Як правильно застосовувати корицю з медом для схуднення
А чи знаєте ви, що поєднання деяких продуктів вражаючим чином впливає на наш організм, запобігаючи акумулювання жирів? У підсумку все «накопичення» з організму виводяться, не залишаючись на стегнах, талії і інших місцях. Згідно відгуками, кориця з медом для схуднення використовується досить часто, адже саме ці продукти мають вищезгаданими властивостями.
Як діє кориця з медом на організм?
Кориця здавна славиться цілющими властивостями, які можна ефективно використовувати в процесі схуднення. Вона благотворно впливає на шлунково-кишкового тракту, стимулюючи його роботу, прискорює цукровий метаболізм, запобігаючи його відкладення у вигляді жиру. В результаті організм починає активно позбавлятися від накопичених токсинів і шлаків, що дуже важливо для здорового схуднення. Крім цього кориця застосовується в якості продукту, приглушує відчуття голоду.
Мед - популярний засіб для боротьби із зайвими кілограмами. Завдяки його здатності стабілізувати вуглеводний обмін процес засвоєння цукру в організмі відбувається протягом тривалого часу. Це дозволяє заспокоїти почуття голоду і забути про тязі до борошняного і солодкого. До того ж, в складі меду міститься величезна кількість корисних мікроелементів і вітамінів, які налагоджують роботу різних систем, зокрема корисних для схуднення обмінних і очисних.
У сукупності мед і кориця для схуднення просто знахідка, особливо для тих, хто бажає схуднути, не вдаючись до болісним дієт.
Коли і як приймати?
- Купуйте непастеризований мед - в його складі міститься набагато більше вітамінів і ферментів.
- Дуже важливо вживати для схуднення напій з меду і кориці регулярно. Це допоможе позбутися як мінімум від 3 до 5 кг за місяць. Однак необхідно знати, що без наполегливих фізичних зусиль даного ефекту годі й очікувати. Обов'язково паралельно починайте активні спортивні тренування і збалансоване харчування.
- Найкраще, якщо суміш з меду з корицею буде приготовлена ввечері, безпосередньо перед сном.
- Готуючи напій, не додавайте мед в окріп, інакше він втратить велику частку корисних для здоров'я речовин. І взагалі, приготований чай не рекомендується пити в гарячому вигляді - він здатний спровокувати головні болі.
Використовуючи ці досить прості поради, ви не нашкодите собі і отримаєте максимум вигоди з даного методу. Також необхідно пам'ятати про низку протипоказань, але це ми обговоримо трохи пізніше.
Кориця з медом - рецепти для схуднення
Лікувальна маска. Цей простий рецепт схуднення з медом і корицею має на увазі наступні дії: нагрійте 2 ст. ложки меду на водяній бані і додайте в нього 1 ч. ложку меленої кориці. Перемішайте ретельно ці компоненти, а потім нанесіть отриману масу на проблемні ділянки тіла. Плівка не обертають. Перебувайте в спокійному стані протягом півгодини. Важливо, щоб температура суміші, яку ви наносите, що не була вище температури вашого тіла.
Напій з кориці і меду для схуднення. Для приготування цього напою залийте склянкою окропу коричневий порошок (пів чайної ложки) і залиште настоюватися. Після того як рідина охолоне приблизно до 40 градусів, додайте в неї одну чайну ложку меду. Перемішайте все і дайте напою ще раз настоятися протягом декількох годин. Охолоджений напій можна поставити в холодильник. Рідина приймається вранці натщесерце по 125 мл або ж ввечері перед тим як йти спати. Не рекомендується збовтувати склад перед вживанням. При бажанні можна зробити основою напою зелений чай, а не просто воду.
Протипоказання до застосування кориці і меду
Відгуки про схуднення з медом і корицею в більшості своїй позитивні, але в той же час надмірне вживання цих продуктів може стати причиною проблем зі здоров'ям. Відповідно тут, як в будь-якому іншому справі, головне - не перестаратися. Адже організм кожної людини абсолютно індивідуальний і по-різному може реагувати на будь-які зміни в меню. Так, надмірне захоплення напоями з меду з корицею може викликати розлад шлунку, сильні болі в животі і навіть поява головного болю.
Використовувати на практиці методи схуднення за допомогою меду і кориці не слід:
- Вагітним жінкам. Непомірне вживання великої кількості меду і спецій може стати причиною серйозних наслідків, в тому числі і викидня.
- При інфекційно-запальних недугах, що супроводжуються помітним підвищенням температури тіла.
- При наявності тромбоцитопенії.
- При патологіях вегетативної і центральної нервової системи, підвищеній нервовій збудливості.
- При сильній крововтраті.
- Особам, що страждають від підвищеного артеріального тиску.
Якщо додавання меду і кориці в їжу викликає розлад кишечника і інші неприємні симптоми, то ні в якому разі не можна продовжувати худнути таким способом. В даному випадку поява дискомфорту свідчить про те, що цей метод позбавлення від зайвої ваги особисто вам не підходить і необхідно від нього відмовитися.