Як розпізнати і лікувати аероколія

Аероколія - ​​присутність занадто великої кількості газів в кишечнику.

• Здуття і відчуття розтягнення живота, з'являються через 1 год після їди.
• Метеоризм, роздутий живіт і запори; утруднене відходження газів.

Аероколія може бути наслідком поглинання їжі, що викликає посилене газоутворення (часнику, гороху, капусти, солодких страв, занадто великої кількості сирих овочів і фруктів). Вона може бути викликана занадто активною діяльністю бактерій в кишечнику, що призводить до скупчення великої кількості газів.
Часто причиною можуть бути кишкові інфекції і починається гастроентерит. Нарешті, аероколія може бути наслідком закрепів, кишкової непрохідності або паралічу кишечника. Вона часто відзначається у неспокійних, що знаходяться в стані стресу людей.

Лікування за допомогою трав

Використовують ті ж види рослин, що і при аерогастріі. Кмин, пупавка благородна, м'ята перцева, меліса, змішані в рівних частинах: настій, 1 чайна ложка на 1 чашку окропу, додати 2 краплі ефірного масла кмину, кмину кминної, коріандру або кардамону або 50 крапель екстракту імбиру. Приймати після їжі.

- Підберіть дієту на основі молочних продуктів і легко засвоюваних білків (відварна риба, картопля).
- Уникайте газованих напоїв і вибирайте їжу з невеликою кількістю рослинних волокон.
- Ведіть активний спосіб життя, наприклад більше ходите.
- Слідкуйте за регулярністю стільця.