Як відучити дитину від молочної суміші
Як відучити дитину від молочної суміші?
Після 10 місяців, коли в раціон дитини вже введені м'ясо і кисломолочні продукти в необхідному обсязі його потреба в молочній суміші сходить нанівець. Незважаючи на це, деякі малюки продовжують вимагати пляшечку з сумішшю після їжі, перед сном і навіть вночі.
В якому віці варто відучувати дитини від молочної суміші?
На питання: Коли потрібно відучувати дитину від суміші. - не існує однозначної відповіді. Оскільки частина лікарів схиляється до того, що в 1 рік малюк вже цілком здатний обходитися без підживлення у вигляді молочної суміші, так як всі необхідні вітаміни і елементи він вже отримує з денного харчування.
Інша частина вважає, що і в 2 роки немає нічого погано в тому, що малюк отримує додаткове харчування з пляшки.
Єдине в чому сходяться педіатри, так це в тому, що до моменту відлучення від замінника грудного молока дитина повинна бути психологічно і фізіологічно до цього готовий.
Ознаки готовності для відмови від пляшки з сумішшю
Готовність може полягати в наступному:
- наявність у дитини повноцінного і різноманітного денного харчування;
- малюк добре набирає вагу, він здоровий і рухливий;
- кількість споживаної днем суміші значно зменшилася за рахунок прикорму;
- для нічного годування малюк прокидається в один і той же час;
- дитина вміє пити не тільки з пляшки, але з чашки і з трубочки, а також добре їсть з ложечки.
Всі ці ознаки говорять про те, що дитина харчується сумішшю не тому що голодний, а тому що звик до неї. Але остаточне рішення про відучення малюка від молочної суміші краще приймати після спільної консультацією з вашим педіатром.
Способи відлучення від пляшечки з сумішшю
Відучити дитину від суміші можна декількома способами.
Вам може вистачити одного з них, а може, доведеться перепробувати їх все:
- Замініть суміш на молоко або інші кисломолочні продукти. Справа в тому, що замінник грудного молока найчастіше має солодкуватий присмак. Це може сприяти тому, що малюк просить її знову і знову.
- У рік можна починати потихеньку знайомити дитину з загальним столом, за умови, що дитина має жувальних рефлексом. При різноманітному і смачне харчування малюк здатний сам відмовитися від суміші.
- Для того щоб відучити дитину від годування на ніч, постарайтеся зробити останній прийом їжі більш поживним, щоб малюку не хотілося їсти.
- Для того щоб малюк спав всю ніч постарайтеся максимально насичувати його день активними іграми.
- Якщо малюк вимагає пляшечку тільки перед денним сном і на ніч, спробуйте переключити його на інший ритуал укладання. наприклад, співайте колискову або нехай він обіймає улюблену іграшку.
- Вночі замість суміші можна давати дитині воду, поступово він перестане прокидатися заради неї. Також даний процес можна зробити поступовим - кожен раз зменшуючи кількість розлучуваності продукту.
- Для отучения від смоктального рефлексу, замініть всі пляшечки з соками на поїльника, можливо тоді, дитина сама відмовиться від суміші за непотрібністю.
- Іноді нічні годування свідчать про те, що дитині не вистачає материнської уваги днем, в такому випадку постарайтеся збільшити кількість спільних ігор або просто обіймів.
Кожна дитина індивідуальна, а тому загального способу отучения не існує. Пам'ятайте, що в процесі отучения важлива ваша наполегливість і терпіння. Не слід здаватися при першому ж капризуванні крихти, постарайтеся заспокоїти і перемкнути його увагу в цей момент.
Коли процес отучения слід відкласти?
Відучувати від суміші коштує в той період життя дитини, коли не передбачаються ніякі інші стресові ситуації.
У разі ж якщо вам належить переїзд, у малюка активно ріжуться зубки або він хворіє, а також в тому випадку, якщо у вас зовсім недавно з'явилася друга дитина не варто додавати дитині стресу ще й у вигляді отучения від пляшечки з дитячим харчуванням.
Краще перечекати, коли дитина адаптується до нових умов або ж одужає, а вже після починати цей нелегкий процес.
Якщо не вийшло відразу відучити малюка, не впадайте у відчай. У будь-якому випадку ще жодна дитина не був помічений на шкільній лаві з пляшкою в руках.
Просто проявіть терпіння, можливо, вашому малюкові просто потрібно трохи більше часу на процес відлучення.
Рада 1: Як відучити дитину від суміші
Проконсультуйтеся зі своїм педіатром, чи варто вам відмовляти дитині в суміші, якщо він її просить. Чи відповідає його рівень фізичного і психічного розвитку для іншої їжі.
Правильно виберіть час для отучения від суміші. У дитини можуть прорізуватися зубки, і все його капризи будуть пов'язані з поганим самопочуттям. Крім того, переїзд, народження іншого малюка, розлучення батьків не найкращий момент для переведення на інше харчування.
Замініть суміш молоком, кисломолочними продуктами. Надайте дитині зробити вибір самому з готівкових кисломолочних продуктів, так ви його простімуліруете на відмову від суміші. Майте на увазі, що малюк має свої смаки і бажання, і не завжди це збігається з маминими смаковими уподобаннями.
