Як худнуть знаменитості 5 жорстких дієт і способів, телепрограма телегід і шоу-бізнес

Актриси і співачки повинні вражати своїх шанувальників не тільки безмежним талантом, а й привабливою фігурою. Далеко не у всіх зірок (як нам всім здається) прекрасна генетика - більшості доводиться обмежувати себе в їжі і підлягає потіти на біговій доріжці. Про здоровий раціон і правильне харчування знаменитостей ми ще розповімо, а поки що познайомимося з самими дивними, жорсткими і радикальними способами скинути зайві кілограми.

Мерайя Кері

Мерайя - одна з знаменитостей, які постійно худнуть і повніють, викликаючи тим самим бурю обговорень і хвилювань. Вагітність, складні пологи, розставання з партнером, кар'єра - безліч подій змушувало співачку працювати над собою. Основний принцип схуднення зірки - жорстке обмеження калорій - не більше 1200 в день. Можна їсти овочі, злаки, фрукти, пісне м'ясо і рибу і знежирені молочні продукти. Але це було б занадто банально і нудно, ми ж говоримо про незвичайні методах боротьби із зайвою вагою. «Фішка» Мераї - фіолетова дієта. Три дні на тиждень можна вживати будь-які продукти тільки фіолетових відтінків: виноград, смородину, баклажани, ожину і як виняток - червоний картопля і буряк. Причому все перераховане бажано їсти без теплової обробки, щоб збагатити організм антиоксидантами.

Дженіфер Лопес

Джей Ло ніколи не намагалася довести себе дієтами до виснаження - її форми вихваляються шанувальниками і стають предметів заздрості багатьох жінок. Але для підтримки тонусу зірці потрібні певні зусилля. Дженніфер визнається, що любить смачно поїсти, може дозволити собі солодке, а обмеження - це не її. Однак у співачки є пара експрес-дієт, які допомагають прийти в форму перед зйомкою або концертом. Перший спосіб згнітивши серце можна назвати щадним. На сніданок - фрукт і какао, трохи пізніше - ще один фрукт, на обід - сир з фруктами, потім жменю сухофруктів, вечеря - нарешті м'ясо, але тільки нежирне і тільки з овочами. Є й більш жорстка версія дієти. Протягом п'яти днів добовий раціон включає в себе тільки плитку темного шоколаду і воду. Якщо дотримуватися подібних обмежень, кілограми-то підуть, але ненадовго, так що захоплюватися подібним аскетизмом не варто.

Вікторія Бекхем

Колишня «перчинка» виглядає стрункою і навіть худий в будь-який час: після вагітності, до або під час неї. Нагадаємо, що Вікторія випускає власну лінію одягу і тому, як каже сама зірка, зобов'язана мати ідеальне тіло і прекрасно виглядати в власних нарядах. Перепробувала дружина відомого футболіста безліч систем харчування, ми ж розповімо про найбільш нещадних. Перша з них - вегетаріанство. Більше продуктів з сої, овочів і фруктів - ось і весь секрет. Хоча відмовою від м'яса мало кого здивуєш, тому переходимо до наступної дієті - японської. Її прихильникам можна вживати в їжу тільки фрукти, ягоди, зелений чай і сиру рибу. Погодьтеся, не найбезпечніше і щадні для організму поєднання.

Королеві епатажу можна по праву відвести перше місце в питанні дивних дієт. Стефані Джерманотта розповідала, що проблеми з харчуванням і зайвою вагою у неї з дитинства - співачка страждала нападами булімії і анорексії, то втрачаючи кілограми, то знову їх набираючи.
Деякі костюми зірки і одягом назвати складно - максимально відкриті топи, боді, шорти і сукні виставляю фігуру дівчини напоказ, тому періодично раціон Леді Гаги стає дуже мізерним. Наприклад, якийсь час вона не їла нічого, крім дитячого пюре. Баночки з харчуванням для малюків замінювали дівчині сніданок, обід і вечерю. Але це не найдивніше засіб від Стефані. Перед одним з концертних турів зірка перестала їсти взагалі, замінивши прийоми їжі порціями ... віскі. Причому Гага переконувала фанатів, що її алкогольна дієта - лише засіб для схуднення. Варто відзначити, що при такому нездоровому способі життя, зірка не відмовлялася від фізичних навантажень і навіть при жорсткому похмілля відправлялася в тренажерний зал.

Меган Фокс

Скажемо відразу, карколомної дієти у актриси немає. Меган харчується 5-6 разів на день невеликими порціями, відмовляється від жирного м'яса (особистий кухар готує для неї тільки дієтичні страви), фастфуду та напівфабрикатів. А ще актриса дуже любить яйця і готова є їх практично кожен день. Але свої дивний спосіб збереження стрункості є і у неї. Секрет в укусі. Зірка розводить яблучний оцет в склянці води і п'є його: мовляв, такий напій перебиває апетит, покращує обмін речовин, очищає організм від шлаків і навіть зменшує тягу до солодкого.