Як сказати - ні, тренінги, г
Кожен день, кожну годину життя ми опиняємося в ситуації вибору. І, вибираючи, говоримо одному варіанту розвитку подій "так", а іншим - "ні". Хочеться нам цього чи ні - ми відмовляємо постійно. І виявляється, не завжди вміємо робити це якісно.
- Ми боїмося відмовити, щоб не образити - і все одно ображаємо хороших людей, не виконуючи те, що пообіцяли.
- Ми намагаємося бути хорошими, і при цьому через постійне внутрішньої напруги і боязні сказати "ні" поводимося роздратовано і агресивно.
- Знаючи, що ми не можемо відмовити, спритні маніпулятори сідають нам на шию. І замість того, щоб сказати "ні" їм - ми кажемо "ні" своїм бажанням і планам.
І що робити? Чи не відмовляти - і жити, як хочуть інші, або відмовляти - і розгубити друзів і близьких?
Уміння сказати "ні" - це важливий навик, простий і корисний, один з найважливіших для будь-якої гармонійної і здорової особистості. Це один з інструментів конструктивного спілкування - і вміння ним користуватися дозволяє поєднати непоєднуване: ми добиваємося своєї мети - і при цьому зберігаємо (і навіть покращуємо) відносини з оточуючими.
Хочете вміти правильно відмовляти? Приходьте на вечірній тренінг "Як сказати" ні ".
Цей тренінг навчить вас говорити "ні" з користю для себе і близьких, не руйнуючи відносини і не ображаючи, не відчуваючи почуття провини.
Ось основні розглядаються на тренінгу питання:
- Чому говорити "ні" - важко?
- Як бути зі словом "ні" в ситуаціях особистих відносин (близькі, улюблені, рідні).
- Як використовувати слово "ні" в ділових відносинах.
- Як використовувати слово "ні" в ситуаціях навмисного психологічного тиску на вас.
- Вправи для самостійної тренування по використанню слова "ні".
Правильне "ні" - це не ворожнеча, ця співпраця і чесні відносини без брехні і маніпуляцій!