Як правильно вибрати еліптичний тренажер для будинку розповість магазин
Як правильно вибрати еліптичний тренажер для будинку?
якщо численні виробники пропонують настільки широкий асортимент?
Еліпсоїд - це самий універсальний і безпечний для здоров'я тренажер. На ньому можна: 
- створити плоский живіт;
- зміцнити м'язи стегон, сідниць і рук;
- позбутися целюліту;
- в результаті схуднути і підтримувати свою фігуру в привабливому вигляді;
Який Фірми вибрати?
Так вже звикли ми, що перше, на що дивимося при покупці тренажера, - це бренд.
І можна серед знайомих брендів зробити вибір, орієнтуючись тільки на ціну - але це буде не зовсім мудро.
А можна - оцінити свої потреби і можливості тієї чи іншої моделі. Ось такий підхід буде більш правильним.
Давай ті ж почнемо розбиратися!
ПРОГРАМНА «Начинка»: а чи є різноманітність в програмах?
Найвимогливіших користувачів цілком влаштує мінімальний «джентльменський» набір показань, які можна побачити на дисплеї:
- дистанцію,
- витрачені калорії,
- пульс,
- час тренування.
Майте на увазі, що всі програми які "упаковані" в трен, засновані тільки в одній функції - це збільшення або зменшення навантаження. На будь-якому тренажері Ви зможете самостійно змінювати Уровеь навантаження.
Висновок - звертати увагу на кількість програм в описі тренажера не потрібно!
ТИП НАВАНТАЖЕННЯ: механіка або електроніка?
Найпоширеніші типи еліпсоїдів - магнітні та електромагнітні.
Управління навантаженням механічне. Рівнів навантаження зазвичай 8.
Але на даних тренажерах вже можна займатися а головне ХУДНУТИ!
Добре підійдуть спортсменам з невеликою вагою і для тих хто не хоче витрачати більшу суму.
Елліптічскій тренежер недорого "без наворотів"
для користувачів до 90 кг.
У чомусь вони навіть виграють у електромагнітних:
- економлять електроенергію в будинку;
- не залежить від розетки, мобільні; (Як варіант поставити на теплому балконі або лоджії).
Еліптичний Ергометр - ідеальний тренажер для людей з проблемами серця. Він має багато інструментів для зв'язку людини і електроніки, яка підлаштовує тренажер під можливості користувача з урахуванням його пульсу.
КОНСТРУКЦІЯ: стаціонарність або мобільність? А може бути складна. Або компактна ?!
Вибираючи еліпсоїд, звертаємо увагу:
- на міцність рами;
- на максимальну вагу користувача;
- на тип корпусу: складаний або стаціонарний;
Бажаючі заощадити площа кімнати - повинні звернути увагу на складні конструкції. А ось більш стаціонарні придбають ті, хто для занять на еліптичному тренажері виділив окреме приміщення.
Максимальна вага користувача!
Зверніть увагу на те що показник МАКСИМАЛЬНИЙ
вказаний виробником повинен бути більше мінімум на 10 кг. від ваги користувача.
Довжина Рами і Вага тренажера!
Потрібно розуміти, що згідно із законами механіки, користувач, займаючись на еліптичному тренажері своїм зростом і вагою створює важіль. І що б погасити важіль тренажер повинен мати важку раму (дивіться на вагу тренажера) і на довжину рами.
Чим важче рама і довше тим простіше погасити важіль. В іншому випадки тренажер буде розгойдуватися як неваляшка!
Обов'язково перевірте скільки місця Ви готові виділити для тренажера і порівняйте з параметрами зазначені від виробника.
Маховик: передній або задній? Важкий або легкий?
Залежно від розташування маховика еліпсоїди діляться на задньопривідні і передньопривідні. Який вибрати? Який краще? Все суто індивідуально, залежить від уподобань користувача, від особливостей його фігури і просто - від звички (займався у фітнес залі і сподобався задньопривідний).
Аргумент №1. Багато професійних тренажери вартістю
від 200 000 для фітнес клубів мають задній привід.
Аргумент №2. Еліпс імітує класичний лижний хід, як Ви собі уявляєте лижню, у якій відстань між лижами 2 мм.
Аргумент №3. Платформи (педалі) на передньопривідних моделях широкі - і навіть при мінімальній відстані між ними, Ви встану на трен на ширину плечей (як нормальна людина).
Питання - навіщо це було вигадано? Оскільки собівартість конструкції з переднім приводом маховика вища, маркетологи повинні були обгрунтувати дорогу вартість свого продукту, тому в інтернеті з'явилася інформація - передній маховик краще.
Висновок. Якщо ви хочете придбати тренажер в діапазоні цін до 40 000 для домашнього використання, не беріть до уваги цей фактор.
Маховик це серце тренажера, це як двигун в автомобілі!
Важкий маховик - це плавний хід і відмінне навантаження!
Легкий маховик - дискомфорт і недостатня ефективність тренувань.
Вага маховика до 8 кг підійде для занять користувача з середньостатистичним вагою, а ось для великих людей кращий вибір - маховик вагою більше 15 кг.
Але це правило не поширюється на бренди NordicTrack і ProForm. У США або в Європі параметр - ВЕС маховика не пишеться в описі, тому що високоякісна збірка і правильна оптимізація конструкції тренажера дозволяє залишати "живий" вага маховика невеликий.
Еліптичні тренажери для будинку найчастіше мають довжину кроку до 40 см. Більш дорогі моделі - 50 см. І вище.
Довжина кроку 30 см. - це вже застарілий морально показник. Сьогодні за основу взятий крок довжиною 39-40 см. Він добре підходить для людей середнього зросту. Для людей зростом від 190 см буде потрібен еліпсоїд більш «серйозний» - з довжиною кроку від 45 см.
КУТ НАХИЛУ педаль: міняти чи не міняти?
Найбільш просунуті моделі мають можливість змінювати кут нахилу педалей. Змінилося положення тіла - змінилася і навантаження на м'язи. Причому працювати почали і ті зони, які були пасивні в іншому режимі.
Ось за цими параметрами і треба вибирати еліптичний тренажер для будинку,
той самий бажаний тренажер, який стане вірним другом і цілителем для всієї родини на багато років. Бажаємо Вам гарних занять спортом!
Я прочитав (а) в відгуках про тренажер, що та чи інша модель скрипить. ніж те вона не догодила користувачеві.
1. Давайте знову переведемо цей приклад на мову автомобілів. Не важливо мерседес або жигулі, але якщо колодки стерлися то вони будуть скрипіти! Те ж саме і тут. Втулки, підшипники і всі інші деталі, що труться і вузли повинні бути добре промазати силіконовим мастилом або звичайним соледолом. І природно після експлуатації у кого через 5 місяців у кого то через рік з'явиться скрип - це "лікується" новим мастилом.
2. так влаштований сучасний ринок. Дуже важко знайти товар в інтернеті, який продається тривалий час, без негативних відгуків, все одно хтось ніж щось буде не задоволений.
Висновок - розглядайте в першу чергу ті бренди, які дають тривалу гарантію на свій товар. Хороший показник це 2 роки.
У наш час швидкостей, шаленого ритму життя, величезної фізичного і психологічного навантаження масаж, як і тисячі років тому, залишається надійним способом відновити своє здоров'я, отримавши при цьому заряд енергії та позитивних емоцій.
Не любите бігати? Байдужі до велосипеда? Та й взагалі не в ладах з «залізом»? Тоді віброплатформа - для вас!