Як відновитися після депресії, антідістресс
Іншими словами, нам хочуть впровадити в свідомість і розуміння вірус, що людина в стані депресії, може знайти єдиний вихід з неї в підтримці себе за допомогою антидепресантів, і не погано було б пару разів на тиждень ходити до психолога для консультацій. Як довго це робити. Як показує історія - завжди, якщо Ви потрапили на цей гачок.
Давайте спробуємо розібратися разом.
Як відновитися після депресії.
Фахівці і Ваші лікуючі лікарі будуть звертати увагу на так звану депресивну тріаду, яка виглядає наступним чином: зниженням настрою, втратою здатності радіти життю, порушеннями мислення (негативні судження, песимістичний погляд на те, що відбувається і т.д.) і руховою загальмованістю. При знаходженні хоча б одного з перерахованих «недуг», лікарі з задоволенням пропишуть Вам один з видів Антидепресантів.
Західний світ вже зіткнувся з цією проблемою наслідків від цих таблеток.
Нас запускають по цьому ж шляху.
На побутовому рівні серед друзів, родичів і близьких, ми часто говоримо, наприклад: «у мене депресняк», при цьому як правило відчуваємо зниження самооцінки, спостерігається втрата інтересу до життя і звичної діяльності.
Що в цей момент відбувається з людиною?
Напевно, описувати в яскравих фарбах як бути в депресії не так цікаво і корисно буде для нас з Вами.
Для мене, практика психотехнології, більше цікавить питання - ЯК людина потрапила в цей стан, з - за чого? І в чому причина його стану?
А також питання, який цікавий мені - як вивести зі стану депресії.
Зі своєї практики я можу сказати наступне: стан депресії - це наслідок тривалого подразнення. Причину завжди слід шукати не в самому стані (тобто обговорювати його, тим самим пестити і леліяти, посилюючи положення), а варто відмотати плівку назад. До того моменту, коли ви відчули перші синдроми.
Де то в минулому людина відчув сильний стрес, зіткнувся з труднощами і замість того, щоб вирішувати питання, він «здався». Як правило, люди керуються такою установкою «як - небудь само собою пройде».
Дійсно, іноді проходить. Але разом з цим забирається наш Потенціал, Наша Енергія.
Ми стаємо донорами своїх старих проблем.
Ми фізично перестаємо бути присутнім в своїх проблемах, але ми їх продовжуємо «годувати» (найчастіше - це не сказані слова, невиправні дії, сварка яка не дає нам спокою і т.д.)
Зрештою людина починає втрачати сили, необхідні для Успішною Жизнедеятельности.
Знижується його психологічний імунітет.
Резонне питання - Що робити?
Необхідно зібрати енергію з минулого, повернути її тут і зараз (для цього є спеціальний психотехніки). Іншими словами підвищити свій психологічний імунітет.
Це найперший крок для того, щоб відновитися після депресії.
Без анулювання минулих проблем, нам важко буде рухатися далі, адже вони будуть періодично повертатися до нас, в самий невідповідний час і забирати наш потенціал.
У наступній статті присвяченій боротьбі з депресією я представлю конкретні техніки, які дозволять зробити перший крок.
Сподобалося? Поділися з друзями!
Зараз стільки багато різних способів для боротьби з депресією, та тільки вони все не працюють, а якщо б працювали, люди б не страждали роками.
Чи не працює людина, не в методиках справу, а в ліні і ниття людини, який вважає за краще сидіти на своїй п'ятій точки і мріючи, щоб якийсь чарівний метод змінила все ... Необхідно собою, Олександра, вкладатися і діяти, тільки тоді буде результат.
да в тому то й справа, що діють, тільки енергії дуже мало, не на багато сил вистачає, не те що до хвороби, відволікаюся як можу, та тільки це не на довго, потім знову тебе охоплює почуття безвиході і отчаянія.Все ці методи -отвлеченіе і только.А хвороба нікуди не зникає, просто іноді стіхает.Лічно ви хворієте депресією?
Я не хворію. я лечу ... Почитайте відгуки на сайті ...
Якщо Ви не хворіли, то Вам і близько не знайома ендогенна депрессія.Которая не виглядає як, коли постійно годуєш початкову емоційну проблему, а як якась поломка в психіці, в голові, на біо-хімічному рівні.Це безпосередньо пов'язано з конкретною особистістю, яка як і всі, має свої особливості, відповідно і індивідуальне порушення, що не вилікуєш чарівним радою або лекарством.В деяких випадках це може навіть ускладнювати і так не просте состояніе.Дело навіть не в настрої і в розумінні первинного порушення, а в світосприйняття че Овеков, яке будується на протязі жізні.Умний розум, може розуміти всю складність важкого захворювання, давати установки, направляти, проводить психо-аналітику, але навіть це не завжди сприяє відчуттю і розуміння, чому це проісходіт.Ведь нервова система людини і процеси в голові на рівні функціонування, до сих пір залишаються загадкою для людини, інакше знаючи і розуміючи всі ці обміни, ми б з легкістю могли знаходити відповіді і реакцію на депресивний состояніе.Велікіе люди не могли впорається з цією недугою і гинули, як їм казалос , За власним желанію.Ведь мука і пекло, в якому живе людина під час важкої депресії, не завжди можна винести і побороть.І природно не можна не брати до уваги соціум, систему в якій сьогодні живе людина. Неодмінно на сьогоднішній день вона є великим подразником нашого сприйняття, що і доводить підвищена статистика на дане заболеванія.По сьогоднішній день немає єдиного і конкретного пояснення, що таке депресія, чому вона виникає і як з нею боротися. З цього, як і в усі часи, виживає найсильніший. або більш щасливий за своєю природою, складом і його величності випадку. але не дивлячись на все, логічно буде заявити, що хто не бореться, той і не переможе.
Віктор, Ваша позиція зрозуміла.
Ви знайшли статтю, яка відкриває двері в проблему ... почитайте інші статті - Ви знайдете інформацію яка, можливо, суперечить Вашу думку ..
Але все ж, хоча б зробіть боязку спробу сприйняти її ....
До Вас питання:
А якщо доктор лікує гонорею, не страждав від неї - він може допомогти?
Може краще звернути свою увагу на досвід людей, у яких вийшло впоратися зі своєю депресією?
Як думаєте?
все вірно сказано ... ну з його тексту я побачив частку того з чес зіткнувся ...