Як прибрати страх у дитини

Для того щоб уникнути дитячу тривогу, близькі люди повинні надавати дитині особливу увагу. Від батьків потрібна допомога перебороти страхи дитини, звести їх до мінімуму.

Як допомогти дитині подолати страх?

Дитина, на відміну від дорослої людини, не здатний впоратися зі своїми страхами самостійно. Допомогти дитині подолати страхи можна кількома способами: поговорити з ним про те, що йому страшно, пограти в гру або розповісти історію, що описує його страх з будь-якої позитивної сторони. Головне, щоб процес заманив малюка і допоміг йому переконатися в тому, що він знаходиться в повній безпеці.

Як подолати страхи у дітей:

впевненість. Надати дитині впевненості в собі і своїх силах. Якщо малюк буде знати, що його люблять і цінують, що про нього подбають в будь-якій ситуації, то причин для хвилювань, переживань і страхів у нього стане набагато менше;
тривога. Побороти свою тривожність і страх за малюка. Будь-яка тривога батьків на емоційному рівні передається дитині. Не можна розповідати йому про свої страхи. Розмовляти з малюком треба спокійно і впевнено;
атмосфера. Створити спокійну і затишну атмосферу в сім'ї. Розбіжності і конфлікти між батьками стають причиною переживань і страхів дитини. Якщо в сім'ї панує щастя і взаєморозуміння, дитина буде відчувати стабільність і впевненість у завтрашньому дні;
безпеку. Пояснювати дитині що і в яких ситуаціях становить небезпеку, а що ні. Наприклад, якщо дитина боїться шуму від пральної машини, потрібно показати йому як вона працює, яку користь приносить. Дитина повинна переконатися в безпеці того чи іншого предмета на власному досвіді;
заняття. Проводити з дитиною творчі заняття. Можна попросити малюка намалювати, вирізати або зліпити те, що викликає у нього почуття страху. Про те, що вийде у юного художника, можна придумати цікаву історію зі щасливим кінцем.

Також можна перетворити страшну картинку в смішну, добру чи красиву. В такому випадку предмети або події, які викликали страх у дитини, запам'ятаються йому з іншого, позитивного боку.

Перемога над страхом

Як перемогти страх висоти у дитини? Часто страх висоти, іменована Акрофобія, з'являється у дитини через падіння з висоти і отриманих при цьому травм. Для того щоб дитина перестала боятися, батькам необхідно пояснити йому, в яких ситуаціях висота може бути небезпечною. Багатьом дітям допомагають мультфільми, в фіналі яких бояться висоти герої все ж долають свій страх.

Для того щоб уникнути появи таких страхів у дитини, батькам не слід лякати малюка висотою. Наприклад, якщо дитина виліз на верхні сходинки сходів, не варто вселяти йому, що він обов'язково впаде. Якщо висота і справді небезпечна, краще попросити дитину акуратно, без паніки, спуститися вниз.

Як побороти у дитини страх припуститися помилки? В першу чергу слід пояснити дитині, що за допомогою помилок людина набуває найцінніше: знання і досвід. І право на помилки є у кожного. Дитина повинна навчитися дозволяти собі їх здійснювати навіть в тому випадку, якщо оточуючі його люди помиляються рідше.

Батькам не слід лаяти чи карати малюка за помилки. Навпаки, потрібно вміти підтримати дитину в таку хвилину, дати надію на те, що наступного разу у нього все обов'язково вийде. Він повинен відчувати, що, незважаючи на його промах, його так само люблять і цінують.

Боязнь темряви. Крім перерахованих вище видів страхів, можна виділити такий як боязнь темряви. На думку психологів, темрява це найпоширеніший страх дітей. В основному, ця боязнь з'являється через вражень від страшних оповідань, фільмів або від пережитих в темряві подій. Перебороти цей страх можна шляхом поступового збільшення часу, проведеного дитиною в темряві. Даний страх не потребує особливого лікування або корекції, так як проходить з віком.

Корекція дитячих страхів з допомогою казок

У казках зашифровані всі життєві проблеми людини і ключі до їхніх рішень. Саме тому для того щоб лікувати страх у дитини психологи рекомендують використовувати саме їх. За допомогою своїх текстів, казки змушують маленького Новомосковсктеля зануритися в певну історію і пережити події, що відбуваються з героями.

Якщо страхи дитини не проходять тривалий час, і заняття, спрямовані на позбавлення від них, не дають результату, необхідно звернутися до психотерапевта.

Дитина, що опинився в неприємній життєвої ситуації, за допомогою казок може з'ясувати глибинну причину події з ним події. Казка дає дитині зрозуміти, що життя складається з хорошого і поганого, що з кожної ситуації знаходиться вихід. Після лікування казкою дитина буде спокійніше ставитися до проблем і перестане їх боятися.

Крім читання казок, прибрати страх у дитини допоможе їх написання. Можна запропонувати дитині скласти казку про те, що йому страшно. Таким чином дитина зможе поділитися своїми страхами, виплеснути їх назовні. Після прочитання написаної дитиною казки, можна запропонувати йому свій, більш позитивний варіант викладу його історії.

Як позбутися від дитячих страхів?

Багато страхи з'являються у дітей в певному віці. В основному, такі страхи швидко проходять, але на зміну їм з'являються інші.

Існують деякі вікові особливості страхів у дітей:

У деяких випадках тривалі страхи призводять до неврозів. Саме тривалі дитячі страхи стають причиною алкоголізму в дорослому віці.

Страх є нормальним проявом емоцій дитини в нестандартній для нього ситуації. У більшості випадків такі емоції приносять тільки користь, так як вони здатні регулювати поведінку і діяльність дитини, відвести його від небезпек.

Є випадки, коли у дитини виявляються патологічні страхи. Такі страхи не проходять з віком. Вони супроводжуються постійним емоційним напруженням і зміною манери поведінки дитини. У дитини порушується загальний психологічний стан, що призводить до розвитку психічних захворювань.