Як відрізнити свої почуття і емоції від чужих, емпатія

Світ емпатії складається з почуттів, емоцій, станів і відчуттів. Саме вони є для них мірилом усього, що відбувається в житті. Нескінченні потоки чуттєво-емоційної інформації захльостують і накривають з головою. Щоб впоратися і зробити своє життя більш простою і ясною, необхідно звичайно докласти багато сил і старань, де одним з основних аспектів є вміння відрізняти свої почуття і емоції від чужих. Як же це зробити?

У цій статті я хочу запропонувати вам два способи, які в основному розраховані на емпатії з відкритим каналом душі. Перший розрахований на емпатії, ще зовсім що не вміють відрізняти своє від чужого, а другий розрахований на тих, хто вже вміє це робити, але в моменті навмисного слухання втрачає контроль і починає плутати свої переживання з переживаннями об'єкта спостереження.

Візьміть дуже емоційний фільм. який чіпає вас за живе, і почніть дивитися. У якийсь момент, коли ви будете повністю занурені в сюжет, зверніть увагу на місце, де виникають ваші переживання і чітко запам'ятайте його, а потім досить різко увійдіть в контакт з кимось кого ви добре зазвичай відчуваєте. І холоднокровно поспостерігайте, де виникли нові відчуття. Але обов'язково при цьому не відпускайте з уваги свої. Ви обов'язково уловите різницю. У мене, наприклад, свої знаходяться, як би під чужими, у вас може бути по іншому. Точно також можна вчитися вловлювати різницю вібрацій кожної людини, тобто звільняючи себе через кіно, включати різко різних людей. Згодом вам не знадобиться для цього ні фільми, ні що-небудь ще.

Тепер другий спосіб. Як я вже говорила вище, він розрахований на тих, хто вже вміє відрізняти своє добро від чужого, але під час навмисного слухання втрачають контроль і починають плутати свої переживання з переживаннями об'єкта спостереження. Насправді, коли ви починаєте слухати і вивчати іншу людину, то необхідно просто заспокоїтися, відключити свої думки і надати амплітуді своїх переживань значення «нуль». Але коли ви зробити це не можете і самі відчуваєте почуття в той момент, на перших порах не дивно і переплутати.

Тому перед тим, як заходити до кого-то потрібно уважно зробити інвернтарізацію того, що у вас всередині. Чітко запам'ятати все і тільки після такої підготовки налаштовуватися на іншу людину. Начебто все просто, але є один підступ. Під час слухання ви можете зреагувати на те, що відбувається і у вас з'являться нові переживання і ви можете знову переплутати і зробити в результаті помилкові висновки. Що ж відбувається насправді і як з цим боротися?

Плутати під час навмисного слухання ви можете з двох причин. Перша можлива причина, що ви просто не до кінця навчилися відрізняти свої переживання від чужих і тоді вам краще відновити тренування за своїм способом або, наприклад, за запропонованим мною. Насправді ось і все. Довівши до досконалості даний процес ви автоматично перестанете плутати своє і чуже в будь-яких обставинах.

Друга можлива причина в тому, що під час слухання у вас безконтрольно відбувається з'єднання з душею іншої людини. зазвичай при цьому ви користуєтеся не тільки своїм емпатичним радаром, а й підключаєтеся до людини, енергетично зливаючись з ним, а потім і з його душею. Це означає, що ваші сили великі, але ви їх абсолютно не котроліруете. При контрольованому процесі з'єднання субстанцій душі по-перше немає завдань слухати її, це робиться для допомоги або навчання, а по-друге емпат-екстрасенс, який володіє даними практиками знаходиться на досить високому рівні розуміння і управління своїми можливостями і ніяк не переплутає свій і чужий навіть при злитті. При підозрі на таке безконтрольне злиття вам краще звернутися до фахівця, оскільки ви можете становити небезпеку для оточуючих і просто зобов'язані навчитися управлінню своїми силами.

Дякую за статтю, вона мені глобальним чином допомогла і я побачила свою ситуацію ... поки не дуже радісну. Бо «При підозрі на таке безконтрольне злиття вам краще звернутися до фахівця, оскільки ви можете становити небезпеку для оточуючих і просто зобов'язані навчитися управлінню своїми силами.» - Це пр мене на даний момент часу

Але до всіх відкриттів в собі я приходила через багато років практики і усвідомлення свого особистого досвіду, молила про допомогу, про наставника, але не могла зрозуміти який вчитель мені потрібен, бо не розуміла - хто ж я.

Підкажіть, який фахівець може послужити наставником і навчити користуватися інструментом, не шкодячи ні людям, ні найголовніше мені самій.

Оля добрий вечір. На жаль Юля більше не братиме участі в обговореннях і не консультує. Фахівця вона мала на увазі, екстрасенса або емпатія (по факту це одне і те ж) який бачить ці явища і сам вміє з ними працювати. Він може допомогти вам навчитися або як мінімум теоретично розповість як це робиться.

Якщо короткі і по простому сказати, то вам потрібно навчитися правилу байдужості.
Стан байдужості, вимикає всі енерго-емоційні стани.
Так само, стан байдужості або не турбота відключає енергетичні зв'язки.

ЯК МИ ВІДЧУВАЄМО ПОЧУТТЯ ІНШИХ?
Якщо ми занурені в кокон, наповнений нашої власної енергією, то як ми можемо відчути інших людей, їх стану?

Дуже просто, ми відкриваємося іншим людям. Механізм відкриває наш кокон для енергії інших людей, знову ж криється в енергії і емоціях.
Наші кокони відкриваються коли ми відчуваємо:
інтерес
співчуття
співпереживання
образу
гнів
страх
Прагнення позбутися ...

Привіт Ольга, багато років цікавлюся цією проблемою (20), думаю наставник тут зайвий, хіба. що на початковому етапі.
Якщо ви дійсно емпат. то Ви рано чи пізно, методом проб і помилок. виробите свої прийоми роботи.
Емпатія дійде до маразму і зворотного шляху вже не буде, Ви почнете відчувати людей постійно, не відключаючи, це увійде в звичку, як додатковий орган почуттів.
І найстрашніше. що у Вас з'явитися суперечливе почуття: з одного боку це буде Вас тягнути, захоплювати, засмоктувати, з іншого, колись настане момент, що Вам захочеться побути в емоційній тиші, а можливості такої вже не буде.
По суті Ви поступово опановуєте навичками управління 6 чакрой, після того як вона широко (ширше ніж у звичайних людей) відкриється. зворотного шляху вже не буде, емоції, енергетичний фон, характерний окрас оточуючих буде бовтатися у Вас в голові. У кращому випадку Ви навчитеся не звертати на нього увагу.
Спонтанне злиття небезпечно по суті тим, що Ви перестаєте належати самій собі, що тут сказати: або пан або таблетки ((((. Я в полне серйозно. До болю знайоме))))).

Так. що)))) емпатії майже в Луганську все ж є.

А взагалі все це чудово, я від цього вже ніколи б не відмовився, але проблема схожа може бути з твоєї, хотілося б подальшого розвитку, але я думаю що Бог дав і тому раді.