Як вибрати найкращі мультистанції

Відмінна можливість підтримувати здоровий спосіб життя за рахунок високого рівня фізичної активності - це мультистанції. які об'єднують в собі відразу кілька тренажерів.

Як правильно вибрати Мультистанция? Слід знати, що вона являє собою різновид силових тренажерів з вбудованими блоками, в яких вантажі рухаються по напрямних. З її допомогою можна виконувати до 60 різних вправ - і це ще не межа! І, що важливо, на мультистанції може займатися відразу кілька людей.

За типом навантаження мультистанції бувають з вбудованими або вільними вагами. Перший варіант найбільш поширений, ідеальний для невеликих приміщень і підходить всім, незалежно від спортивного досвіду. У тренажерах з вбудованим вагою в якості вантажу використовуються вантажні блоки і ціла система тросів, що забезпечує хороше навантаження.

Інша справа - вільні ваги, які вважають за краще професіонали. У таких Мультистанция як вантаж використовують штанги, гантелі і диски. Тому займатися на них набагато складніше.

Що ще необхідно знати при виборі мультистанції?

Вибираючи Мультистанция, не поспішайте з покупкою. Уважно вивчіть конструкцію і функціональні переваги моделі, що сподобалася.

Максимальна вага. Як правило, мультистанції для домашнього використання мають обмеження по максимальному вазі користувача і робочого вантажу - від 100 до 150 кг. Важливо, щоб вага, який розрахований витримати тренажер, був на 20-30 кг більше вашої ваги.

Загальна вага вантажу. Залежно від моделі, він може становити від 45 до 200 кг. Зверніть увагу - чим на більшу силове навантаження розрахована мультистанция, тим більшу вагу вантажу в ній встановлений. Любителям для занять досить 45-60 кг, а ось професіоналам - від 70 кг.

Додаткові опції. Найкращі мультистанції можуть комплектуватися різноманітними снарядами, наприклад - грифом для верхньої тяги, важелями для баттерфляя і жиму від грудей, тросом для верхньої і гребний тяги, агрегатом для згинання-розгинання ніг і іншими функціями.

Регулювання. З їх допомогою можна налаштувати тренажер для виконання тих чи інших вправ. Ідеально, коли в мультистанції можна самостійно регулювати нахил спинки сидіння, висоту стійки для штанги, довжину тросів, положення рукояток та інших елементів.

Не зайвою буде можливість складання. Деякі моделі передбачають наявність такої системи, і це дозволяє зберігати Мультистанция в компактному вигляді, економлячи простір.

Ми пропонуємо найкращі мультистанції від провідних брендів:

Вибравши Мультистанция, ви не прогадаєте. Ці універсальні тренажери дозволяють працювати не тільки з основною групою м'язів, на яку направлено вправу, але також задіяти допоміжні м'язи. Це ідеально не тільки в спортзалі, але і у себе вдома!