Як прибрати обмежують переконання - проста, але ефективна методика

Переконання - це думки, що стали звичними

Іншими словами, це той перший шаблонний відповідь, який вилетить у Вас, якщо Вам задати якесь питання.

Задайте собі будь-яке питання на «чому»:

• Чому я не можу заробити мільйон?
• Чому я не можу кинути курити?
• Чому я не можу схуднути?
• Чому я не можу вирішити цю задачу?

Слухайте себе уважно.

Все, що Ви скажете у відповідь на ці питання - це і є ті самі обмежують переконання, якщо звичайно щиро і правдиво відповідати.

Якщо на перший раз Ви хитро викрутилися: «Ну, я можу заробити мільйон, якщо постараюся», тоді контрольне запитання в голову: «Чому не зробив це до сих пір?»

Ось тепер Ваш мозок здасть всі явки-паролі і видасть Вам на-гора 1 000 000 причин-відмазок (читаємо, що обмежують переконань).

Таких переконань у людини в голові просто неміряно. Ми, можна сказати, складаємося з наших переконань. Вони повністю контролюють наше життя. Вони впливають на наші відчуття, поведінку, погляд, мова, розмова, сприйняття світу, емоції, рівень добробуту, відносини, можливості, стан здоров'я і т.д.

Простіше кажучи, наші переконання повністю будують наше життя, визначають, якою вона буде.

Наші переконання повністю будують наше життя, визначають, якою вона буде.

Часто обмежує переконання є наслідком страху, і для того, щоб не йти назустріч своїм страхам, людина вигадує собі «реальні» виправдання у вигляді цих самих обмежують переконань.

Насправді прогрес починається тоді, коли людина визнається собі в тому, що він слабкий, не має рації, не знає як далі рухатися, що вся його життя котиться не в тому напрямку, про який мріється, і що займається він хтивим самообманом.

Дуже непоганий методику описав Бодо Шефер в своїй книзі «Шлях до фінансової незалежності»

Її суть коротко: будь-яке наше переконання можна представити у вигляді столу з ніжками. Стільниця столу - це саме переконання, а ніжки - це ті опори, які її підтримують, тобто Ваш життєвий досвід і досвід інших людей, різноманітні життєві ситуації, які підтверджують справедливість Вашого переконання.

Наша з Вами завдання - розхитати стіл, підкосити ніжки і нейтралізувати обмежує переконання. Для цього нам необхідно в першу чергу зародити сумнів у справедливості самого переконання.

Дайте відповідь на наступні питання.

1. Чому помилково цю думку при певних обставинах?
2. Чи була людина, який вселив мені цю думку, заможним в тій області, про яку йде мова?
3. Якщо я не відмовлюся від цієї думки, що мені це буде коштувати - фінансово та емоційно - в кінцевому підсумку?
4. Що це буде коштувати моєї сім'ї і людям, яких я люблю?
5. Чи покращиться моє життя, якщо я зміню свою думку? Як я відчую себе внаслідок цього?

Ну, а якщо цей шлях Вам здається довгим і болісним (хоча він правильний), можна зробити все швидко і легко. Є дуже проста методика зачистки негативних емоцій і очікувань на рівні коренів в підсвідомості. Я сама нею користувалася - реально працює.

Все, що Ви робите з її допомогою - це «розчищення клозетів» - гір ментального мотлоху і сміття у вигляді негативних емоцій, образ, помилкових переконань, страхів, фобій, комплексів, і іншого спаму, якого в голові практично у кожної сучасної людини неймовірне безліч »

Завантажити методику BSFF (Ларрі Німс, адаптація до домашніх умов Дмитра Леушкин)

Тільки, заради Бога - не впадайте в крайнощі. Одні не практикують цю методику, тому що вона занадто проста, а у верблюда два горба, тому що життя - боротьба! (Підніміть руку ті, чиє це обмежує переконання). Інші кидаються в цей метод з головою, повністю відмовившись від реалій.

На перших порах постарайтеся не вирішувати більше однієї проблеми в день.

Лола, Ви пишете, що користувалися системою Леушкин. А як Ви знаєте, що вона працює? Може бути тут, як і в усьому, зіграв момент віри в те, що це працює. Тому і результат з'явився. Ефект плацебо.

Я теж пробувала. Але система його мені здалася трохи дивною. Мені більше подобається усвідомлено розуміти, що я роблю зі своєю підсвідомістю. Тому, я не помітила, щоб у мене щось спрацювало.

Крім того, мені здається, що переконання так швидко не прибираються. Адже багато закладалися в дитинстві.

Цю книгу Бодо Шефера ще не Новомосковскла. Обов'язково прочитаю. Те, що він описує виглядає більш реалістичним. Дякуємо!

Таня, якщо чесно, вона мені теж спочатку здалася дивною і лякаючою (я теж люблю розуміти, що зі мною відбувається). І не повірила жодної миті, що вона взагалі може спрацювати, нсчтолько бредово все виглядало.
Це був просто експеримент - я перевіряю все методики, які рекомендую, на собі. Тому вибрала переконання, яке не було занадто болісно, ​​але заважало регулярно і постійно і відпрацювала його за цією методикою.
Коли робила, не могла втриматися від сміху, так все виглядало безглуздо
Але через тиждень раптом зрозуміла, що за цей час ця скалка мені жодного разу не завдавала занепокоєння. Тоді я спробувала і зняла ще кілька.
До яких висновків дійшла:
1. Є такі, які знімаються легко - переконання, які не підкріплені практичним досвідом (з чужих слів)
2. Є глибокі, які емоційно чіпляють - за один раз до логічного кінця не довести.
3. Глибокі потрібно розбити на кілька дрібніших і пропрацювати спочатку дрібні
4. До речі, дитячі прибираються найлегше - вони, як правило, з чужих слів. Я не кажу про важких випадках, пов'язаних з насильством

Є про що поміркувати.

А мені здається, що все переконання з чужих слів. У дитинстві дитина ж не може оцінити себе сам, він будує своє бачення і відчуття себе на підставі думки батьків та інших дорослих.

Саме в дитинстві закладваются основні переконання і дитина робить висновок і відповідає на питання "Хто я?". Потім на основі цих убежедній отримує досвід.

Виходить, що саме дитячі переконання емоційно заряджені і особливо глибокі. Так як, змінюючи ці переконання, людина змінює загальне розуміння про себе, по новому розуміє, хто він насправді. Загалом змінює свою ідентифікацію.

А легкі переконання - це переконання, нав'язані пізніше соціумом. Тобто, не пов'язані з ідентифікацією людини. Чи не зачіпають його глибокого розуміння своєї особистої цінності і ідентичності.

І пізніше, коли людина виростає, тоді він замінює переконання з чужих слів на свої особисті.

Мені здається, що ось так. Але це лише моя особиста думка. Спасибі, Лола, за дискусію.

Лола цікава система, ніколи не користувався :) я заборони обходжу перевіряю свій горизонт, тиск перенаправляю як млин нехай тисне мені користь, таймінг ось дірка в обороні іноді потрапляю, але швидко знаходжу в прастранство точки востановленія.Не разу не прибирав вважав як симбіоз проблема завжди дасть відповідь як її вирішити, я навпаки переживаю коли їх немає, тиша лякає вона зловісна:) темп підтримуватиме невстигаючих, я використовую метафори з бойових мистецтв так як раніше Айкідо практикував, радий збагатити арсенал спробую може прибирати користі більше ем обходити (погане стимулює розвиток) Спасибі, за пораду.