Як швидко засмагнути на сонці - не можу засмагнути на сонці - догляд за шкірою

Про отримання гарної засмаги потрібно подбати ще до виходу на сонце.

Очень важно начать пить витамины Е, А и С, способствующие оздоровлению кожных покровов. Під час перебування на сонці шкіра втрачає вологу. Вітамінні препарати допоможуть уникнути сухості і в'ялості.

Перед тим, як відправитися на пляж, потрібно очистити шкіру за допомогою скрабу, особливо на ногах. Процедура видалить відмерлі частинки. На очищеній шкірі загар вийде більш рівним і зберігається довше.

Якщо хочеться швидко засмагнути, відпочивати краще на березі водойми. Водна поверхня відбиває ультрафіолетові промені, що підсилює їх вплив на шкіру.

На пляжі слід активно проводити час, при цьому загар вийде рівномірним, а ймовірність опіків зменшиться. Любителям приймати сонячні ванни в горизонтальному положенні не зайвим частіше перевертатися на спину або на живіт. Засмагати краще в безпечне час - в ранкові (до 11) і вечірні (після 16) годинник.

Для того чтобы быстро загореть, можно применять косметические средства – кремы и лосьоны. Вони не тільки підсилюють загар, але і зволожують і живлять шкіру. До таких засобів відноситься кокосове масло. Нанесення його на шкіру дозволить засмагнути швидше. Однак, використовуючи його, перебувати на сонці слід не довше 30 хвилин, щоб не отримати опік.

Можна самостійно виготовити кавове масло, яке посилює загар. Для його приготування потрібно в скляній банці приготувати суміш з 50 г натуральної меленої кави і 100 г горіхового масла. Закрити кришкою і витримати тиждень. Після цього масло профільтрувати і можна користуватися ним, завдаючи на тіло за півгодини до виходу на сонце.

Продукти, що вживаються в їжу, також здатні впливати на сприйнятливість шкіри до засмаги, тому що вони стимулюють утворення меланіну.

Швидко засмагнути допоможе вживання моркви і морквяного соку, абрикосів, томатів, баклажанів, шпинату, сиру, цитрусових соків.

Щоб прискорити загар на ногах, які часто залишаються білими, потрібно не витирати їх після купання. Крапельки води являють собою лінзи, що притягають сонячні промені.

Застосування всіх рекомендацій допоможе швидко засмагнути і не нашкодити шкірі.