Відучити від споживання їжі в пляшці. Приберіть все пляшечки подалі від очей дитини, скажіть, що віддали маленьким діткам, або влаштуйте «свято пляшечки» (перев'яжіть її красивою стрічкою і урочисто вручите іншому маленькому дитинці) та він незабаром забуде про них, і перестане пити суміш. Однак робіть це поступово, дитина повинна бути внутрішньо готовий до цього. Слідкуйте за собою, самі не пийте з пляшки, наливайте рідину в стакани, чашки, діти часто наслідують дорослих.
Замініть суміш водою, дитина перестане «заради» води прокидатися серед ночі. Поступово звикне спати, не прокидаючись на нічне годування.
Днем готуйте різноманітні страви, щоб суміш швидше набридла дитині, і він сам від неї відмовився. Увечері годуєте щільніше, щоб не виникала потреба в нічному харчуванні.
Не піддавайтеся на маніпуляції дитини - капризи, крики. Будьте спокійні, терплячі і впевнені, що все вийде. Постарайтеся заспокоїти малюка погладжуваннями, ласкавим голосом.
Пам'ятайте, дитина може сам відмовитися від вживання суміші, коли буде внутрішньо готовий до цього. Будьте уважні до його потреб. Суміш, як кажуть експерти, краще цільного молока. Кисломолочні продукти теж краще давати на адаптованому молоці. Причому адаптоване молоко, як кажуть педіатри, має сенс вживати як частина щоденного молочного раціону до 3-х років.
Рада 2: Як відучити дитину їсти вночі
Здорова дитина з самого народження здатний проспати всю ніч, не прокидаючись на годування. Схоже твердження можна зустріти в кожній другій книзі з рекомендаціями по догляду дитини. Але діти книг не Новомосковскют, тому легкий перекус о третій годині ночі не представляється їм трагедією. Однак змучені батьки залишаються далеко не в захваті від таких нічних сніданків.
Від новонародженої дитини нерозумно вимагати почекати до ранку з черговим годуванням, але ось дволітка, що прокидається часом не по одному разу, щоб підкріпитися кефіром, печивом, яблуком або чим ще серйозніше, ламає не тільки свій режим дня, але і стає серйозним випробуванням для батьків. Дитина, наситившись вночі, погано їсть вдень, відмовляється від обідів і вечерь, лягає спати голодним. Зневірені батьки безуспішно шукають вихід із замкнутого кола.
Таке безладне харчування шкодить і дитячим зубам. Навряд чи хто вночі заморочується чищенням зубів, а пляшечка з кефіром і зовсім здатна стати прямою дорогою до карієсу.
Очевидно, що користі від нічного харчування немає ніякої. Але і спроби батьків відучити дитину їсти вночі зазвичай увінчуються бурхливим протестом малюка. У такій непростій ситуації варто проявити певну твердість характеру і впорядкувати дитячий режим харчування.
Відведіть чітко встановлений час для прийому їжі протягом дня. Всі смакоту намагайтеся давати саме днем. Якщо дитина п'є ночами солодкий кефір, перестаньте його підсолоджувати. А ось ранкову або вечірню порцію можна і підсолодити. Нагодуйте дитини ввечері живильним вечерею, наприклад, молочною кашею. Для нічного перекусу приготуйте продукти, здатні вгамувати голод, але не є ласощами. Хліб або сухар замість печива, звичайний кефір замість солодкого йогурту, обов'язково воду. Коли прокинувся дитина зажадає від вас їжі, запропонуйте йому заздалегідь підготовлені продукти. Якщо дитина дійсно голодний, він з'їсть все, а якщо просто потурає звичкою, то буде вимагати звичне ласощі.
Залишайтеся непохитними. Пропонуйте дитині воду. Намагайтеся протриматися хоча б з годину. Пам'ятайте, краще пожертвувати парою ночей зараз, чому не спати найближчі місяці і роки. Якщо дитина сильно наполягає, дайте йому звичну їжу, але не в повному обсязі. Зменшіть звичайну порцію приблизно на третину. Продовжуйте пропонувати йому днем збалансоване харчування в один і той же час, але ночами повторюйте колишній сценарій, відсуваючи час нічної їжі все ближче і ближче до ранку, зменшуючи порції раз по раз.
Поступово шлунок дитини відвикне від того, що йому доводиться ночами працювати в повну силу і перестане будити дитину. Сон його стане тривалим і спокійним, та й ви зможете спати, не прокидаючись на непотрібні, в общем-то, годування.
Як відучити дитину від суміші?
Раціон харчування до року і старше
Після 12 місяців більшість мам відчувають потребу відмовитися від нічних годувань і тим більше виключити суміш. Відучити дитину від суміші простіше, ніж відлучити від грудей. По-перше, не необхідності займатися здоров'ям мами, якій потрібно зупинити лактацію. По-друге, немає жорсткої емоційної зчіпки, яка утворюється під час годування грудьми.
Відучує від суміші в пляшечці
Проте, відучення від суміші в пляшечці може викликати ряд труднощів. І пов'язані вони з двома конкретними проблемами.
Малюк не засинає без пляшечки. Цілий рік ви виробляли звичку засинати з пляшкою. Кроха включив дію смоктання і насичення в свій ритуал відходу до сну. І, звичайно, цей ланцюжок розірвати буде непросто. Запропонуємо два шляхи: