Як схуднути в особі, щоб з’явилися вилиці і впали щоки

Дівчата, надивившись на сучасних моделей, часто задаються питанням - як схуднути в особі щоб з'явилися вилиці і впали щоки. Зараз еталон краси - це не круглолиця, з рум'яними щоками повненька дівчина, як було колись, а струнка дівчина з худеньким обличчям, красивими вилицями і пухкими губами. І чекати, як правило, дівчата не бажають, а результат хочуть, наприклад, за 3 дні.

Такі різні обличчя

Хочеться сказати відразу, що у одних дівчат від природи особи худі, навіть, якщо попа не відрізняється стрункістю. Інші ж більш стрункі красуні іноді відрізняються хорошими такими щічками.
А справа тут в генетиці, а саме, в будові черепа. На жаль чи на щастя, для багатьох з нас операція по корекції щелепно-лицьових кісток недоступна в матеріальному плані. Дивлячись на деяких заморських красунь, у яких з фінансами справи краще, думаєш, а так чи варте воно такого ризику. Адже буває, що жінки отримують особа в рази гірше, ніж дане їм від природи.

Відволіклися ми, повернемося до спадковості і різних типів особи. Ось, вони все перед вами.

Не будемо перераховувати форми осіб, але ви бачите, що всі вони різні, і не кожна форма особи характеризується опуклими вилицями. Тому давайте буде реалістами, і не будемо змушувати дуб давати нам яблука.

дві дороги

Якщо ви від природи маєте тип особи, в якому добре підкреслені вилиці, то вам варто лише схуднути і робити гімнастику.
Якщо ж від природи вилиці менш виражені, то теж потрібно прибрати зайву вагу, підключити гімнастику, а також додати корекційний макіяж. Повірте, навіть з мінімально вираженими від природи вилицями можна отримати гарне рельєфне особа, якщо правильно підібрати і нанести тональні крем різних відтінків і рум'яна.

Дізнайтеся Кава Мінсер Форте для схуднення: відгуки лікарів

Худнути заради скул

Якщо ви вирішили в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги людей в білих халатах, робити собі обличчя з вилицями і ямочками на щоках, то першим ділом переглядаємо харчування, щоб схуднути.
Ось кілька правил:

Обов'язково почитайте статтю про правильне харчування. Як правило, коли організм починає худнути, то зміни, як то кажуть, на лице. Зайві щічки відразу ж пропадають, особа стає більш худеньким.

Аеробіка для особи або хто такий фейсбілдінг

М'язи обличчя, як і м'язи всього нашого тіла (сподіваємося, їх ви не забуваєте тренувати. Робити це можна і вдома), потребують тренуваннях. Виконання вправ для особи називається фейсбілдінгом.
Ви можете довільно кривлятися перед дзеркалом, але регулярно, щоб задіяти якомога більше м'язів обличчя. Ось для вас невелика добірка вправ в картинках.

Комплекс вправ для особи

Розітріть долоні, потрібно зімкнути пальці: вказівний і середній, а також безіменний і мізинець.
Вказівний і середній розташуйте вище верхньої губи, а мізинець і безіменний - нижче нижньої губи. Плавними рухами проводите руками від губ до вух, малюючи своїми рухами посмішку на обличчі. Робити таку вправу 20 разів, воно добре впливає на носогубні м'язи.
Початкове положення - сидячи, випрямивши спину, дивитися в стелю. Нижньою губою намагатися накрити верхню. У цей час добре працюють м'язи підборіддя і шиї.
Початкове положення - сидячи, особа розслаблено, середній палець знаходиться на середині брови, вказівний палець фіксує зовнішній кутик ока, безіменний - внутрішній. Вам потрібно намагатися прискіпливіше, пальці створюють опір. Працюють м'язи чола і надлобной м'язи.
Щоб задіяти м'язи щік, можна виконувати нехитру вправу: надути одну щоку і перекочувати повітря з неї в іншу, потім назад.

Дізнайтеся Скільки потрібно бігати, щоб прибрати жир з живота

Ольга, 34 роки: У мене завжди було кругле обличчя, навіть схуднення на 6 кг не допомогло, сама стала худий, а ось щоки практично не пішли. Робила регулярно гімнастику для особи, воно стало більш рельєфним, але найважливіше - правильно користуватися кількома відтінками пудри, так можна змоделювати обличчя.

Валерія, 19 років: Для мене це просто болюче питання. Схудненням ніяк не можу добитися результату. Буду пробувати робити аеробіку для особи, сподіваюся на результат.

Ви дізналися, як схуднути в особі щоб з'явилися вилиці і впали щоки, залишається виконувати всі рекомендації і вміло підкреслювати свої достоїнства косметикою.