Як відпочити без проблем для здоров’я
Відпочинок і проблеми зі здоров'ям настільки співзвучні у нас в країні, що доведеться нашкрябати кілька порад. Не будемо кричати на все горло, що це все алкоголь, що краще бадмінтон або дзюдо на природі. Просто дамо пару радою, так би мовити, з особистого досвіду.
Всі люди відпочивають по-різному. Комусь подобається цілий день лежати на дивані, подібно моржеві, хтось любить наклюкался з ранку, поступово перетворюючись на тварину до вечора. Інші люблять смажити шашлики. А для когось не стрибнути з парашутом у суботу вранці - все одно, що тиждень не скуштувати.
Наступний вид відпочинку без шкоди для здоров'я - це звичайні прогулянки на вулиці. Беріть дітей і в путь! Поруч з моїм будинком базується якась середня школа, в якій облаштовано невеликий стадіончик. Я впевнений, що неподалік від вас абсолютно точно є щось подібне. Так ось, потрапляючи туди, опиняєшся ніби в іншому світі. Промені сонця заломлюються під кутами, яких в природі не існує, трава лежить постійно скошена і пахне так, що втрачаєш свідомість, повітря таке чисте, що не зрозумієш відразу, як таке можливо в місті. Особисто я приходжу в цей паралельний світ побігати разом з моїм сином, але кожен раз я зустрічаю таких же як я пап з дітьми, які абсолютно органічно вписуються в райський пейзаж зі своїми пляшками пива, наприклад. Тільки п'ють вони його, попрошу зауважити, маленькими і чинними ковтками, а не декалітрами, як пили б вдома. Ти біжиш, дивишся на ці щасливі обличчя, світить сонце, вже схиляючись за горизонт, твій син махає тобі своєю маленькою ручкою, якась собака гавкає метрах в двадцяти, і не можеш зрозуміти, чому ти так радий і посміхаєшся. Погодьтеся, гуляючи по такій схемі, особливої шкоди здоров'я не нанесеш!
"А що ти, хлопче, скажеш на те, що іноді просто хочеться побути на самоті, і без будь-якої шкоди здоров'ю ?!" - цілком логічно хтось із вас запитає. А я скажу, що хлопець і сам любить побути один. Навіть вважаю, що будь-якій нормальній людині це просто необхідно. Як не дивно, в моїх друзях числяться люди набагато старший за мене. В один прекрасний день один з моїх приятелів, будучи "під мухою", сказав таку ось річ. "Здоров'я - це не коли нічого не болить, а коли посміхаєшся". Також можна сказати і про відпочинок. Можна дико напитися і відчувати себе ніяк, а можна обійтися і без випивки, провівши цілий день з посмішкою і радістю в очах ...
P.S. Є у мене впевненість, що відпочивати людина повинна так, як вважає за потрібне. Важливо пам'ятати, що крім здоров'я фізичного, є і духовна сторона життя. У зв'язку з цим, цілком логічно припустити, що відпочинок людина вибирає собі сам. Якщо вам здається, що інші люди не вписуються у ваші традиційні уявлення про відпочинок і здоров'я, не поспішайте засуджувати таких людей. Адже тільки посмішка і гарний настрій показують, як людина відпочив насправді ...
Хто придумав національності і звідки вони походять?
Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика
Звідки взявся вираз: Немає людини, немає проблеми?
Чи можна в 14 років займатися сексом?
Що буде, якщо Жириновський стане президентом?
Хто придумав національності і звідки вони походять?
Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика
Звідки взявся вираз: Немає людини, немає проблеми?
Чи можна в 14 років займатися сексом?
Що буде, якщо Жириновський стане президентом?
Аскетизм, що це таке?
Як пояснити дітям хто такий Бог?
Як готувати борщ по-холостяцьки?
Що їдять наші діти?
Що таке причастя і дієприслівники, їх відмінні риси?
«Лапідарністю» - це що таке?
Навіщо журавлина кисла?
10 секретів смачного вегетаріанського супу
Як за своїм фото знайти двійника?
Лікування раку, що зроблено за останні 20 років в світі для лікування цієї хвороби?
Що значить, життя прожити не поле перейти?
Вчимося на чужих помилках розпізнавати шлюбних аферистів. Кілька порад жінкам.
Що таке епігенетика?
Як зв'язати ляльку?
Тетахілінг (Thetahealing), що це таке?
Медіа-кіт. Що таке медіа-кит?
Що таке аудиторський висновок?
Хто визначив межі доброго і поганого, правильного і неправильного?
Микола Бердяєв - український Гегель ХХ століття.
Едуард Тотлебен - геній інженерно-морської справи.
Де дешевше купити автомобіль?
Зарубати на носі, що це значить?
Кричати у всю Іванівську, що це значить?
Хто такий чоловік-підкаблучник?
А чи не повернути нам матріархат?
Як зюзя п'яний, що це значить?
Життєстійкість, що це таке?
Ворон вважати, що це значить?
Станіслав Садальський, хто це такий?
Створимо картину в техніці стринг-арт.
Девальвація рубля, що це таке?
Людина, який продавав щастя. Дейл Карнегі.
Чому з лиця Землі зникають озера?
Ростити дітей в дусі здорового глузду. Революція в вихованні доктора Спока.