Як схудла Рене Зеллвегер на що здатні знаменитості

Набрати вагу, схуднути, погладшати, а потім знову знайти стрункість ... Як ви думаєте, чи можливо це? Голлівудська актриса Рене Зеллвегер є живим підтвердженням того, що сила волі і завзятість воістину творять чудеса - людина отримує можливість управляти своєю вагою і коригувати фігуру.

Відомо, що заради ролі у фільмі або серіалі зірки готові, якщо не на все, то на багато що. Саме тому, часто акторам і актрисам доводиться стригтися налисо, засмагати в солярії і навіть міняти свою вагу на догоду режисерам, які пропонують знаменитостям головні ролі в своїх кіношедеврів. І якщо змінити зачіску або наклеїти вуса не складає особливих труднощів, то ось набрати або скинути кілька кілограмів вдається не всім.

Більш того, не кожна зірка погодиться спотворювати себе в ім'я слави та мистецтва. Багато хто побоюється того, що повернутися до колишніх параметрам не вдасться, а хтось турбується про власне здоров'я, адже, як правило, схуднути або погладшати потрібно за короткий проміжок часу, а це значить, що організму буде завдано серйозної шкоди.

Однак знаходяться зірки, яким не страшні коливання ваги. Сьогодні жіночий сайт DietaClub пропонує увазі Новомосковсктелей історію голлівудської зірки Рене Зеллвегер, яка не з чуток знає, що таке дієти. Для зйомок в першій і другій частинах фільму «Щоденник Бріджит Джонс» актриса перепробувала всілякі рецепти для схуднення і набору ваги. Про свої успіхи вона з радістю розповідає журналістам, демонструючи то пишні форми, то точний фігуру. Так в чому успіх дієти Рене Зеллвегер.

Заради слави і мистецтва ...

Фахівці розробили спеціальну дієту для Рене Зеллвегер. якої, напевно, могли б позаздрити ласуни і любителі фаст-фуду. Лікар-дієтолог запропонував актрисі харчуватися за програмою корисного приросту, згідно з якою, меню Рене складалося з ковбаси, сирного омлету, яблучного пирога з вершками, сендвічів з арахісовим маслом, пива, тостів та інших продуктів, які зазвичай заборонені в дієтах, спрямованих на схуднення. У підсумку, завдяки такій дієті, Рене Зеллвегер набрала необхідні 15 кілограм, одужавши з 6-го (аналога вітчизняного 40-го) до 12-го розміру. Заняття спортом довелося відкласти до закінчення процесу зйомок, а денний раціон слід збільшити до 4800 ккал в день!

Яким же було меню дієти Рене Зеллвегер. Сніданок актриси складався з картоплі-фрі і гамбургера, пшеничних коржів і молочного коктейлю. На ланч зірка їла піцу, пончики, тости з арахісовим маслом, чіпси і випивала ще один молочний коктейль. В обід Рене ласувала картоплею з маслом, спагетті і м'ясом. Вечеря зірки становили вищеперелічені борошняні, жирні та солодкі продукти. Після такої дієти Рене Зеллвегер досягла того ваги, який був необхідний для зйомок у фільмі. Робота в картині була завершена, і тепер перед Рене стояла ще більш складне завдання: як можна швидше схуднути, повернувшись до свого початкового вазі. Справа в тому, що протягом зйомок актриса з трудом могла дивитися на себе в дзеркало і мріяла знайти колишню стрункість ...

Як худла Рене Зеллвегер

Спочатку актрисі ніяк не вдавалося скинути вагу. Рене перепробувала безліч рецептів для схуднення. але стріла ваг не рухалася. Зірка пила спеціальний чай, брала біодобавки і ковтала «чудодійні» пігулки ... Все дарма. Вага не тільки не йшов, а й доставляв своєї господині масу незручностей. Рене було важко рухатися, з'явилося безсоння, дратівливість, сухість у роті.

Тоді Зеллвегер зрозуміла, що процес схуднення повинен бути комплексним. Саме тому, вона стала практикувати фізичні навантаження, записалася до хорошого масажиста і сіла на дієту. Замість пончиків, тістечок, картоплі-фрі і гамбургерів на столі актриси стали з'являтися фрукти, овочі, індичка, трав'яні чаї. Худла Рене по дієті Аткінса, хоча фахівці трохи скорегували її раціон з урахуванням індивідуальних особливостей організму Рене.

Основна ідея дієти Рене Зеллвегер - запивати їжу грейпфрутовим соком. Вважається, що грейпфрут є активним жиросжигателем, а тому його часто включають у всілякі дієти. Крім цього, з раціону слід виключити борошняні, жирні та солодкі продукти. Цукор можна замінити 1 ложкою меду в день, щоб організм отримав необхідні речовини для життя, але не для набору ваги. Перед кожним вживанням їжі Рене слід з'їдати половину грейпфрута, а сам раціон акторки складався з риби, м'яса, овочів, фруктів, каш. У дієті Рене Зеллвегер присутній і зелень - актрисі дуже подобається готувати салати на основі петрушки, кропу, шпинату, селери. Після кожного прийому їжі голлівудська зірка випиває по склянці грейпфрутового соку, щоб зменшити калорійність їжі ще більше.

На першому етапі дієта Рене Зеллвегер була щадить. Тунець, рис, пісна індичка, салати без масла і солі - ось, ніж доводилося харчуватися зірці. Другий етап схуднення був жорстким - Рене практикувала розвантажувальні дні і монодієти. Щодня Зеллвегер випивала близько двох літрів води в день, покірно виконуючи приписи дієтологів. Результат - мінус 15 кілограм за 2 місяці! Сама актриса зізнається, що худнути в найкоротші терміни було дуже важко. Радувало тільки те, що тепер з'явилася можливість придбати колишню стрункість.

Дієта Рене Зеллвегер: що про неї говорять фахівці?

Після того, як Рене знову набрала і скинула вагу під час зйомок другої частини «Щоденника Бріджит Джонс», в пресі з'явилися чутки про те, що актриса нібито не погодиться ще раз експериментувати зі своїми формами. Однак Рене досі не дала остаточно відповіді на це питання. Що ж стосується самої дієти Рене Зеллвегер. то сучасні дієтологи не рекомендують використовувати цю методику харчування як приклад по скиданню зайвої ваги. Справа в тому, що різкі коливання маси тіла надають згубний вплив на організм людини. Тому, журнал про схуднення DietaClub рекомендує набувати стрункість повільно і з розумом. Тоді зайві кілограми ніколи до вас не повернуться!