Як розвивається плоскостопість і як його лікувати відео

Як виглядає стопа дитини, знають всі, як і дорослого, але в зменшеному варіанті. Але насправді це далеко не так, будова стопи дорослої людини і дитини сильно відрізняється. У всіх дітей стопи плоскі, так як склепіння стоп заповнені жиром. Але, як тільки малюк починає робити перші кроки, його стопа починає формуватися і поступово перетворюватися на подобу дорослого.

Приблизно до 4-5 років топа малюка стає максимально схожою на стопу дорослого. Це дозволяє дитині довше ходити і не втомлюватися. Але в деяких випадках стопа може сформуватися неправильно, і тоді розвивається плоскостопість. Плоскостопість тільки на перший погляд може здатися невеликим і непомітним дефектом. Насправді ж, за ним йде величезна кількість порушень розвитку скелета, які не дозволять людині залишатися здоровим і зберегти працездатність.

Як визначити плоскостопість у дитини

Дуже часто батьки не помічають, що у і малюка проблеми зі стопами. Тому першим, хто помічає, що з ногами щось не так, є педіатр, який і направляє дитини до дитячого ортопеда. Лікарі ж зазвичай визначають плоскостопість за допомогою плантографії. Для цього стопа пацієнта обмазують спеціальним розчином і ставлять його на чисті аркуші паперу. По відбитку можна поставити діагноз, але тільки у дорослих, у дітей такий метод часто призводить до помилкових висновків.

У маленьких дітей стопи більш плоскі в силу своєї будови, тому їх відбитки завжди нагадують плоскостопість. Тому для постановки діагнозу дитині потрібно дуже ретельний огляд ортопеда.

Але не треба думати, що батьки не можуть самі нічого вирішити. Існує ряд методів, які дозволяють запідозрити у дітей плоскостопість навіть тим, хто не володіє великою кількістю знань з медицини. Тому все батькам необхідно звертати увагу на ходу малюка, щоб вчасно помітити тривожні ознаки:

• малюк при ходьбі вивертає ніжку назовні, можна запідозрити вальгусное плоскостопість, яке обумовлено слабкістю мускулатури ноги;
• дитина наступає на внутрішній край стопи, це зазвичай буває добре помітно;
• у дитини при ходьбі стикаються коліна, так що ніжки нагадують букву Х або, навпаки, коліна дуже далеко, так що ніжки нагадують О.

Якщо є хоч один з перерахованих ознак - необхідно негайно звернутися до лікаря. Він може сказати, чи є таке положення ніг патологією або вікової особливістю. Сем раніше буде діагностовано плоскостопість, тим більше шансів повністю його виправити. Так як у маленьких дітей стопа знаходиться в процесі формування і будь-які зміни в ній проводяться відносно легко і швидко.

Причини формування плоскостопості у дітей

Іноді зустрічаються випадки вродженого плоскостопості, але це буває дуже рідко, таких зазвичай фіксується не більше 3%. Інші випадки розвитку плоскостопості пов'язані з неправильною взуттям, а також якістю і кількістю навантаження на стопи. Звичайно, генетична схильність існує, якщо у дитини батьки плоскостопість, то ймовірність отримати таку ж стопу у малюка набагато вище, ніж у дітей з інших сімей. Але вирішальне значення має спосіб життя і взуття малюка.

Чим менше рухається дитина - тим вище ймовірність розвитку у нього плоскостопості. Причому, дітям потрібно рухатися по нерівних поверхнях, лазити по драбинках, ходити по траві і камінцях. Тільки тоді нога буде отримувати повноцінне навантаження. Але сьогодні більшість дітей більше часу проводить за тихими іграми в квартирі, тому і плоскостопість укупі з порушеннями постави зустрічається набагато частіше.

Величезне значення для правильного розвитку ступні має взуття дитини. Правильна дитяче взуття обов'язково повинна мати невеликий каблучок, супінатор і жорсткий задник. Така конструкція взуття дозволяє імітувати камінчики і нерівності під ногами, підтримуючи при цьому стопу в правильному положенні. А ось від чого необхідно відмовитися - від чужої взуття. Розношена взуття буде неправильно розподіляти навантаження на ногу і може навіть спровокувати неправильне розвиток стопи, якщо таке було у попереднього господаря.

