Як відновити мікрофлору кишечника після отруєння
Ніхто з нас не застрахований від отруєння. За статистикою, тільки вУкаіни від харчового отруєння різної етіології страждає щорічно більше 15000 чоловік.
У світі щороку гине від харчових токсикоінфекцій більше 2 мільйонів чоловік. Отруєння можуть викликати не тільки зіпсовані або непоєднувані продукти харчування, а й різні хімічні речовини - алкоголь, лікарські препарати, харчові добавки.
На стан організму впливають продукти життєдіяльності хвороботворних бактерій, що потрапили в шлунково-кишковому тракті.
Ознаки та наслідки отруєння
Симптоми отруєння знає кожен, хто хоч раз відчув на собі цю патологію. Харчова інтоксикація супроводжується:
- блювотою;
- діареєю;
- ознобом;
- підвищенням температури тіла;
- больовими відчуттями в животі різної інтенсивності і локалізації.
При харчовому отруєнні в першу чергу страждає шлунок і кишечник, так як токсини починають діяти саме в цих органах. Вони надають вражаючий вплив на слизову оболонку і впливають на функції травної системи.
Вплив токсинів викликає роздратування рецепторів шлунка, запалення слизової, освіту геморрагий, а сильне отруєння може призвести до виразки внутрішньої оболонки.
Токсини блокують передачу нервових імпульсів до м'язових волокон, викликаючи атонію, гальмування елімінації харчової кашки зі шлунка. Їжа, накопичуючись в порожнині, починає бродити і гнити, провокуючи додаткову інтоксикацію продуктами розпаду і підвищене газоутворення.
Часто токсикоінфекція призводить до порушення синтезу соляної кислоти і травних ферментів. Тому після проведення необхідного медикаментозного лікування, потрібно приступити до відновлення стану та функцій шлунка.
Дієта при отруєнні у дорослих
Методи відновлення функцій шлунка
Для того щоб шлунок після отруєння став працювати нормально, застосовують:
- медикаментозні препарати;
- народні методи лікування;
- фізіотерапію;
- дієтотерапію.
Медикаментозна терапія проводиться під наглядом лікаря гастроентеролога. Для відновлення ферментативної функції та підтримки стану шлунка призначаються ферментні препарати, що покращують процес травлення. До таких препаратів, що містять різні ензими, відносяться:
Отруєння супроводжується великою втратою рідини, тому для відновлення водно-сольового балансу рекомендується проводити регідраціонную терапію. Можна приймати аптечні препарати - Регідрон. Глюкосолан, Гастроліт, кричав, Цитроглюкосолан.
Ці розчини містять не тільки необхідні мікроелементи, які вимиваються під час отруєння, (натрій, калій), але і таке необхідне для підтримки енергообміну речовина, як глюкоза. Також в розчини входять цитрати, які посилюють процес всмоктування рідини і нутрієнтів і надають бактеріостатичну дію.
Якщо під рукою немає аптечних препаратів, їх можна замінити відварами лікарських трав - ромашки, фенхелю, м'яти, чебрецю, липи. Якщо немає алергічної реакції, то в відвар можна додати лимон, мед. сік ягід калини.
Для відновлення слизової шлунка використовуються препарати, що знижують вплив на неї травних соків. Це Альмагель, Маалокс, Вентер, пепто-бісмол - вони захищають внутрішню оболонку шлунка, утворюючи своєрідний бар'єр. Ці ж властивості можна знайти і у деяких продуктів харчування.
Обволікаючу дію має рисовий відвар, слизова каша з вівсяних пластівців, крохмаль в киселях. Крім того, рисовий крохмаль полегшує процес всмоктування. Утворені при перетравленні білків зерен рису амінокислоти, сприяють швидкому всмоктуванню води і нутрієнтів.
Для посилення регенерації слизової і усунення запалення можна використовувати і народні методи лікування. Відвари аїру, алтеї, рутки, насіння льону, мати-й-мачухи календули допоможуть відновити слизову. Стимулювати перистальтику шлунка і поліпшити травлення допоможуть відвари з анісу, будри, валеріани, губки, герані, материнки.
Для відновлення моторики шлунка після важкого отруєння можуть знадобитися фізіотерапевтичні методи:
- бальнеологічні - холодний душ, лікувальні мінеральні води;
- гальванізація;
- електрофорез;
- магнітотерапія;
- магнітно-лазерна терапія.
Важливим компонентом відновної терапії є дієта.
Дієта при отруєнні у дітей
Дієта для відновлення шлунка
Для того щоб відновити діяльність і структуру шлунка після отруєння призначають лікувальну дієту №2. Страви повинні бути легкопереваріваемие, щоб знизити навантаження на орган. Консистенція вводяться страв повинна бути рідкою або кашкоподібної. Обсяг їжі розбивають на 7-10 прийомів на добу.
Виключена дуже гаряча або холодна їжа. Рекомендується розділити на різні прийоми рідку і тверду їжу. Продукти повинні містити багато вітамінів, клітковину для посилення моторики і необхідні для регенерації мікроелементи. Заборонені продукти, що викликають подразнення слизової:
- консерви;
- копченості;
- тваринні жири;
- алкоголь;
- напівфабрикати;
- ковбасні вироби;
- спеції;
- кондитерські вироби;
- солодощі.
В якості основних компонентів дієти використовують:
- розварна каші на воді - рисова, гречана, вівсяна;
- легкі овочеві та м'ясні бульйони;
- нежирна морська риба на пару;
- м'ясо птиці, кролика, теляти у вигляді котлет і биточків на пару, м'ясного паштету, суфле;
- овочі відварені або тушковані до м'якості. Не рекомендується готувати страви з овочів, сприяють підвищеного газоутворення - бобові, білокачанна капуста, спаржа. Овочів з грубими волокнами - редьки, редиски, брукви, буряка. Не рекомендується листова зелень, яка містить кислоти - щавель, ревінь, шпинат. На час слід обмежити вживання ефіроносних овочів - цибулі, часнику;
- кількість яєць обмежують і подають тільки зварені «в мішечку», некруто, допускається легкий омлет;
- фрукти, запечені в духовці, ягоди солодкі натуральні або входять до складу компоту, желе, киселю, джемів, варення;
- молочні продукти - кисле молоко, домашній йогурт, сир, який використовується в запіканках, сирники, ватрушках, і в натуральному вигляді зі свіжою некислим сметаною;
- трав'яний і зелений чай, кава з молоком, натуральні некислі соки.
Такий дієти слід дотримуватися 7-10 днів, а при необхідності, за рекомендацією лікаря до повного відновлення. У щоденному меню повинно міститися:
- білків - 100-120 г:
- ліпідів - 100-120г;
- вуглеводів - 400-450 г.
Правильне, збалансоване дієти і фізичних медикаментозна підтримка допоможуть швидко відновити шлунок після перенесеного отруєння.
Способи очищення організму перед схудненням доступні в домашніх умовах
Після отруєння для відновлення шлунка потрібно дотримуватися дієти, і є маленькими порціями, коли я отруїлася то їла рис і варила курячий бульйон і це все перемішувала блендером, що б шлунком легко засвоювався. Також необхідно багато пиття, можна різні настоянки відвару з сухарями.
І крім того що стежила за їжею пила вітамін С він добре допомагає після отруєння, полісорб який виводить токсини з організму і Мега Ацидофилус сприяє відновленню мікрофлори.