Як сильний шок назавжди змінює вас - фактрум
Вона повернулася на своє місце, стюардеси подавали сніданок, а потім раптом оголосили, що буде здійснена аварійна посадка. Вона пам'ятає, як подумала про те, що ще зарано для прибуття в Лісабон. «Я дійсно не розуміла тоді, що це означає», говорить вона. Однак незабаром все з'ясувалося. Екіпаж віддав розпорядження пасажирам надіти рятувальні жилети. Лампи то мерехтіли, то гасли. У салоні знизилася тиск, випали кисневі маски.
Всі системи літака були вимкнені після катастрофічної витоку палива. «Вони кричали, що ми будемо виконувати вимушену посадку на воду в океані», згадує Маккіннон.
Через півгодини підготовки до гіршого, Маккіннон згадує, що хтось кричить, що вони зробили все, щоб приземлитися. Це було на Азорських островах, ізольованому архіпелазі приблизно в 1360 км від узбережжя Португалії. Льотчики встановили контакт з Лажеш, об'єднаної військово-цивільної авіабазою. Після болісного обертання на 360 градусів і декількох крутих поворотів для зменшення висоти, стюардеси закричали «готуйтеся, готуйтеся, готуйтеся», і пілоти посадили літак. Вогонь охопив шасі лайнера.
Приголомшені пасажири і екіпаж евакуювалися з літака і побігли через поле на безпечну відстань до американських солдатів. Під час евакуації вниз по жолобах були отримані дві серйозних і 16 незначних травм, але все 293 пасажири і 13 членів екіпажу залишилися живі.
Але для багатьох політ на цьому не закінчився. Для деяких - в тому числі і для Маккіннон - він тривав і в наступні місяці у вигляді яскравих, нав'язливих спогадів і кошмарів.
Пережите надихнуло МакКіннон, в даний час клінічного психолога, на вивчення того, що шок робить з мозком, як він впливає на пам'ять, і чому деякі люди роздобувають посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). В останні роки вона і ряд інших дослідників намагалися зрозуміти, який вплив чинять на людей страшні переживання, які закарбувалися так глибоко в їх головах. І якщо вони зможуть зрозуміти, чому шок має таке глибоке і сильне вплив на нас, можливо, вони зможуть знайти способи допомогти людям краще справлятися з ним.
вплив шоку
Зв'язок між страхом і пам'яттю інтригувала вчених і клініцистів протягом десятиліть. Проте, дані суперечливі. «Деякі дослідження показали, що спогади про травмуючих події дуже яскраві, люди пам'ятають дуже багато деталей, і з часом вони не стираються з пам'яті», - каже МакКіннон. В інших випадках спогади можуть бути дуже бідними і фрагментованими: «докладно тут, детально там, і майже ніякого зв'язку між успішної реєстрації деталями», - пояснює вона.
Коли подія особливо яскраво і несподівано, активується мигдалеподібне тіло. Іноді це призводить до «збоїв»: наприклад, задоволення від першого поцілунку виявиться у вашій пам'яті намертво пов'язаним з запахом певного парфуму, і від цієї стійкого зв'язку ви вже не зможете позбутися ніколи
Що ж відбувається з пам'яттю під час самої шокуючого події? МакКіннон вирішила заглибитися в спогади її власних товаришів по нещастю - пасажирів Air Transat рейсу 236.
МакКіннон і її колеги досліджували спогади 15 пасажирів цього рейсу про трьох подіях, порівнюючи їх між собою: сам політ, якесь емоційно-нейтральне подія в тому ж році, і їх спогади під час теракту 9/11 в наступному місяці. У шістьох з опитаних були виявлені ПТСР.
МакКіннон визнає, що її дослідження статистично неповно і з обережністю ставиться до узагальнення результатів, але вони, тим не менш, інтригуючі. Якщо травматичні спогади яскравіші, що відбувається в наших головах, коли вони «записуються»?
У головному мозку є кілька систем пам'яті. У нас є соматичні спогади, наприклад, як ми вчилися їздити на велосипеді, або слухові спогади - як ми співали пісні. І у нас є більш конкретні «декларативні» системи пам'яті, пов'язані з гиппокампом. Гіпокамп зберігає пам'ять і про те, як і де ми припаркували автомобіль, і про те, що два плюс два дорівнює чотирьом.
Але страх активує іншу систему - центр управління кризовими ситуаціями нашого організму - мигдалеподібне тіло. Мигдалеподібне тіло (пара мигдалеподібних структур зліва і праворуч від медіальної скроневої частки мозку), особливо активно бере участь в емоційних спогадах, таких як страх або задоволення від їжі, сексу і наркотиків (т. Е. Задоволення виключно фізичного походження). Коли подія особливо яскраво і несподівано, активується саме мигдалеподібне тіло. Іноді це призводить до «збоїв»: наприклад, задоволення від першого поцілунку виявиться у вашій пам'яті намертво пов'язаним з запахом певного парфуму, і від цієї стійкого зв'язку ви вже не зможете позбутися ніколи.
