Як влаштована любов - теорія Роберта Стернберга
З чого зроблена любов
Згідно Стернбергу, в основі будь-якої форми любові лежать три компоненти. Це близькість. пристрасть і зобов'язання.
Близькість - почуття емоційної спільності, єдності, прихильності, причетності один одному. Це почуття виникає, наприклад, коли у вас є спільна таємниця, загальна мета, і т.д.
Пристрасть - сильне тяжіння до об'єкта, бажання його; включає в себе закоханість і почуття сексуальної або романтичної привабливості.
Зобов'язання - в короткостроковій перспективі рішення залишатися з партнером, створювати, підтримувати і розвивати відносини; в довгостроковій перспективі планування спільного майбутнього або спільних досягнень.
Звичайно, ідеальні відносини, з точки зору Стернберга, містять всі три компоненти, а різні комбінації цих психологічних складових любові створюють сім різних її видів, які охоплюють практично всі відносини.
Види любові і нелюбов
Нелюбов - просто відсутність всіх трьох компонентів любові. Нелюбов характеризує більшість наших відносин, якщо вони є просто випадковими взаємодіями.
Симпатія / дружба - включає набір почуттів, які ми зазвичай відчуваємо в дружніх відносинах: близькість, прихильність, і теплоту без сильної пристрасті і довгострокових зобов'язань.
Закоханість - це пристрасть при відсутності душевної близькості і взаємних зобов'язань. Пристрасть може стати основою майбутньої романтичної любові. Все, що для цього потрібно - поява у закоханих почуття близькості. Романтичних стосунків складно виникнути на порожньому місці, тому що для розвитку близькості потрібен час. Маючи в своїй основі тільки пристрасть, і будучи позбавлена близькості і зобов'язань, закоханість може зникнути так само раптово, як і з'явилася.
Порожня любов характеризується зобов'язаннями без близькості і пристрасті. Сильна любов може з часом перетворитися на порожню любов. У суспільствах, де поширені шлюби за згодою батьків ( "влаштовані" шлюби), подружні відносини можуть спочатку мати характер порожній любові, але з плином часу розвинутися в іншу її форму, тому що порожня любов - це зовсім не кінець відносин. "Навпаки", - пише Стернберг, - "це скоріше їх початок".
Романтична любов відбувається з комбінації близькості і пристрасті, закохані пов'язані не тільки фізичним потягом один до одного, але також почуттям емоційної близькості. Такі відносини глибокі і жагучі, але закохані не беруть на себе жодних зобов'язань.
Дружня любов - близькість без особливої пристрасті. Така форма любові більш сильна, ніж проста дружба, через присутність в її основі елемента довгострокових зобов'язань. Такий тип любові ми бачимо, коли чоловік і жінка живуть у шлюбі вже багато років. Пристрасть потроху вщух, поступившись місцем глибокої прихильності і твердим зобов'язанням. Любов один до одного членів сім'ї є за своєю формою саме дружній, також як і любов між близькими друзям, пов'язаними узами платонічної, але сильної дружби.
Фатальна любов. Запаморочливе залицяння і стрімкий шлюб, майже повна нездатність стримувати засмоктує закоханих виру пристрасті, - і виникають відразу серйозні зобов'язання. Ця форма любові не випадково в англійській транскрипції звучить як "дурна": адже закохані приймають на себе зобов'язання тоді, коли між ними ще немає і натяку на емоційну близькість. Дуже часто пізніше пристрасть проходить, а зобов'язання залишаються.
Досконала любов - ідеальна любов, до якої прагнуть всі люди. Саме такі відносини мають на увазі, коли говорять: "подивіться, яка прекрасна пара". Згідно Стернбергу, ці пари продовжать мати прекрасний секс через п'ятнадцять - або більше - років у відносинах, вони не уявляють себе більш щасливими з кимось ще, крім свого партнера, свої незначні проблеми вони долають витончено, і висловлюють своє захоплення одне одним. Однак Стернберг застерігає, що підтримка відносин досконалої любові чи не важче, ніж їх досягнення. Він підкреслює велику важливість активної демонстрації один одному у відносинах всіх трьох компонентів любові. "Без вираження", - попереджає Стернберг, - «навіть сама ідеальна любов може померти". Таким чином, досконала любов, можливо, не є постійною. Якщо пристрасть вщухає через те, що пройшов час, досконала любов, швидше за все, переросте в дружню любов.
Спробуйте скласти список всіх своїх знайомих і навпроти кожного імені напишіть той тип відносин, який між вами існує. Можливо, Ви виявите, що Ваша любов більше (або менше), ніж Ви думали.
передбачення Любові
Раз вже ми говоримо про любов, коротко торкнемося психологічних досліджень про тих людей, з якими нам судилося випробувати це дивовижне відчуття.
Всупереч нашим фантазіям про те, як виникає любов (в натовпі людей ви раптово зустрічаєтеся очима з незнайомцем / незнайомкою, і це - любов з першого погляду), основні провісники любові набагато більш прозаїчні, ніж багато хто з нас думають.
Виявляється, з найбільшою ймовірністю ми вступаємо в стосунки з тими, з ким знайомі. хто схожий на нас, і з ким ми близькі. Психологи виявили, що то, наскільки і як близько Ви знайомі з людиною, визначає, вступите Ви з ним у відносини. Іншими словами, дуже малоймовірно, що Ви підете на побачення з абсолютним незнайомцем.
Подоба - теж один з головних критеріїв вибору людини для знайомства. Цікаво, що психологи в більшій частині своїх досліджень, що стосуються цього фактора відносин, виявили, що старе прислів'я "протилежності притягуються" є в значній мірі відповідає дійсності. Ви з більшим ступенем імовірності вступите у відносини з тією людиною, яка розділяє Ваші цінності, інтереси, погляди на життя, і т.д.
Нарешті, найбільш дивно, що вступу у відносини сприяє близькість. Причому не тільки емоційна, але і фізична!
Звичайно, фантазії дуже привабливі. Однак результати психологічних досліджень мало узгоджуються з казкою про "гарячому і пристрасному незнайомцеві, що не зводить з мене очей". І звичайно, кожен вибирає сам: жити в реальності чи плакати над нездійсненої фантазією.
Любов - одне з явищ, які залишаються непоясненим, незважаючи на те, що сучасна наука пояснила майже все. Деякі стверджують, що ми ніколи не зможемо до кінця зрозуміти, що таке любов. І раз у нас поки немає прийнятною теорії, що з'єднує всі шматочки розрізненого любовного пазла (хімічні, когнітивні, фізіологічні) воєдино, ми можемо, принаймні, класифікувати її психологічно. Хто знає, може бути, саме це допоможе Вам подивитися на свої відносини під новим кутом і відкрити в собі щось важливе, зробивши ще один крок на шляху особистісного зростання.