Як відстрочити менопаузу - як відстрочити ранній клімакс форум поради - лікування хвороб

Важко передбачити, коли у жінки настане менопауза. але існує ряд ознак, які є визначальними часу її настання. Найістотніше фактор, що впливає на менопаузу - це спадковість, у дочки вона настає приблизно в тому ж віці, що й у матері. Наближають климактерий перенесені гінекологічні операції, сильний стрес, особливо тривалий, інфекційні захворювання в період статевого дозрівання.

Після проведеного обстеження, лікар розробить індивідуальну програму гормонозаместительной терапії. Дана корекція спрямована на профілактику вельми серйозних захворювань, які виникають на тлі пізніх порушень (атеросклероз судин, остеопороз, старече слабоумство та ін.).

Так як основною причиною вступу в період клімактерію є втрата здатності вироблення естрогену яєчниками, то і найдієвішим методом лікування раннього клімаксу є замісна гормональна терапія (ЗГТ). Вона дозволяє заповнювати відсутні гормони в організмі жінки. тим самим продовжуючи дітородний період.

Істотним чинником, що впливає на час настання менопаузи, є здоровий спосіб життя, який включає раціональне харчування, фізичну активність, правильний режим праці та відпочинку, відмова від шкідливих звичок.

Необхідно відмовитися від продуктів, що містять велику кількість холестерину, від гострих страв, супів з пакетиків і всіляких хімічних добавок-підсилювачів смаку. Перевагу слід віддавати сирим овочам і фруктам, відвареної яловичині і м'яса птиці, кисломолочним напоям, сиру і каші.

Крім того, зверніться до лікаря-гомеопата, який може розробити індивідуальну програму профілактики настання раннього клімаксу гомеопатичними ліками на основі фітоестрогенів.

Не забувайте про спорт - аеробіка, щоденна гімнастика, йога, все це допоможе значно відстрочити менопаузу. Також слід приймати полівітамінні комплекси, що містять кальцій.

Вважаю, що як не намагатися у кожної жінки менопауза починається коли приходить час. І до речі кожна переносить її по різному, у мене мама була готова до припливом, а довелося боротися абсолютно з іншими симптомами, а саме з погіршенням концентрації уваги і нестабільним настроєм, яке змінювалося, тільки в гіршу сторону. Так вона Біотредину приймала, їй він допоміг впорається з її проблемами. А то говорить вже думала і звільнятися доведеться.

Дуже не хотілося починати ЗГТ, хотілося обійтися на даному етапі без гормонів. Брала Естровел (рослинні компоненти - фітоестрогени, екстракти рослин плюс вітаміни) - клімактеричний період полегшився - припливи практично не відчуваю, легше стало сприймати свій вік в психологічному плані. тиск нормалізувався.