Як врятувати руки від - мишачої - хвороби поради офісним працівникам

Я сам з дитинства переучений лівша. І коли з'явилися перші комп'ютери і "мишки", то спочатку я працював праворукой "мишею". Однак, з часом рука і пальці стала німіти. Довелося розпрощатися з праворукой "мишею" і перейти на використання "миші" під ліву руку. До сих пір так і користуюся. Всі домашні також перейшли під ліву руку, так як кожен раз переробляти мишку вже ніхто не хоче, тим більше розбиратися, що потрібно змінити в установках.

Моя порада, для розвитку мозкової активності запропонувати самому собі експерименти зі зміною "мишки" з правої руки на ліву і на ліворукість змінити керуючі клавіші. Тоді не залишається спокуси просто перекладати килимок і "мишку" з правого боку від клавіатури на ліву і навпаки.

Це дуже актуальна проблема в наш час! Щоб Вирішити проблеми потрібно створити всі необхідні умови для роботи за комп'ютером. Необхідно придбати килимок для мишки, але не звичайний, а зі спеціальною опорою для зап'ястя.

Якщо вам доводиться проводити багато часу за комп'ютером, то необхідно робити перерви на відпочинок і для недовгих і нескладних вправ для рук і зап'ясть і краще. якщо ви будете це робити частіше, адже тільки так вправи принесуть користь для ваших рук. Тим більше, що це не займе багато времені.Самое головне це ввести в звички і не лінуватися, адже лінь - це наш найголовніший ворог!