Як вийшло так, що у людей, що живуть в умовах цивілізації рівень депресії набагато вище, ніж

Справа в тому, що у людей є певний запас міцності проти несприятливих впливів, що викликають те, що зараз прийнято називати стресом. Цей запас міцності індивідуальний, він у всіх різний. В наш час є дуже багато цивілізаційних засобів - психологічних, медичних, культурологічних у вигляді особливостей нашої цивілізації, тому люди, схильні до стресу, в нашій цивілізації зберігаються, а в тих випадках, коли цих коштів немає - гинуть, і залишається набагато більше тих, хто стійкий до стресу. У тварин це називається природним відбором, для людей такий термін не дуже підходить, але це щось схоже. Зараз у нас багато людей, які переживають стрес, але зате вони вижили - це дуже важливий аспект, звичайно він не піднімається, я б з цього почав.

Наступний аспект - зовнішнє середовище, як вона працює. Більш звичним життям і стабільної зовнішнє середовище була і є в житті людей в архаїчних спільнотах, в той час як в нашому житті зміни протікають досить швидко. Останні півтора-два століття життя взагалі змінюється швидко, це називається динаміка розвитку цивілізації, але природних властивостей людини, щоб пристосуватися до якихось умов існування, вже не вистачає. Звичайно, мова йде не про всіх людей, а тільки про деякі. Число людей, які не можуть пристосуватися, тих, хто витрачає занадто багато адаптаційних сил на пристосування до змін, що відбуваються, в наш час, я вважаю, набагато більше, ніж в стабільно існували і користуються традиційними способами боротьби зі стресом архаїчних спільнотах.

Сьогодні вУкаіни і в Європі проблеми стресу стали набагато більш значущими, тому що ми вступили в епоху змін. Це не проста динаміка цивілізаційних змін, а епоха критичних змін, для яких людська психіка, людський організм і навіть культура людини не пристосовані. І ці критичні зміни для багатьох людей виявляються згубними, але не для всіх. Критичні зміни можуть викликати і сприятливий стрес, його ще називають позитивний або приємний стрес. Такі критичні зміни можуть у багатьох людей викликати приплив бадьорості та енергії, спонукати їх до активних дій, інтелектуальним відкриттям, до творчих подолання - і це теж стрес. Завжди потрібно пам'ятати, що стрес - це не тільки несприятливі явища, але це може бути і стрес любові, стрес натхнення, стрес творчості. Критичні умови існування викликають не тільки згубний стрес, але також стрес, який сприяє цивілізаційно позитивним змінам, відкриттів, винаходів і пошуків боротьби з несприятливим стресом.

Якщо говорити про те, коли люди жили щасливіше - зараз, в епоху змін і напруг або ж в традиційних, малоизменяющейся умовах? Для того, щоб відповісти на це питання, потрібно більшість людей з архаїчних товариств перенести в наш час, а людей з нашого століття помістити абикуди в плем'я і перевірити - інакше не можна зрозуміти. Я думаю, що цього робити не потрібно, тому що правильної відповіді це не дасть. Я згоден з тими філософами, які говорили, що щастя знаходиться всередині людини, а не поза ним. Якщо говорити про те, що таке щастя, то я думаю, що щастя - це життя в її різних іпостасях. Чим багатше життя, чим більше контрастів (приємних і неприємних), тим більше щастя. Ми знаємо багато випадків, коли в стерильно-приємних умовах люди кінчали з собою, точно також виключно сумні умови вбивали тих, хто не міг з ними впоратися.

Перше - гармонійне різноманітність щастя і нещастя. Друге - тривалість життя. Довге життя - це вже само по собі щастя, як би людина не жив і не скаржився, а люди похилого віку люблять скаржитися, але для них це теж елемент відчуття свого щастя. І третій важливий момент - це безліч життів. Чим більше людей, тим щасливішими вони стають в цілому. Є можливість спілкуватися, сваритися, вивчати і любити їх - чим більше людей, тим більше життя, а значить і більше щастя.

Я спостерігав це, вивчаючи ставлення до безлічі людей в різних цивілізаціях: на Близькому Сході, в умовах нашої країни, ось те, наскільки людина відчуває себе частиною великої сукупності людей, настільки і щасливі всі ці люди. Важливо не тільки наявність перед тобою людей, але усвідомлення того, що перед тобою були сотні і десятки поколінь, і ти їх носій. І останнє, чим більше перспективи для всіх, хто навколо відчуває людина, ніж більш впевнені люди в тому, що їх чекає різноманітна життя, тим більше щасливий кожна конкретна людина в цій спільноті.

Я думаю, що щастя було однаковим, важко сказати, що колись люди були більш щасливі, а зараз - менш. Я думаю, що коли відкрився залізна завіса люди стали набагато щасливішими, тому що вони стали їздити і побачили людей в інших країнах. Сучасна людина живе, знаючи величезне різноманіття людей і способів життя, і якщо він нещасний, сидить, працює, то як психолог я б порадив йому вийти на вулицю, відкрити очі і побачити безліч людей навколо. Саме побачити, тому що людина в депресії ходить між ними самотньо, не бачачи їх - це самотність у натовпі.

Відкрийте очі, подивіться, яка чудова молодь у нас. Які здоровенні хлопці і красиві дівчата, які міцні всі стали. Подивіться, люди похилого віку, які народилися до війни, жили під час війни і після - вони всі дрібні, тому що вони «недокормиші». Але тим не менш, вони росли і боролися в тих умовах і отримували свою частку щастя від перемог над життям, що вони не померли, а ті, хто живе зараз, живуть повноцінним життям, і це теж щастя. Людина, у якого депресія, може отримати дуже потужний заряд від того, що він побачить безліч людей навколо. Я б сказав, він доторкнеться до свого власного щастя.

Олександра Головіна 1907

1. У примітивних культур зазвичай є дуже щільна і якісна адаптація саме до тих умов, в яких вони живуть. Зокрема, до всяких недосконалостей людської психіки. Її сила - в стабільності, тобто, вони ідеально адаптують своїх членів саме під ті умови, в яких вони будуть в подальшому жити. У сучасному суспільстві якраз стабільності немає взагалі, абсолютно ніякої, приймати рішення доводиться постійно (навіть якщо це дрібні рішення типу "чай або кава"), причому найчастіше без будь-якої громадської підтримки.

2. Можливо також, що в примітивних культурах депресія просто-напросто смертельна хвороба, т. Е. Людина, що втратила волю до життя, дуже швидко вмирає, і статистично число хворих невелика.

Катерина Піднебесна 1 801

Еколог, художник, поет, творча особистість. Людина-сканер. Інтроверт. Відкрита голова.

Припускаю, що це відбувається через те, що люди в племенах постійно знаходяться в контакті з іншими людьми, і накопичений стрес скидають при спілкуванні, в процесі фізичної роботи і ритуальних танців. Людина сучасний, живе в цивілізації, все частіше знаходиться один, ділитися з іншими людьми своїми переживаннями вважається ознакою слабкості, лаятися - негідно, вимагати бажаного - нескромно, танцювати на вулиці - взагалі божевілля. А на фізичні вправи у людини цивілізованого часто не вистачає часу, ні сил. Ось і виходить, що поділитися стресом він не може, виплеснути нікуди, а якщо і є куди, то колись. Глухий кут.