Як вибрати мету

великі цілі

І на перших порах - це подібно радіоприймача (наш мозок) і налаштування його на потрібну хвилю. Чарівність методом - «думати про прекрасненько» проходить досить швидко. І часом здається, що рожеві ілюзії розбиваються об скелі реальності. Таке явище - досить поширене.

Є ще кілька принципів, які нам намагається розповісти психологія, по типу: «Ставте великі цілі». І тут все вірно. І тільки з невеликим застереженням: що стосується великих цілей, то вони повинні бути присутніми в житті.

Одні - як маяки, на світло яких ти йдеш, але до них не наближаєшся. Такі цілі краще ставити на все життя. Це як вища місія (цілі). І тут немає нічого поганого.

Підступність приховують відносно великі цілі на тривалий термін досягнення (від декількох років, до десятиліть) і їх не можна плутати з вищими цілями, інакше вони перетворюються в біль не реалізованих мрій, але ж були майже реальні.

Підступність цих цілей в тому, що свідомість повинна чітко уявляти план досягнення і бачити куди робити наступний крок. При правильній завантаженні в несвідоме (підсвідомість) своєї мети - мета починає рухати обсяг психіки в бік досягнення, а свідомості, як водієві - треба бачити дорогу.

Світ навколо, для грамотного людини - представляється чарівним і повним можливостей. І лише час життя обмежено. Тому треба чітко вибирати для себе цілі.

Наріжним каменем вибору мети - є механізм перевірки на істинність. про що приховують багато психологів. Сама технологія банально проста і одночасно фундаментальна. щодо базису психіки людини. Яка б надбудова не була, якщо фундамент поганий - попливе весь будинок, і це фізика.

Сама природа і єдність людини з лоном природи, звідки ми вийшли багато століть назад, до зародження штучного середовища - соціуму, сама природа - дає підказки. Я бачив багато людей в своєму житті, які пройшли «життєву м'ясорубку», а відновлюються після хаосу краще і швидше ті, хто відчув свій зв'язок з природою матінкою, налаштувавшись на цей природний канал сприйняття світу, замість «зомбоящик», наприклад.

Не побоюся цього слова, так як все описане протестовано на самому собі, а стан, який приходить при реальному знаходженні на природі (ліс, озеро, річка і т.п.) - це саме адекватний стан, коли людина знаходить баланс усередині себе і це стан не суперечить «світобудови» і місця людини в ньому. Завжди за красивими словами - я намагаюся знайти практику.

А практика дуже проста.Для того, щоб більше і краще відпочивати - спробуйте перед сном зануритися в своє спогад, де ви один на природі. Якщо заснете в цьому стані, то це навіть і добре.

Цей стан підходить і для роботи з нашими цілями. Перевірка мети на істинність - також робиться за допомогою стану «один на природі». У нас багато зберігатися в пам'яті і не обов'язково виїжджати на природу кожен раз, коли ви перевіряєте мети на істинність.

Важливо згадати відчуття в тілі при цьому зануренні в стан. Картинка як помічник, для глибокого занурення. І саме в цьому стані ми вносимо відчуття мети, яку плануємо досягти. Емоційна реакція гармонійного стану (назвемо стан «один на природі» - еталонним станом) є реакція всього масиву підсвідомості на досягнення обраної мети. Реакції всього дві: або «плюс», або «мінус». Відсутність змін в еталонному стані - також розцінюємо як «плюс».

Часто емоційне вигорання відбувається з людьми, які вибирають цілі для себе, не перевіривши на істинність і свідомо суперечать мети підсвідомості людини. І як показує практика - це породжує багато бід.

Якщо ми діємо з емоційного плюса в еталонному стані, то неусвідомленої частини психіки просто приємно досягнення таких цілей.

Якщо діємо з мінуса. то від прокрастинації до більш серйозних психологічних проблем ми доїжджаємо набагато швидше, ніж могли уявити.

Хоч поділ на свідомість і підсвідомість і можна вважати умовним, але не можна забувати про можливу картині айсберга, де свідомість - це верхівка айсберга, а підсвідомість - це вся інша частина.

Так що нам просто необхідно навчитися домовлятися зі своєю підсвідомістю. щоб не вступати в протиріччя з більш давніми шарами своєї психіки. Думаю, що важливість цього моменту не можна переоцінити.