Як прибрати зайвий жир з низу живота
Як прибрати жир з живота?
Хочете позбутися від проблеми, яка хвилює сьогодні кожного другого сучасної людини - від жиру на животі? Фахівці Центру естетичної косметології «Новоклінік» знають кілька способів прибрати зайві жирові відкладення на тілі.
Локальні жирові відкладення в області живота - сама проблемна зона і найбільш поширена проблема у жінок і чоловіків.
Найчастіше вони розташовуються внизу живота і на боках, при цьому живіт може бути в'ялим з целлюлитной кіркою, або навпаки пружним, але опуклим, як м'яч.
Тому питання, на кшталт «як прибрати жир з низу живота» виникає дуже часто. У першому випадку ми стикаємося з підшкірними жировими накопиченнями, що локалізуються між шкірою і м'язами преса, у другому - з жиром, що закутує внутрішні органи.
Серед всіляких способів як прибрати жир з живота і боків лише деякі можуть дійсно допомогти. Для того, щоб позбутися цього недоліку, необхідно визначити причину його утворення.
РФ ліфтинг (Живіт, талія, спина, стегно)
Причини відкладення жиру в зоні живота
Формуванню «жирового пояса» на животі, сприяють такі чинники:
- в'ялі черевні м'язи (прес);
- повільний метаболізм;
- зашлакованості і дисфункція кишечника;
- жирові відкладення, що оперізують внутрішні органи.
Найчастіше мають місце всі чотири чинника, виражені в різному ступені.
Прибрати жир з живота. хірургічні методи
Нехірургічні способи підходять для тих, у кого невеликі жирові відкладення на животі - 3-6 см. Вони складаються з декількох обов'язкових етапів:
- Очищення організму від шлаків.
- Нормалізація раціону харчування.
- Зміцнення черевних м'язів.
- Методи щодо прискорення процесу спалювання жирів.
Набравшись терпіння і слідуючи по черзі всіх етапах цілком реально прибрати весь зайвий жир з області живота, в тому числі в зоні знизу і в боках.
Для вибору правильних методів очищення організму без шкоди для нього і складання здорового і нормалізованого раціону харчування, необхідно обов'язково проконсультуватися з дієтологом.
Що стосується пунктів про зміцнення м'язів і спалювання жирів, то тут існує безліч способів. Різні фізичні вправи, фітнес, пілатес, спорт, танці, масаж, салонні апаратні процедури (кавітація, пресотерапія, лазерний ліполіз, антицелюлітний масаж і інші).
Варто розуміти, що однією, наприклад, пресотерапії недостатньо. Для досягнення стійкого і явного результату необхідно почати нормально харчуватися.
Ще однією розповсюдженою помилкою є думка, що за допомогою вправ для преса можна прибрати жир з живота. Насправді не можна! Необхідно переглянути свій раціон харчування, відвідувати косметологічні процедури для схуднення, або займатися фізичними вправами.
Якщо у вас немає часу на регулярні тренування, які допомагають ефективно прибрати жир з живота, можна скористатися апаратними методами боротьби із зайвою вагою. Сучасні салони краси можуть запропонувати безліч різних процедур, які допомагають прибрати жир з живота і боків. Для того щоб отримати гарантований результат необхідно проконсультуватися з косметологом. Тільки він зможе скласти індивідуальний і ефективний графік відвідування процедур, найбільш підходящий у вашій ситуації.
Якісним косметологічних методом, що допомагає прибрати підшкірний жир з живота чоловікові або жінці, є пресотерапія. Дана процедура полягає у виведенні зайвої рідини з підшкірно-жирового шару за допомогою спресованого повітря з мінливим тиском. Для досягнення бажаних результатів необхідно близько 10 сеансів. Точна кількість процедур залежить від індивідуальних чинників.
Непогано поєднувати кілька процедур, щоб прибрати жир з живота. Наприклад, пресотерапія з лімфодренажним масажем, антицелюлітний масаж з водоростевим обгортанням, кріоліполіз з лимфодренажем і т. Д.
Рекомендовані процедури
Прибрати жир з живота. хірургічні методи
При значних жирових відкладеннях (більше 6 см) повністю прибрати жир з живота можна тільки хірургічно, тобто за допомогою операції. Найбільш дієві методи - хірургічна ліпосакція і абдомінопластика, які зараз все частіше роблять в комплексі. Саме ці операції відповідають на питання: «Як прибрати зайвий жир внизу живота і боків швидко».
Хірургічна ліпосакція є основним методом радикальної корекції фігури.
Існує кілька різновидів даної операції, які підбираються індивідуально ситуативної картині і фінансовим можливостям пацієнта. Так, розрізняють стандартну вакуумну ліпосакцію. Тумесцентная, ультразвукову, шприцевий і електронну. Всі вони засновані на впровадженні через невеликі розрізи необхідної для корекції області, спеціальної голки, що виводить попередньо розбитий жир. Таким чином, хірургу вдається прибрати до 10л підшкірного жиру з живота, при чому метод може застосовуватися однаково чоловікові і жінці.
Єдиним недоліком методу є можливе відвисання шкіри в місцях хірургічного втручання, який можна усунути за допомогою ще однієї операції з підтяжки.
Допомогти уникнути цього неприємного наслідки може абдомінопластика. Це вдосконалений хірургічний метод, який допомагає прибрати жир з живота і одночасно підтягнути шкіру.
Незважаючи на досить високу вартість хірургічних методів боротьби із зайвою вагою, вони стають все більш популярними, завдяки своїй ефективності і можливості прибрати жир з живота і інших проблем за досить швидкий час.
Косметологічні процедури протипоказані під час вагітності та в період лактації.
Прибрати жир з живота можна за допомогою комплексу процедур, що складаються з масажу для схуднення, обгортань і пресотерапії. Курс лазерного ліполізу так само буде актуальний.