Як слухати дитину, мій малюк

Причини труднощів дитини часто бувають заховані в сфері його почуттів. Тоді практичними діями - показати, навчити, спрямувати - йому не допоможеш. У таких випадках краще всього ... його послухати. Правда, інакше, ніж ми звикли. Психологи знайшли і дуже докладно описали спосіб «допомагає слухання», інакше його називають «активним слуханням». Що ж це означає - активно слухати дитину? У всіх випадках, коли дитина засмучений, ображений, зазнав невдачі, коли йому боляче, соромно, страшно, коли з ним обійшлися грубо або несправедливо і навіть коли він дуже втомився, перше, що потрібно зробити - це дати йому зрозуміти, що ви знаєте про його переживанні (або стані), «чуєте» його. Для цього найкраще сказати, що саме, на вашу враженню, відчуває зараз дитина. Бажано назвати «по імені» це його почуття або переживання. Повторю сказане коротше. Якщо у дитини емоційна проблема. його треба активно вислухати. Активно слухати дитину - значить «повертати» йому в бесіді те, що він вам повідав, при цьому позначивши його почуття. Приклад: син: "Він забрав мою машинку!", Мама: "Ти дуже засмучений і розсерджений на нього." Відразу зауважу: швидше за все такі відповіді здадуться вам незвичними і навіть неприродними. Набагато легше і звичніше було б сказати: - Ну нічого, пограє і віддасть ... При всій удаваній справедливості цієї відповіді, він мають один недолік: залишає дитину наодинці з його переживанням. Своїм радою або критичним зауваженням батько хіба повідомляє дитині, що його переживання неважливо, воно не приймається в розрахунок. Навпаки, відповіді за способом активного слухання показують, що батько зрозумів внутрішню ситуацію дитини, готовий, почувши про неї більше, прийняти її. Таке буквальне співчуття батька справляє на дитину зовсім особливе враження (зауважу, що не менше, а часом набагато більший вплив він справляє і на самого батька).

Важливі особливості активного слухання:

1. Якщо ви хочете послухати дитину, обов'язково поверніться до нього обличчям. Дуже важливо також, щоб його і ваші очі знаходилися на одному рівні. Якщо дитина маленька, присядьте біля нього, візьміть його на руки або на коліна, можна злегка притягнути дитину до себе, підійти або присунути свій стілець до нього ближче. Уникайте спілкуватися з дитиною, перебуваючи в іншій кімнаті, повернувшись обличчям до плити або до раковини з посудом, дивлячись телевізор, Новомосковський газету, сидячи, відкинувшись на спинку крісла або лежачи на дивані. Ваше положення по відношенню до нього і ваша поза - перші і найсильніші сигнали про те, наскільки ви готові його слухати і почути. Будьте дуже уважні до цих сигналів, які добре «читає» дитина будь-якого віку, навіть не віддаючи собі свідомого звіту в тому.

2. Якщо ви розмовляєте з засмученим або засмученим дитиною, не слід ставити йому запитання. Бажано, щоб ваші відповіді звучали в позитивної формі. Так ви показуєте, що налаштувалися на «емоційну хвилю» дитини, що чуєте і приймаєте його засмучення.

3. Дуже важливо в бесіді «тримати паузу». Після кожної вашої репліки найкраще помовчати. Пам'ятайте, що цей час належить дитині, яка не забивайте його своїми міркуваннями і зауваженнями. Пауза допомагає дитині розібратися в своєму переживанні і одночасно повніше відчути, що ви поруч. Помовчати добре і після відповіді дитини - може бути, він щось додасть. Дізнатися про те, що дитина ще не готовий почути вашу репліку, можна по його зовнішньому вигляду. Якщо його очі дивляться не на вас, а в сторону, «всередину» або вдалину, то продовжуйте мовчати - в ньому відбувається зараз дуже важлива і потрібна внутрішня робота.

4. У вашій відповіді також іноді корисно повторити, що, як ви зрозуміли, сталося з дитиною, а потім позначити його почуття. Іноді у батьків виникає побоювання, що дитина сприйме повторення його слів як передражнювання. Цього можна уникнути, якщо використовувати інші слова з тим же змістом. Практика показує, що якщо ви навіть і використовуєте ті ж фрази, але при цьому точно вгадуєте переживання дитини, він, як правило, не помічає нічого незвичайного, і бесіда успішно триває. Звичайно, може статися, що у відповіді ви не зовсім точно вгадали, що трапилося подія або почуття дитини. Чи не дивуйтеся, в наступній фразі він вас поправить. Будьте уважні до його поправці і покажіть, що ви її прийняли.

Ознаки того, що вам вдається правильно слухати дитини:

1. Зникає або принаймні сильно слабшає негативне переживання дитини. Тут позначається чудова закономірність: розділена радість подвоюється, розділене горе зменшується вдвічі.

2. Дитина, переконавшись, що дорослий готовий його слухати, починає розповідати про себе все більше: тема оповідання (скарги) змінюється, розвивається. Іноді в одній розмові несподівано розмотується цілий клубок проблем і прикрощів.

3. Дитина сама просувається у вирішенні своєї проблеми.

Однак поступово батьки починають виявляти ще принаймні два чудових зміни. більш загального характеру:

1. Батьки повідомляють, як про диво, що діти самі досить швидко починають активно слухати їх.

2. Батьки виявляють, що стають більш чутливими до потреб і прикрощів дитини, легше приймають його «негативні» почуття. Вони кажуть, що з часом починають знаходити в собі більше терпіння, менше дратуватися на дитину, краще бачити, як і чому йому буває погано. Виходить так, що «техніка» активного слухання виявляється засобом перетворення батьків. Ми думаємо, що «застосовуємо» її до дітей, а вона міняє нас самих. В цьому - її чудове приховане властивість.

Активне слухання - це шлях встановлення кращого контакту з дитиною, спосіб показати, що ви безумовно його приймаєте з усіма його відмовами, бідами, переживаннями. Для появи такого контакту може знадобитися деякий час, протягом якого дитина переконається, що ви стали більш уважно ставитися до його проблем. Якщо ж, навпаки, він запідозрить, що ви розраховуєте якимось новим способом впливати на нього «в свою користь», то опір вашим спробам тільки зросте. Навички спілкування спочатку важкі і деколи незвичайні, але коли ви ними опановуєте, «техніка» зникає і переходить в мистецтво спілкування!

За книгою "Спілкуватися з дитиною. Як?" Юлії Борисівни Гіппенрейтер