Як при схудненні зберегти груди
Ідеальна фігура «90/60/90» - це не міф. Щоб досягти заповітних параметрів, потрібно схуднути в талії і стегнах, а груди залишити пишною і високою. Залишилося тільки з'ясувати, ка саме це зробити, адже під час схуднення груди зменшується одночасно з іншими частинами тіла. І якщо існує жіноча таємниця, як при схудненні зберегти груди колишнього розміру, то вона зберігається за сімома печатками і довіряється тільки обраним. Цих обраних красунь ми бачимо на обкладинках глянцевих журналів і в каталогах модної білизни ... Чи можна виглядати так само карколомно?
Насправді, зберегти груди при схудненні можна, але при дотриманні певних умов. Для початку, будемо відверті з собою: потрібно, щоб було що зберігати. Згадайте природжених худеньких: жодна вутленька дівчина не може похвалитися виразним бюстом натурального походження. Проте, грудні імплантати - небезпечне рішення і краще постаратися зберегти свої груди при схудненні і після нього. У цьому допоможуть спеціальні вправи для грудей, правильний догляд і збалансований раціон харчування.
Чому зменшується груди при схудненні? Чи можна зберегти груди при схудненні?Дієта для схуднення - непримиренний ворог великих грудей. Неважливо, який у вас ріст і вихідний вага, тип фігури і розмір бюстгальтера ви носите - після застосування дієти вам знадобиться нижню білизну, як мінімум, на розмір менше. Чим більше груди - тим сильніше вона схудне, так що дівчат з невеликими грудьми після схуднення чекає менше розчарування, ніж тих, кого природа обдарувала пишними жіночними формами. Чому груди худне і чи можна цього уникнути? Судіть самі:
- Молочні залози оточені жировою тканиною, що захищає їх і формує видиму частину грудей. В середньому, жир становить близько 90% об'єму і ваги бюста. Оскільки схуднення має на увазі жиросжигание, то не дивно, що груди помітно зменшується в міру схуднення всього тіла.
будову жіночих грудей - У жіночих грудей немає м'язів крім тієї оперізує грудну клітку мускулатуру, до яких вона прикріплена. Тому вправи на грудні м'язи не збільшують бюст, а надають прямо протилежний ефект. У спортзалі можна зробити груди і торс ширше, але при цьому м'яка жіночна частина грудей в кращому випадку залишиться колишньою.
- Коливання ваги позначаються на грудях найгірше. Після першого схуднення груди зменшується приблизно пропорційно всьому тілі. Але якщо жінка знову видужає, а потім повторно сяде на дієту, груди не повернеться до початкового об'єму. У більшості випадків при чергуванні схуднення і набору ваги груди обвисає і втрачає округлу форму.