Як відучити хлопця пити поради, допомогу і консультації психологів

Яковлєва Олександра Іванівна

Допомогти іншому може тільки той, хто зумів допомогти собі.

Співзалежність - це спільна залежність членів сім'ї. Цей термін застосовується зазвичай по відношенню до членів сім'ї алкоголіка (наркомана і ін.). Наркоман залежить від наркотика, а члени сім'ї залежать від його залежності. Співзалежний може бути і не членом сім'ї. а близькою йому людиною.

Причини співзалежності в першу чергу лежать в особливостях особистості співзалежних. Як правило це люди, здатні співпереживати і глибоко вникати в проблеми іншої людини. Вони беруть на себе відповідальність за життя інших людей, жертвуючи собою. У той же час відмовляються від відповідальності за себе. Межі особистості у співзалежних розмиті аж до ототожнення себе з іншою людиною. Здатні маніпулювати іншими. В астрології ці якості пов'язані зі знаком зодіаку Риби.

Є у співзалежності та об'єктивна причина - сім'я. як функціональна система, що має власні механізми саморегуляції.
Всі члени сім'ї перебувають в одному енергетичному полі, стан одного впливає на стан всіх. Це і є співзалежність. Як система, сім'я прагне зберегти встановлену рівновагу шляхом звичних взаємин.
Якщо рівновага порушується, усі члени сім'ї докладають зусиль (зазвичай неусвідомлювані) для його відновлення. Кожен член сім'ї виконує в ній свою функцію. Якщо хтось намагається змінити свою поведінку, інші явно чи несвідомо заважають йому: порушується рівновага сім'ї. що змушує змінюватися інших.

... Спостереження (психотерапевтів) показали, що члени сім'ї заважали лікування "хворого", намагалися включитися в лікування або саботували його, як ніби сім'я була зацікавлена, щоб він залишався "хворим".
Іншим членам сім'ї ставало гірше, коли пацієнту ставало краще, як ніби його "хвороба" була необхідна для функціонування цієї сім'ї.
Вони помітили, що намагаючись змінити образ дій "хворого", вони намагалися, по суті, змінити образ дій всієї родини в цілому.
Це покладало ношу ініціатора змін в сім'ї на одного лише пацієнта, який і без того був тим, хто намагався змінити образ дій сім'ї. а коли його спонукали докласти до цього ще більше старань, то у відповідь він отримував лише більш різку критику від сім'ї.
Вірджинія Сатир. «Чому сімейна терапія?»

Співзалежних, як і залежні, використовують заперечення як форму психічної захисту: "Проблеми немає, нічого серйозного, все під контролем."
Контроль у співзалежних розвинений надмірно. Вони контролюють своїх близьких, свої емоції, все, що може заподіяти їм біль. Цей тотальний контроль тільки погіршує ситуацію, змушуючи залежного "йти в глухий захист", а співзалежних позбавляє свободи і спокою. Чим більше контроль, тим напруженіше ситуація. Більш того, стан контролю тримає в напрузі тіло, сковує рух енергії, викликаючи хворобу. Детальніше в статьеМишечние затискачі і блоки.

Інша сторона співзалежності в сім'ї - неусвідомлений енергетичний вампіризм. Він виникає там, де людина (зазвичай дружина або мати), потребуючи задоволенні власних потреб, "переносить" цю потребу на іншого. Не знайшовши себе в житті, вона "хапається" за чоловіка або дитини, відчуваючи до нього сильну прихильність, величезну любов. проявляючи самопожертву.

Відчувати прихильність, надавати допомогу тому, хто її потребує, це природно. Більш того, правильно надаючи допомогу, ми розвиваємося самі. Помилка в тому, що намагається допомогти той, хто сам для себе нічого не робить. Якщо "помічник" сам не реалізувався як особистість, його допомогу віднімає у "підопічного" силу, гальмує його розвиток.

Звільнення від співзалежності

Якщо ви дійсно хочете допомогти "залежній", залиште його в спокої. Розслабтеся і займіться собою. Коли ви почнете звільнення від співзалежності, він потягнеться за вами. Дайте можливість подіям йти природним шляхом.

Розберіться в собі. хто ви і що хочете. Визначте свої кордони: де зона вашої відповідальності за себе, а де чужа зона відповідальності, що ви можете дозволити партнерові робити щодо вас і що не дозволяєте.

Дайте знати партнерові про свої кордони. Спокійно скажіть йому, яке його поведінку ви більше терпіти не мають наміру і що будете робити, якщо він буде так продовжувати.

Змістіть акцент з партнера на себе. Візьміть на себе відповідальність за свій розвиток і свій стан, займіться своїм здоров'ям.

Поважайте особистий простір іншої людини і його право жити так, як він вважає за потрібне. Цим ви звільните себе від співзалежності, допоможете йому швидше усвідомити своє становище і змініть стан сім'ї як системи.

У сформованих сімейних взаєминах співзалежний реалізує свої потреби, отримує враження і переживання. Що ви будете робити, якщо не буде кого рятувати? Ви не хочете мати цю ситуацію, але і втрачати переживань, які вона вам дає, теж не хочете. Як вирішити цей внутрішній конфлікт? Рішення просте. У вашого "підопічного", швидше за все ті ж внутрішні потреби, адже одна з причин алкоголізму, наркоманії та ін. - недолік яскравих вражень у житті. Знайдіть спільні інтереси, де зможете отримати ті враження і переживання, яких вам так не вистачає. Прочитайте Лікування залежності.

У будь-якій системі (людина, сім'я. Товариство) закладено прагнення до розвитку. Це закон. Один з двигунів розвитку - конфлікт як зіткнення інтересів. Вирішення конфлікту на користь обох сторін розвиває систему в цілому.

Ми всі різні, приходимо в цей світ з певним характером. У кожного своя задача. Для її вирішення сили, провідні нас, створюють нам ситуації, зводять з людьми, які нам в цьому допомагають. У всьому є сенс. І якщо ми це розуміємо і діємо усвідомлено, проблеми вирішуються.

Неможливо дати конкретні рекомендації кожній родині. Ви повинні самі знайти той шлях, який виведе вас з глухого кута.

Важливіше навчитися пізнавати, ніж користуватися готовими рекомендаціями. Тоді в будь-якій ситуації ви завжди зможете самостійно прийняти правильне рішення.
Головне - розуміти ситуацію і мати правильну стратегію поведінки.

Гликерия, якщо прочитали до кінця, то вам повинно стати зрозуміло, що ті хто живуть з алкоголіком так само стають співзалежних людьми. І найчастіше вони страждають і не бажають визнавати цю проблему, не менше ніж самі алкоголіки і наркомани.

Удачі, Вам і розумної поведінки.