Як швидко навчитися свистіти голосно

У житті чимало ситуацій, в яких голосний і чіткий свист - досить непогане і навіть потрібне вміння, яким, проте, володіють далеко не всі. Наприклад, за допомогою свисту можна швидко і ефективно привернути увагу натовпу, коли докричатися до кожного - не цілком реально.

Крім того, психологи вже досить давно довели, що свист, як і гучний крик, це хороша можливість позбутися накопиченої негативної енергії або депресії. Відчули, що на душі важко - просто вийдіть на балкон або на пустельну місцевість, і голосно свисніть. Ви здивуєтеся, як сильно зміняться в кращу сторону ваші відчуття після такого нехитрого прийому.

Як швидко навчитися голосно і дзвінко свистіти? Адже цьому вмінню не вчать в школі або на якихось курсах, а в дитинстві далеко не всі спіткали ази цієї незвичайної науки. Відразу скажемо - з першого разу, навіть склавши за всіма правилами губи і язик, видати гучний хороший свист у вас навряд чи вийде, тут потрібна тренування і вправність.

Якщо ви взагалі не вмієте свистіти навіть зовсім тихо, то потрібно спочатку навчитися простим, але дієвим методам. Для цього губи складають трубочкою, мова трохи відсувають до верхніх зубів, а потім намагаються видути трохи повітря, при цьому, видавши хоч який-небудь звук. Експериментуйте з положенням мови і діаметром губної «трубочки» і досить скоро ви все-таки почуєте неголосний результат.

використовуємо пальці

Щоб звук виходив різким і гучним, можна навчитися свистіти з пальцями, для цього їх доведеться класти в рот, а, значить, попередньо руки слід помити. Далі прямуємо певній послідовності дій:

Підвертаємо губи: верхні і нижні половинки повинні щільно притиснутися до зубів і фактично закрити їх.
Тепер пальці: вони повинні як би притримувати губи в загнутим положенні, при цьому потрібно вибрати найбільш зручну комбінацію. Зазвичай використовують великий і вказівний палець, склавши їх невеликим півколом або ж зобразивши з їх допомогою щось на зразок букви «V». Можна використовувати правий і лівий вказівні пальці (тобто, задіяні будуть дві руки). При цьому нігті повинні бути спрямовані до центру мови, а пальці можуть заходити в рот практично по перший суглоб.
Тепер мова: його потрібно трохи прибрати назад таким чином, щоб його кінчик практично стосувався дна. Відстань від кінчика до передніх верхніх зубів - близько одного сантиметра, що дозволить повітрю стрімко прослизати між мовою і верхніми зубами.
Тепер фінал: робимо вдих і видихаємо через рот, при цьому, з першого разу може нічого не вийде. Щоб домогтися успіху - варіюйте розташування пальців і язика в роті.

без пальців

Іноді дуже зручно вміти голосно свиснути, не використовуючи при цьому пальці - гігієнічно і не так вже й складно. Отже, послідовність дій:

Нижню щелепу трохи висуваємо вперед, при цьому, злегка натягуємо куточки губ, нижні зуби знову щільно прикриваємо губою, а верхні можуть бути навіть злегка показуватися. Якщо відразу не виходить притиснути нижню губу, то можна допомогти собі руками.
Тепер мова: трохи відсуває його назад, при цьому, його кінчик повинен полинути вгору, але не впиратися в небо або передні зуби.
Тепер знову робимо глибокий вдих і з силою видуваємо, намагаючись видати звук. Як ми вже говорили, з першого разу виходить рідко, тому потрібно тренуватися знову і знову, змінюючи положення мови і щелеп.