Існує таке поняття, як пам'ять одиничного випробування. «Якщо ви одного разу втечете від лева або побачите когось, з'їденого левом, ви будете знати, що лева слід побоюватися», пояснює Керрі Ресслер, професор психіатрії і поведінкових наук. Це знання відрізняється від знання, отриманого при вивченні фактів по книгам, а також інших емоційно не порушували дій. «Ваш мозок намагається поставити в пріоритет речі, дійсно важливі для виживання, - пояснює Ресслер, - І лев куди переконливіше для нього, ніж сухі факти, надруковані на папері».
Коли ми відчуваємо шокуючий страх, сплеск адреналіну активує зв'язку «гіпокамп плюс мигдалеподібне тіло», щоб міцнозапам'ятати всі обставини, що призвели до трагедії, в тому числі попередні їй - ось чому учасники експерименту Маккинон пам'ятали все, навіть подробиці нейтрального події. Але чому ж частина пасажирів може згадати тільки деякі епізоди катастрофи, геть забувши всі інші?
«Спалахи пам'яті»
Спалахи пам'яті відрізняються від спогадів про більш нейтральні події, і не тому, що деталі в пам'яті збереглися краще, а тому, що ми думаємо, що вони там є
Це говорить про те, констатує Фелпс, що спалахи пам'яті відрізняються від спогадів про більш нейтральні події, і не тому, що деталі в пам'яті збереглися краще, а тому, що ми думаємо, що вони там є. «Коли трапляються шокуючі події, люди схильні вважати, що неймовірно точно їх запам'ятали», говорить вона. Однак, більшість запам'ятали ними деталей невірно або неповно. Насправді, детально запам'ятовується тільки емоційно-забарвлене подія, якщо ж воно йшло «фоном» - жахливо, але не загрожуючи безпосередньо життя - воно запам'ятовується зовсім не так яскраво і точно, як здається свідкам.
перезавантаження
З'являється все більше доказів. що препарати, звані бета-блокаторами, здатні зменшити пізні симптоми посттравматичного шоку, якщо своєчасно будуть введені
Якщо ми розберемося, як проходять процеси запам'ятовування і подальшого пошуку спогадів в пам'яті, ми зможемо зрозуміти, як керувати пам'яттю, стираючи спогади про шокуючому подію цілком або в деяких деталях. Тимчасове вікно для пом'якшення первинних шокових спогадів складає близько шести годин. Існують певні фармакологічні препарати, які можна ввести пацієнту в цей період, щоб знизити запам'ятовуваність події. З'являється все більше доказів, що препарати, звані бета-блокаторами, здатні зменшити пізні симптоми посттравматичного шоку, якщо своєчасно будуть введені. Відомо, що цим способом користуються ізраїльські військові. Але дослідники припускають, що навіть за той короткий час, протягом якого спогади зберігаються на «жорсткий диск» нашого мозку, вони можуть бути оновлені і пом'якшені.
Експериментуючи з щурами, вчені лякали тварин певним музичним тоном (раніше він був пов'язаний з ударами електричним струмом), а потім вводив бета-блокатор. Навіть після того, як бета-блокатор був виведений з крові, замораживающей реакції на страх в пам'яті мишей не залишилося. Застосувавши той же підхід на невеликій вибірці людей, експериментатори встановили, що незважаючи на минулі, в середньому, 11 років між шоком і експериментальним втручанням, навіть після того, як бета-блокатор повністю був виведений з організму, шокові спогади були нижче рівня посттравматичного шоку.
Узагальнивши все, що ми знаємо про цей механізм на даний день, здається, що тонка грань перепрограмування пам'яті лежить в межах досяжності. «Люди не можуть змінити своє знання про те, що сталося. Але їх мозок здатний «змістити фокус» безпосередньо з травмуючої події в сторону деталей. Ми не можемо стерти спогади, але можемо спробувати заховати їх так глибоко, що дістати їх буде дуже проблематично. «- підсумовують вчені.
Відправний пункт
Що стосується МакКіннон, вона визнає, що незважаючи на її яскравий шоковий досвід, є безліч деталей, які вона не може згадати.
«Ми вже були над островом, але потім літак повернули назад в напрямку океану, це була неймовірно страшно, тому що ми не розуміли, що відбувається», говорить Маккіннон, згадуючи той момент, коли AT 236 наблизився до злітно-посадковій смузі Лажеш. Вона пам'ятає верхівки будинків і своє занепокоєння про те, що вони вріжуться в них і вб'ють кого-небудь. Але на питання, чи було в літаку темно або світло в цей момент, МакКіннон каже: «Чесно кажучи, я цього абсолютно не пам'ятаю». Не може вона і згадати, хто сидів біля вікна.
Коли справа доходить до страшних спогади, можливо, мозок вибірково підходить до збереження даних. Чим більше ми дізнаємося про те, як і чому це відбувається, тим ближче підбираємося до зменшення впливу шоку. Можливо, день, коли, щоб позбутися від неприємного спогади досить буде з'їсти таблетку, вже не за горами.
Сподобався пост? Підтримай Фактрум, натисни:
Фактрум тепер і в Одноклассниках! Тисни: