Як визначити вікріті

Різні життєві обставини викликають зміщення дош. Якась з них починає переважати, а якась - зменшує ступінь свого впливу. Те, чим ви володієте на сьогоднішній день, і є ваша Вікріті. Таким чином, Вікріті - це мінливий показник. Коли людина народжується, вона дорівнює пракріті.

Для визначення Вікріті можна скористатися двома тестами, які наведені далі. Щоб результат був найбільш точним, краще уважно пройти кожен з них.

Тест 1. для визначення Вікріті

Представлені затвердження, які можна розбити на три групи. До кожної доше відноситься 20 з них. Прочитавши фразу, визначте, наскільки вона відноситься до вас, і, виходячи з цього, присудите бал (0-6). Коли ви визначитеся з першими двадцятьма твердженнями для однієї доши, порахуйте суму балів. Те ж саме необхідно повторити з наступними двома групами.

Шкала балів має наступний вигляд:

0 - це точно не про мене;

1,2 - часом я можу віднести це до себе;

3,4 - в більшій мірі я можу віднести це до себе;

5,6 - це точно про мене.

Я дуже швидко включаюсь в роботу.
Я насилу запам'ятовую і згадую інформацію.
За вдачею я людина динамічний і живий.
У мене слабка комплекція і я насилу набираю у вазі.
Я завжди швидко вивчаю все нове.
Хода у мене, в основному, легка і близька до швидкої.
Я насилу приймаю рішення.
У мене часто бувають гази і запори.
У мене часто холонуть руки і ноги.
Я часто хвилююся і переживаю тривогу.
Я, як більшість людей, не переношу поганий прохолодною вітряної погоди.
Я швидко розмовляю, і мої друзі вважають, що я балакучий.
У мене часто змінюється настрій і від природи я емоційний.
Я часто засинаю з працею і сплю неміцно.
У мене дуже суха шкіра, особливо взимку.
У мене дуже діяльний, часом невтомний розум і багата уява.
Рухаюся я швидко і активно, часто відчуваю приплив енергії.
Я легко приходжу в збудження.
Якщо я живу один, харчування та сон у мене безладні.
Я швидко запам'ятовую і забуваю швидко.

Запишіть загальну кількість балів, яку Ви набрали по Вата-доше.

Я вважаю себе дуже енергійним (або все або нічого)
У своїй роботі я намагаюся бути надзвичайно точним і акуратним.
Я холоднокровний і у мене вольові манери.
У спеку мені не по собі, я швидко втомлююся, більше, ніж інші.
Я швидко потею.
Я швидко приходжу в роздратування і гнів, але не завжди показую це.
Якщо я пропускаю їжу або її відкладаю, то відчуваю себе незатишно.
Про моїх волоссі можна сказати:
- рання сивина або облисіння (якщо «Так», то ставите собі 2 бали);
- тонкі блискучі, прямі (якщо «Так», то ставите собі 2 бали);
- руді, світлі або солом'яного кольору (якщо «Так», то ставите собі 2 бали).
У мене сильний апетит, при бажанні можу з'їсти дуже багато.
Багато хто вважає мене впертим.
У мене регулярний стілець, для мене більш характерний рідкий стілець, ніж запори.
Я швидко втрачаю терпіння.
Я люблю грунтовність і схильний до педантизму.
Я швидко приходжу в лють, але при цьому отходчів.
Я дуже люблю холодну їжу, морозиво і холодні напої.
Я не переношу швидше спеку в приміщенні, ніж холод (душно).
Я не переношу дуже гарячу і гостру їжу.
Я не дуже терплячий в суперечці.
Я люблю виклик і коли хочу чогось досягти, то дуже рішучий у своїх діях.
Я дуже вимогливий до інших і до себе.

Запишіть загальну кількість балів, яку Ви набрали по Пітта-доше.

Примітка. Зверніть увагу на пункт 8. Ви можете мати кілька ознак, кожен з яких оцінено в 2балла. Наприклад, у Вас можуть бути тонке волосся (ставите собі 2 бали) і в той же час Ваше волосся може бути рудими (теж ставите собі 2 бали). Таким чином, в цілому за пункт Ви отримали 4 бали.

У мене природна схильність все робити повільно і спокійно.
Я гладшаю швидше за інших, а худну повільніше.
У мене спокійний і мирний характер.
Я легко пропускаю їжу, не чуючи при цьому дискомфорту.
У мене часто утворюється зайва слиз в носі, я страждаю від хронічних застійних явищ, астми або запалення пазух, нежитю.
Я повинен проспати, принаймні, 8 годин, щоб відчувати себе нормально на наступний день.
Я сплю дуже глибоко.
Я від природи спокійний і мене важко розсердити.
Я запам'ятовую не так вже швидко, але у мене хороша і довга пам'ять.
У мене схильність до повноти і зайвого жиру.
Прохолодна і волога погода мене пригнічує.
У мене густі (2 бали), темні (2 бали), хвилясті (2 бали) волосся.
У мене гладка, ніжна шкіра і блідий колір обличчя.
У мене міцне, міцна статура (широка кістка).
Наступні слова добре передають мій вигляд: «Спокійний, м'який, ніжний і прощає».
Я довго переварюю їжу, від цього відчуваю важкість у шлунку після їжі.
Я дуже витривалий і завжди енергійний.
Зазвичай я ходжу повільної розміреним ходою.
У мене схильність до надмірно довгому сну, вранці відчуваю слабкість, насилу встаю.
Я повільно їм і повільний у рухах.

Запишіть загальну кількість балів, яку Ви набрали по Капха-доше. Знову зверніть на пункт 12 про волосся. Ви можете мати кілька ознак, кожен з яких оцінено в 2 бали. Наприклад, у Вас можуть бути густе волосся (ставите собі 2 бали) і в той же час Ваше волосся може бути хвилястими (теж ставите собі 2 бали). Таким чином, в цілому за пункт Ви отримали 4 бали.

Тепер виводимо остаточну формулу Вікріті

Далі необхідно остаточно порахувати Врікріті. Якщо Вата - 28 балів, Піта - 80, а Капха - 70, то Вікріті потрібно розраховувати наступним чином: В28П80К70. Отже, в даному випадку буде тип Пітта-Капха.

Першою потрібно вказувати дошу, по якій ви набрали найбільше балів. Наступна доша повинна бути більше третьою в 1,5 рази і більше (в наведеному прикладі - Капха). Якщо це може бути застосовано для вашого випадку, то мова йде про подвійний пракріті. Якщо домінує одна доша, а дві інші не відрізняються в 1,5 рази, то ви - володар трідоші.

Якщо, наприклад, коефіцієнти рівні 75, 68 і 70, то можна говорити про трідоше. Якщо коефіцієнти виявилися на рівні 75, 20 і 15, то ми стикаємося з моноконстітуціей.

Не завжди можна легко відповісти на твердження. Якщо спостерігається суперечливість, пов'язана з присудженням однакових балів на зворотні твердження, то вони вам властиві в рівній мірі.

Щоб визначитися напевно, пройдіть другий тест.

Тест 2. для визначення Вікріті

Знайдіть колонку «Ваше значення». У ній вам потрібно буде ставити галочки в стовпці тієї доши, яка вам ближче всього. Так, якщо у вас середня статура, то галочка буде поставлена в стовпці «ПІТТА».