Як виявити і вилікувати плоскостопість

Ще 10 статей на тему: Ортопедичні проблеми у малюка до 3 років: що робити?

Клишоногість у дітей Дисплазія кульшового суглоба у дітей Рахіт у дітей Рахіт у дитини - реальність чи міф? Чи можна вилікувати рахіт у дитини? Профілактика сколіозу у дітей Диспансеризація Перший рік дитини: огляди, щеплення і групи здоров'я Користь домашнього масажу для малюка 6 міфів про дитячого ортопедичного взуття

Багато хто знає цю патологію тільки як причину, по якій хлопчиків не беруть в армію. Однак плоскостопість - досить серйозна проблема, яка може сильно впливати на якість життя. Розбираємося, які бувають види плоскостопості, чи можна «заробити» його протягом життя, як лікувати і як уникнути.

Плоскостопість - патологія опорно-рухового апарату у дітей з деформацією стопи і уплощением її поздовжнього або (рідше) поперечного зводу.

По розташуванню деформації плоскостопість буває:

Поздовжнє плоскостопість - це сплощення зводу стопи, в результаті чоло підошва стає уплощенной, а вся стопа починає стосуватися опори, завалюється усередину область щиколотки. Цей вид зустрічається у дітей найчастіше.

Поперечна плоскостопість - це сплощення дуги в області перших фаланг пальців, в нормі вони утворюють арку від першого пальця до мізинця, при патології стоять на опорі все пальці.

Комбіноване плоскостопість. рідко зустрічається у дітей, - це поєднання поздовжньої і поперечної плоскостопості.

За походженням плоскостопість буває:

• вродженим. зустрічається не більше ніж в 0.5-1% випадків, при цьому деформації стопи грубі, візуально помітні. Це наслідок внутрішньоутробних вад розвитку стопи. Часто поєднується з іншими аномаліями;
• придбаним. виникає в міру зростання і розвитку дитини в результаті впливу на стопи і весь опорно-руховий апарат негативних зовнішніх або внутрішніх факторів.

Коли з'являється плоскостопість

Про плоскостопості як проблеми і як про патологію можна говорити тільки після досягнення дитиною 4-5 років. Раніше цього віку ніжки дитини тільки формуються і через особливості анатомії вони можуть здаватися плоскими, хоча в реальності зведення стопи цілком нормальний. У маленьких дітей в області стоп знаходиться велика кількість жирової клітковини, яка заповнює склепіння і виконує роль амортизаторів. У міру зростання стопи вона заміщується м'язами і сполучною тканиною, формуючи звід стопи. АЛЕ! Проводити профілактику плоскостопості та стежити за розвитком зводу стопи потрібно з раннього віку і звертати увагу на стоптанность взуття та ходу. У деяких випадках дебют плоскостопості може бути раннім, і тоді вчасно потрібно його розпізнати!

Для профілактики плоскостопості потрібно знати причини, що його викликають, щоб вчасно усувати їх можливий негативний вплив. До таких відносять:

• несприятлива спадковість. якщо в сім'ї є діти або дорослі з плоскостопістю. У таких випадках дитина повинна регулярно оглядатися ортопедом - один раз в 6-12 місяців.
• невідповідна взуття. на плоскій підошві, зовсім без каблука, занадто вузька або широка взуття, ортопедичне і псевдо-ортопедичне взуття без показань, постійне носіння взуття. Для нормального росту і формування стопи дитини важливо ходити багато босоніж по різних поверхнях, це дратує рецептори стопи і стимулює ніжки до правильного розвитку.
• сильні навантаження на стопи (надмірна вага дитини з раннього віку, підняття важких предметів). Важливо стежити за вагою дитини і його діяльністю, особливо в період, коли малюк починає ходити.
• проблеми з тонусом м'язів гомілок і стоп при наявності неврологічних захворювань, гіпермобільність суглобів, рахіт, травми стоп і ніг. Всі ці стани вимагають регулярного лікарського контролю і своєчасного лікування.
При відсутності контролю і своєчасного лікування плоскостопості можуть виникати проблеми зі скелетом - порушення в будові гомілок і тазостегнових суглобів, артрози, деформації хребта, остеохондроз.

Як зрозуміти, що у дитини плоскостопість

Зазвичай плоскостопість у дитини діагностує лікар після 4-5 років за даними огляду та плантографії (відбиток стопи з вимірюванням особливих кутів).

У домашніх умовах можна зробити відбитки стопи у дітей раннього віку, змастивши стопи акварельною фарбою або маслом і поставивши дитини на рівну поверхню і аркуш паперу на хвилину. Якщо сліди ніг нагадують форму бобів, то все в нормі. Якщо відбилась повністю вся стопа, варто проводити активну профілактику і порадитися з лікарем, оскільки є схильність до плоскостопості.

Приводом для занепокоєння також будуть скарги дитини на болі в ногах при тривалій ходьбі, стаптиваніе взуття всередину або неправильна постановка стоп.

Як лікують плоскостопість

У дитячій практиці застосовуються щадні методи лікування, без прийому медикаментів і хірургічного втручання. Основа лікування - це фізіотерапевтичні методики, мануальна терапія, лікувальна фізкультура, масажі і гімнастика.

При лікуванні плоскостопості дітям в обов'язковому порядку призначається носіння спеціального взуття, повністю відповідної за розмірами, виконану тільки з натуральних матеріалів, що має жорсткий задник, чітко фіксує взуття на стопі, з невеликим каблуком. Індивідуально в взуття виготовляються спеціальні устілки-супінатори під конкретну форму стопи.

Курс спеціального масажу і методи мануальної терапії зміцнюють м'язи і підтягують склепіння стопи, покращуючи кровообіг. Паралельно з масажем стоп проводять зміцнення хребта і суглобів ніг за допомогою лікувальної гімнастики і спеціальних вправ. Обов'язково проведення регулярних вправ в домашніх умовах, не пропускаючи жодного дня. Кожен комплекс вправ підбирають під вік дитини і ступінь плоскостопості.

Слабкі і середні ступеня плоскостопості на сьогодні повністю виліковуються. Важкі ступеня істотно коригуються.

Алена Парецкі, педіатр