Як відпустити дитячі образи ... простий секрет
Всі ми родом з дитинства. Наші успіхи, досягнення, наші переваги, сильні і слабкі сторони. І навіть наші образи, особливо на батьків. Не дарма на цю тему так багато пишуть психологи, проходять семінари та Новомосковскются лекції. Тема актуальна і стосується практично кожного з нас - як пробачити своїх батьків і не робити їх помилок.
Бувають образи настільки сильними, що людина живе з ними і прокручує їх в своїй голові весь час. І це не дає йому йти далі, заважає знайти свій шлях до щастя. Дитячі спогади можуть по-справжньому отруювати життя, незважаючи на те, що пройшло багато років.
Своїм досвідом і баченням, як не дати образ на своїх батьків зруйнувати своє доросле життя, ділиться Ольга Валяєва.
Батьки недодали: перестаньте тягати на собі минулі образи
90 відсотків тих, хто приходить зробити розстановку, говорять про проблеми з батьками. Почнуть вони, звичайно, з іншого. З сімейного життя, з роботи, з хвороб. Але закінчать однаково - батьки мені недодали. Вони мені винні. І це твердження стає головною перешкодою в роботі. Неможливо налагодити відносини старшого і молодшого, коли молодший вимагає. Коли йому недостатньо всього того, що вже дано і зроблено.
Я пам'ятаю себе років п'ять тому, коли для мене ця фраза мала також величезний сенс. У той час мені подобалося бігати як з писаною торбою зі своїми дитячими переживаннями. Щоб кожен раз нагадати мамі, що вона могла б зробити для мене більше, дати мені щось інше. Щоб згадати про тата з докором - адже міг би, адже мав! І все це руйнувало мене і моє життя, тому що я жила минулим. Минулими подіями, образами. Відпустити які не представлялося можливим (адже треба ж добитися справедливості!).
І ось зараз я зустрічаю таких же дівчаток, дівчат, жінок. І знову бачу в них - себе і свій досвід. Я пам'ятаю, як важко було відмовитися від цієї скрині зі скарбами дитячих травм. Це здавалося дивним і безглуздим - адже кудись їх треба подіти.
Не можна просто так залишити! Адже має ж якось компенсуватися все - вибаченнями, покаянням (така роздута гординя). Це було дуже незвично, тому що якщо прибрати старий сценарій - потрібно створювати щось нове - а яке воно повинно бути? Хто знає? Хто міг мене навчити?
Але це був найголовніший крок в моєму житті. Перестати страждати, розбираючи минуле. Перестати скаржитися на тих, хто дав мені життя. Перестати бути жертвою. Перестати тягати свої погані спогади. Цьому не допомагали ні практики вибачення, ні психоаналіз - тому що я знову і знову перебирала не найкращі спогади. Виговоритися і виплакатися теж давало тимчасовий ефект. Листи образ полегшували стан, але цього було недостатньо.
Що ж стало вирішальною точкою? Книга Хантера Бомона «Дивитися на душу». Хоч вона і для розстановника, але написана дуже простою мовою. І написано в ній про прості речі, до яких я в той час якось не додумалася. Про те, що необхідно побачити в своїх мамі і татові ... ЛЮДЕЙ! Уявляєте - людей! Здавалося б - хіба ми цього не розуміємо? Але ж якби ми розуміли, що вони - люди, ми б стільки не вимагали від них.
Побачити в мамі людини - це означає побачити тверезим поглядом її життя. Її долю. Чи не для того, щоб жаліти (адже жалість принижує). Але для того, щоб зрозуміти найважливіше. Вона дала мені все, що змогла. Більше у неї не було. І як би їй самій не хотілося дати мені більше - у неї просто цього не було. Хіба можна віддати те, чого немає? І хіба може мати не віддати дитині все, що у неї є? Якщо ми згадаємо про свої стосунки з дітьми - то ми ж робимо для них максимум можливого. Того, що в наших силах. І навіть якщо дуже хочемо робити більше - з якихось причин не можемо, незважаючи на силу бажання.