Як тактовно розлучитися з хлопцем

Підготуйтеся емоційно. Коли настане час, не трусьте. Скажіть собі, що робите правильно - ви не тільки станете щасливіше після розриву, а й перестанете несправедливо робити нещасливим його. Освіжіть в пам'яті список всіх причин, за якими ви вирішили розлучитися. Попросіть подругу підтримати вас напередодні зустрічі зі своїм хлопцем.

Привітайте його. Ви будете нервувати, але не рвіть відносини першою ж фразою. Привітайте його дружелюбно і з посмішкою. Якщо він про щось заговорить з вами, не панікуйте. Іноді малий світський розмова перед тим, як кинути бомбу, може полегшити ситуацію. Але не змушуйте себе вести такий світський розмова, якщо зовсім цього не хочете. Коли в розмові настане пауза, зробіть глибокий вдих. Скажіть йому, що ви вважаєте, що вам потрібно розлучитися. Конкретні слова не так важливі, головне, щоб ви перейшли до суті питання. На даний момент не час проявляти співчуття або виправдовуватися - переконайтеся, що говорите ввічливо, але впевнено.

Спонукайте свого хлопця до розмови. Його перше інстинктивне бажання може бути піти або сказати щось грубе. Випередите його і попросіть поговорити, перш ніж він остаточно розсердиться. Дайте коротке резюме причин, за якими ви хочете розлучитися. Вибачитеся. Потім дозвольте йому задавати питання. Можливо, він буде відчувати себе приголомшеним цією новиною, так що не переживайте, якщо йому буде особливо нічого говорити.

• Якщо хлопець поцікавиться, чому, чи не вдавайтеся в подробиці щодо того, що він зробив не так. Намагайтеся дотримуватися лінії "у мене пройшли почуття, іноді таке буває". Якщо йому хочеться конкретики, можна пояснити докладніше, але акуратно, жаліючи почуття. Він не повинен побачити в цьому напад з вашого боку.

Дозвольте розмови розвиватися природно. Найголовніше, намагайтеся зберігати спокій. Він буде харчуватися вашої енергією. Коли відчуєте, що розмова наближається до кінця, поясніть, що ви підійшли до такого моменту, щоб просто залишитися друзями. Однак ви також повинні дати йому чітко зрозуміти, що готові надати йому час на те, щоб пережити цей розрив. Відповідно, перший крок до дружби повинен зробити він, коли і якщо буде до цього готовий.

• Скажіть, що ви добре провели час разом. Це допоможе йому згадати про те, що він дійсно багато для вас значив - і ці відносини були не дарма.

Попрощайтеся. Розлучившись, уникайте з ним контактів, якщо тільки він сам не вийде першим на контакт. Не кажіть нічого неприємного про нього в колі спільних друзів і постарайтеся не вимагати від друзів вибрати чиюсь сторону.

Чи не намагайтеся "перемогти" в розриві. Намагайтеся не хизуватися новими відносинами відразу ж після розриву. Цілком можливо вийти в світ і насолодитися здобутою свободою, але не варто викладати в соцмережі мільйон фотографій з іншими хлопцями. Крім того, будьте обережні, якщо знаєте, що він теж буде в тому ж місці. Не ходіть на побачення з хлопцями туди, де є ризик з ним зіткнутися.

• Не залучаються в емоції, якщо він спробує зробити те ж саме з вами. Усвідомте, що для нього це спосіб довести вам і самому собі, що йому все одно. Зробіть глибокий вдих і підставте іншу щоку. Якщо це станеться, дозвольте йому виграти і не реагуйте.