше втомлюватися

Сьогодні мені б хотілося поділитися своїм досвідом перших днів вдома з новонародженою дочкою після пологового будинку. Я розповім з якими проблемами мені довелося зіткнутися і як можна уникнути багатьох помилок.

Моєю єдиною доньці буквально вчора виповнилося 2 рочки. За цей час я багато переосмислила і зробила для себе висновки, як уникнути тих чи інших помилок в майбутньому, якщо я раптом захочу ще лялечку. Адже саме в перші дні домашнього перебування матусі дуже важко справлятися з дитиною і домашнім господарством одночасно, особливо, якщо з вами поруч більшу частину часу немає нікого, хто міг би вам допомогти. Ще складніше, якщо це перша дитина.

А тепер розглянемо деякі важливі моменти.

Намагайтеся якомога більше відпочивати. Попросіть свого чоловіка взяти хоча б деякі домашні клопоти на себе. Наприклад, нехай помиє посуд, пропилососити квартиру, сходить за продуктами. Або надішліть чоловіка гуляти з дитиною. Це ж зовсім нескладно, але ж? Мій чоловік, наприклад, взяв всю підготовку їжі на себе - сказав, що хоче, щоб я менше втомлювалася. Не відмовляйтеся ні від якої допомоги!

Постарайтеся висипатися, хоч це і дуже складно в перший час. Я використовувала будь-який зручний момент, коли можна було подрімати. Погодьтеся, мама-зомбі дитині ні до чого.

Як я вже говорила в першому пункті, чоловік взявся сам за підготовку їжі, тому мені довелося витрачати по кілька годин на день на це. Але не всім же так щастить з чоловіками. Тоді вам на допомогу може прийти:

- мультиварка - в ній можна варити, смажити, тушкувати, піч, запікати. Дуже просто в ній варити супи, каші, гарніри, плов - закинув всі інгредієнти, поставив потрібні програми і можна йти відпочивати;

- блендер - можна подрібнювати овочі, робити пюре, замішувати тісто;

- духовка - в ній можна запікати м'ясо, овочі ... Звичайно, це далеко не весь список кухонних помічників.

Я завжди все прала в машинці-автоматі - і дитячі речі, і дорослі. Пелюшки я спочатку гладила (та ще з обох сторін), а потім перестала. А щоб вони не були м'ятими, я їх намагалася розвішувати сушитися прямими, без «зморшок». З постільною білизною надходила також, після сушки акуратно складала. Чесно зізнаюся, що я гладжу тільки ті речі, які виявляються сильно пом'ятими.

Багато кип'ятять воду для купання малюка. Хочу сказати вам: не витрачайте даремно час на кип'ятіння, достатньо всього лише додавати в проточну воду розчин марганцівки або якісь трави (наприклад, ромашку) - цього буде цілком достатньо для того, щоб убезпечити дитину від подразнень від води.

Замість ванни можна прийняти душ - це дуже економить час. Немає часу на маски для волосся - використовуйте бальзами або незмивні кондиціонери. Для макіяжу досить використовувати крем для обличчя, тональний крем або пудру (щоб вирівняти колір обличчя), трішки туші для вій, на губи - бальзам або блиск. Не потрібно виглядати в очах чоловіка «пугалом».

На цьому я закінчу свої міркування. Поступово ви ввійдете в потрібне русло і зможете правильно організувати свій час з урахуванням нового члена сім'ї - вашої дитини. У вас все вийде! Сподіваюся, що виявилася вам в чомусь корисною і цікавою і ви знайшли щось нове для себе.

Величезне спасибі Христині за поради. Дорогі Новомосковсктелі, ви ще не раз побачите її рекомендації на моєму блозі. А я хотіла ще трохи доповнити на тему як все встигати з немовлям.

Відмінний спосіб справлятися з домашніми справами - це клеїти стікери. Наприклад, кожен день по невеликому домашньому справі. Пишіть на листочок і клейте на чільне місце. Сьогодні - протираєте дзеркала, завтра - чистите раковину у ванній, післязавтра - протираєте підвіконня і полку на кухні. Мені це допомагало, я не витрачала зайву енергію і час на те, щоб згадати, що я хотіла сьогодні зробити. Адже іноді буває, що маленька дитина спить не більш 20-30 хвилин. Точно знаючи, що потрібно зробити, ви витратите на справу мінімальну кількість часу. І до речі, не забувайте про систему флай-леді. З грамотним підходом, ви реально будете менше витрачати час на домашні справи і більше часу витратите на улюблену родину.

Ще почитати на цю тему:

Всім сонячного настрою!