Як правильно робити пальминг для очей, пізнавальний журнал!
Що таке пальминг?
Пальминг - це вправа на розслаблення очей. Воно є дуже давнім і належить йогам. Вправа «пальминг» слід виконувати кожен раз, коли ви відчуваєте напругу в очах або коли просто про що-небудь мрієте або уявляєте.
На перший погляд, пальминг для очей - дуже проста вправа, яке не вимагає ніяких зусиль. Однак можуть виникнути проблеми при його виконанні, особливо це стосується психологічної частини пальминга.
Виявляється у кожного органу, кожної частини тіла є своя енергетика. Проблемні органи мають слабке біополе, а сильні - навпаки. Тепер давайте подивимося на свої руки. Так! Так там виявляється найсильніше біополе, в рази перевершує біополе на інших ділянках тіла.
Якщо все зробили правильно, то вже після першого пальминга зможете відчути ефект: фарби стали більш насиченими, зображення більш чітке. І це не дивно: очі м'язів розслабилися, а ті, що були слабкими - прийшли в тонус. В ідеалі робити пальминг якомога частіше, але особливо ефективний він буде перед прийомом їжі, а також після фізичного навантаження на очі. Просидів у комп'ютера годину - зроби хоча б на одну хвилину пальминг. Ефект посилиться, якщо ви будете робити його після гімнастики для очей.
Ну і наостанок. Дисципліна. Дотримуйтесь її. Це ж для вас, рідних, а не для когось. Так що візьміть собі за правило сидіти в пальмінг певний час кожен день. Вже через тиждень завзятості і праці доведеться змінити окуляри на слабші. Пальминг для очей дуже корисний, це одне з основних вправ в боротьбі за хороший зір!
- Рецепти рослинного молока: мигдальне, кунжутне, макове, гарбузове, кедрова
- Притча про Будду, образи і гнів
- Ще фотографії з півдня
- Білка і синиця
- Кедрова мазь від комарів, мошок і кліщів. Як приготувати кедрову мазь
- Пишність природи, частина 5. Відмінні пейзажі! 21 фотографія
- Поради Анастасії або насіннячко-лікар (з дзвінкі кедровУкаіни)
- Дивовижний знімок білого ведмедя | Кращі фотографії в світі!
- «Світ хворіє такими людьми»
- Притча «Молодша дочка вождя»
