Навіщо потрібна пов’язка на очі, правила вибору і спосіб зробити її будинку

Напевно всім відомо, що здоровий і повноцінний сон можливий тільки в темряві, тому що тільки в темряві у людини виробляється гормон сну - мелатоніну, який, безумовно, незамінний для успішного функціонування нашого організму і його постачання бадьорістю і енергією протягом усього дня. Для того, щоб в будь-який час доби забезпечити темряву, можна використовувати пов'язку на очі, яку ви з легкістю можете змайструвати у себе вдома.

Навіщо потрібна пов'язка

Пов'язка на очі потрібна в першу чергу для людей, яким доводиться поповнювати свій запас енергії в денний час доби. Їх зручно використовувати, наприклад, при довгострокових поїздках в автобусі, літаку, машині і т.д.

Так само ви можете використовувати пов'язку на очі, якщо ваш чоловік або дружина любить почитати книгу на ніч, а ви виснажені важким днем ​​і хочете спати. Вона являє собою багатошарову тканину, яка покриває поверхню очей. При цьому один шар запобігає проникнення світла в очі, а інший допомагає розслабити їх і забезпечити повноцінний відпочинок.

Нічна пов'язка може:

• захистити від світла,
• істотно полегшити мігрень,
• усунути нежить,
• позбавити від синців під очима.

Це відбувається завдяки безлічі скляних кульок, які можна або охолоджувати (щоб позбутися від синців по очима), перед тим як надіти на очі, або навпаки - трохи нагріти (щоб усунути закладеність носа).

Рекомендації по вибору

Звичайно, якщо ви купите пов'язку на очі, у вас не вийде позбутися проблем зі сном. Вона може вам допомогти, якщо тільки ви правильно виберете пов'язку, спираючись на власні відчуття і особливості, так як скрізь існують свої нюанси.

Поради щодо вибору пов'язки:

• Порада перша. Пов'язка на очі повинна бути зроблена з натуральних матеріалів, бажано бавовна або ситець (не рекомендується купувати синтетичні маски, тому що це може викликати алергічну реакцію).
• Порада друга. Тканина повинна бути темною і щільною, щоб світло не зміг проникнути до очей.
• Порада третя. Рекомендується купувати пов'язку з «опуклістю» для носа, щоб уникнути тиску на очі і безпосередньо на сам ніс.
• Порада четверта. Крім цього важлива зручна гумка, яка тримає маску, головне, щоб вона не здавлювала голову, словом, маска не повинна приносити ніякого дискомфорту.

Як зробити пов'язку своїми руками?

Для відновлення сил та успішної життєдіяльності людині потрібно міцний сон. Повноцінний відпочинок вночі легко позбавить вас від втоми і зніме напругу, але що робити, якщо ви змушені спати в денний час доби? Для цих цілей існує пов'язка на очі для сну, яка забезпечить глибокий і здоровий сон при будь-якому освітленні. Її можна як купити в магазині, так і зробити своїми руками.

Для виготовлення саморобної пов'язки на очі вам буде потрібно:

1. тканину для виворітного боку і лицьової,
2. синтепон,
3. голки,
4. ножиці,
5. олівець,
6. папір,
7. капелюшна гумка,
8. швейна машинка.

Як пошити пов'язку на очі:

• Щоб зрозуміти якої ширини повинна бути ваша маска, вам слід виміряти відстань від скроні до скроні. так само додайте 1 сантиметр для обробки швів.
• Для початку вам буде потрібно роздрукувати викрійку маски, яку ви зможете знайти на просторах інтернету.
• Далі прикладіть викрійку до лицьової тканини, обведіть контур, попередньо залишивши півтора сантиметра для того, щоб обробити шви, і акуратно виріжте по контуру.
• Те ж саме потрібно вам зробити з синтепоном, але вже не залишати запасні півтора сантиметра. І, нарешті, вирізати виворітну сторону.
• Далі лицьову і виворітну боку разом з синтепоном прикладіть один до одного і зшийте, залишивши при цьому розрізи з боків для того, щоб пришити туди гумку.
• Найбільш підходяща ширина гумки 2-3 сантиметри, так як, якщо ви візьмете занадто вузьку гумку, є ризик того, що вона буде упиватися вам в шкіру голови або зісковзувати з неї. Після того, як ви пришили гумку, ваша пов'язка готова до використання.
• Для краси ви можете прикрасити її різними намистинами або приклеїти наклейки на тканину.

Пов'язка на одне око

В основному пов'язка на одне око накладається після операцій або будь-яких поранень, але крім цього вона може стати в нагоді для того, щоб забезпечити оці спокій і тепло.

Пов'язки на одне око виготовляються переважно з нетканого матеріалу, щоб очей «дихав». Щоб матеріал не викликав різних подразнень або дискомфорту, пов'язку на одне око зазвичай збагачують гіпоалергенним шаром.

Крім того вони мають всмоктуючий шар, щоб при тривалому контакті зі шкірою не викликати незручності шкірними виділеннями. Так само можна вибрати пов'язку будь-якої форми, розміру і кольору в аптеці.

Таким чином, пов'язка для сну може стати для вас щоденним помічником по боротьбі з такими недугами як: безсоння, занепад сил, синці під очима і навіть нежиттю. Крім того вам більше не доведеться сваритися з вашими домочадцями через пізнє відбою або раннього підйому. Ви завжди будете в бадьорому настрої, а ваші очі в тонусі.