Крім того, причиною розвитку плоскостопості у дитини може стати неправильне харчування. Дуже важливо забезпечити правильне співвідношення фосфору і кальцію в їжі, а також необхідну кількість вітаміну Д. Крім того, харчування повинне забезпечувати підтримку нормального ваги у дитини. Відомо, що діти з надмірною вагою набагато частіше страждають від плоскостопості.

Чим загрожує плоскостопість?

Дуже часто батьки вважають плоскостопість НЕ грізним захворюванням, як воно є насправді, а дрібним косметичним дефектом. Це призводить до несерйозного і навіть байдужого ставлення до здоров'я дитини. Насправді плоскостопість загрожує безліччю ускладнень, деформацією кісток стопи і численними захворюваннями опорно-рухового апарату. Дитяче плоскостопість загрожує в майбутньому такими захворюваннями як хребетна грижа. радикуліт, артрит і остеохондроз.

Поступово з ростом дитини плоскостопість стає причиною розвитку викривлень хребта, що призводить до постійних болів в спині. Постійні болі заважають жити і провокують подальше викривлення хребта і кульгавість. Набагато частіше у пацієнтів з плоскостопістю діагностують шпори п'ят, а також мозолі. Набагато частіше вони страждають від вростання нігтя.

Лікування плоскостопості у дітей

У дітей найчастіше діагностується поздовжнє плоскостопість, яка не дуже складно вилікувати, потрібно тільки час і старання. Досить складна ситуація може бути тільки з вродженим плоскостопістю, тоді доводиться гіпсували ніжки або навіть використовувати хірургічні методи лікування. Але, на щастя, таке плоскостопість зустрічається вкрай рідко, в інших випадках фізіотерапія і правильна тактика поведінки батьків і дитини легко вирішують проблему.

Головною причиною розвитку плоскостопості у дитини, як правило, є слабкість м'язів, зв'язок і кісток. Тому все лікування зазвичай буває направлено на їх зміцнення. Для вирішення проблеми плоскостопості зазвичай рекомендують лікувальну фізкультуру і масаж. Крім того, можливе поліпшення кровопостачання за допомогою спеціальних зігріваючих компресів, або контрастних ванн.

Лікування плоскостопості зазвичай вимагає носіння спеціального ортопедичного взуття. Вона допомагає правильному формуванню склепіння стопи. Крім того, дуже корисно ходити по нерівних поверхнях, наприклад, по піску, траві і камінцях.

Дуже важливим фактором лікування плоскостопості є час. Потрібно бути готовим до того, що знадобиться не один місяць і не один рік, щоб стопа повністю сформувалася. Чим раніше почнеться лікування і чим інтенсивніше воно буде, тим раніше можна буде сказати, що плоскостопість переможене. Але це не означає, що зусилля можна припиняти. Правильна взуття і фізкультура будуть необхідні такій дитині все життя.

Навіть якщо у дитини немає яскраво вираженого плоскостопості або схильності до нього, необхідно розуміти, що в зоні ризику абсолютно всі діти. Сучасні діти критично мало рухаються босоніж по нерівних поверхнях, все ходять по рівних полам, а це робить розвиток плоскостопості більш ніж можливим.

Саме тому всі батьки повинні запам'ятати прості поради, які допоможуть захистити дитину:

• З самого дитинства необхідно робити легкий масаж ступень.
• Стимулювати ходіння дитини по нерівних поверхнях, по піску, гальці і траві. Можна придбати або зробити самостійно спеціальний килимок, який забезпечить масажний ефект ногам і допоможе стопі правильно розвиватися.
• Купувати тільки якісну профілактичну взуття з каблучком, задником і супінатором.
• Поставити будинку спортивний куточок з драбинками для того щоб дитина могла лазити і розробляти звід стопи.
• Купити дитині велосипед, дозволяти плавати, не обмежувати його рухову активність, а всіляко стимулювати до рухливих ігор і спорту.

Можна також навчити дитину спеціальним ігор ніжками, які допоможуть запобігти плоскостопості. Наприклад, можна збирати розкидані олівці або інші предмети ногами, танцювати на носочках, ходити гусячим кроком. Можна пробувати малювати ногами або імітувати ходу різних тварин.