Як приймати бджолиний пилок інструкція та поради, фото і відео

Бджолиний пилок сьогодні входить в список найкорисніших продуктів бджільництва, а також є невід'ємною частиною апітерапії. Але, перш ніж почати приймати цей продукт, слід дізнатися кілька дуже важливих моментів, адже від неправильного вживання можна не тільки не домогтися користі, а й навпаки нашкодити організму.

Як правильно вживати?

Як ми пам'ятаємо, пилок бджіл - це все та ж квіткова, тільки оброблена слинні залози комах. У народі її називають обніжжя. Перевага цього виду продукту полягає в тому, що до того ж до всіх рослинним компонентам, бджоли «вкладають» туди і свою силу для вирощування власного потомства. Більш того, бджолине обніжжя менш алергену для людини. Але навіть хоч вона має цілий ряд переваг перед звичайною пилком квітів, її також важливо правильно приймати.

способи прийому

Сьогодні бджолиний корисний продукт можна зустріти в двох видах, в залежності, від якого залежить і спосіб прийому. Перший - це пилок-обніжжя, зібрана і підготовлена ​​бджолами, яку висушують і пакують. Отож її приймають в чистому сухому вигляді або розчинену у воді.

Чистий або розчинений вид?

Багато, хто збирається брати пилок, запитують, в якому вигляді краще її вживати. Скажемо відразу, що обніжжя найкраще вживати в чистому вигляді методом розсмоктування. Під дією слини з маленьких жовтеньких горошин вивільняються всі найкорисніші компоненти і через слизову швидко вбираються в організм. Таким чином, потрапляючи всередину в уже розчиненому вигляді, корисні речовини швидше вступають в реакцію. Інший спосіб - в розчиненому у воді вигляді також прийнятний, але вважається менш корисним. Зазвичай допускається лише тоді, коли в силу різних причин людина не може в чистому вигляді їсти бджолиний пилок.

Цей спосіб прийому також менш поширений і вважається певним шиком лише для тих, хто не може переносити гіркуватий і специфічний присмак пилку. Для приготування різних сумішей обніжжя попередньо подрібнюють в кавомолці до стану порошку, а потім додають мед і вершкове масло. В результаті виходить відмінне зміцнювальний засіб з хорошою засвоюваністю. Також замість масла можна використовувати варення або малиновий джем.

Все апітерапевт схиляються до єдиної думки, що в добу доросла людина повинна вживати не більше 32-х грамів бджолиного пилку. Це саме та кількість, коли наш організм зможе добре впоратися з усіма компонентами і засвоїти цінні амінокислоти. Для дорослої людини в якості профілактики в день добовою нормою обніжжя буде 12-15 грамів, це приблизно десертна ложка з гіркою. У лікувальних цілях добове дозування можна скласти до 20-25 грамів, рідко до 30. Це легко пояснити тим, що крім пилку, з іншої їжі ми також отримуємо різні амінокислоти.

В який час доби потрібно приймати продукт?

Найкраще цей бджолиний продукт приймати вранці натщесерце за півгодини до сніданку. В цей час доби можна відразу використовувати всю добову дозу препарату або розділити на дві частини. Другу можна застосовувати близько близько дванадцятої години або перед вечерею за 30-40 хвилин. Обніжжя слід ретельно розсмоктувати в роті до повного розчинення. При цьому не можна запивати водою після вживання препарату. Будь-яку рідину можна пити лише через 20-30 хвилин. Також не варто приймати пилок після шести годин вечора на ніч, так як цей продукт діє дуже збуджуюче на нервову систему і може бути причиною безсоння.

Скільки часу?

для імунітету

Бджолиний пилок вважається одним з головних продуктів, які сприяють поповненню організму вітамінами і підвищенню імунітету. У ній знаходяться всі найнеобхідніші компоненти, які потрібні організму для нормальної роботи. Отже, перше, що потрібно зробити - це почати пити бджолиний пилок по половинці чайної ложки тричі на день (в результаті 20 грам). Такий курс виконати один місяць. Також дуже корисно приготувати наступні цілющі суміші.

Рецепт на відварі трав

Інструкція його приготування дуже проста. Нам знадобиться: пилок - обніжжя, квітки ромашки лікарської, мед квітковий.

приготування

• Приготувати настій з квіток ромашки лікарської (дві столові ложки на склянку води);
• У теплий відвар всипати чайну ложку пилку і три столові ложки меду.

Такий засіб пити два рази в день по одній склянці. Курс виконати тиждень.

Медова суміш

Дуже корисно в сезон грипу та застуди застосовувати таку суміш. Дві склянки меду будь-якого сорту змішати зі склянкою обножек, перемішати і вживати по одній столовій ложці три рази в день курсом три тижні. Вже після першого тижня ви відчуєте прилив сил, бадьорості і добре самопочуття. Інструкцію цього препарату пропонує багато апитерапевтических довідників.

Лікувальна добова доза бджолиного обніжжя для дітей розраховується залежно від віку. Так, наприклад, дітям від трьох до п'яти років можна в день вживати не більше 4 грамів, від шести до дванадцяти - 8 грам, від дванадцяти і старше - 12 грам. Нагадаємо, що в одній чайній ложці пилку міститься п'ять грам, в їдальні - 15 грам. Перш ніж давати її дітям, слід провести тест на алергічну реакцію. Трохи розчинити слиною жменю обножек і прикласти до тильної сторони руки. Якщо почервоніння і свербіння немає, можна сміливо приймати.

Кілька порад щодо вживання

• Купуйте натуральний продукт, зібраний бджолами, тільки у перевірених продавців;
• Якщо купуєте пилок в капсулах, тоді розкривайте желатинову оболонку і пийте в чистому вигляді;
• Розсмоктуйте обніжжя, як льодяник;
• Для поліпшення смаку можна додавати тільки мед;
• Після прийому пилку не їсти і не пити протягом півгодини;
• Не вживати на ніч.