Як правильно постити в великий пост
Цікаво буде дізнатися, що Великий піст ділиться на два періоди часу: Четирехдесятніца і Страсний тиждень. Що являє собою Страсний тиждень, знає кожен - це ті шість днів, які передують Великодню.
Обмеження, що встановлюються Великим постом, найсуворіші серед усіх православних постів. Православним забороняється вживати в їжу всі продукти тваринного походження, включаючи молочні продукти і яйця. У рідкісні дні є виняток лише для риби. М'ясо ж їсти не можна ні в один з днів.
Обмеження в їжі протягом Великого посту
Пост починається з понеділка, який прийнято називати Чистим. Для служителів церкви цей день є днем повної відмови від їжі. Точно так же не можна їсти і в Страсну п'ятницю, на тижні перед Великоднем.
Також для священнослужителів є й інші правила. Понеділок, середа і п'ятниця - це дні так званого «сухоядением». У ці дні тижня їдять тільки «сиру» їжу, яка не готувалася ніяким чином і не підігрівалася обробці. Хліб, овочі, фрукти - ось основна їжа цих днів. Їжу приймають єдиний раз на добу, у вечірній час. Вівторок і четвер - це дні, коли дозволено обробляти продукти термічним способом, але без застосування соняшникової та будь-якого іншого масла. А ось у вихідні дні вже можна їсти двічі на добу, і готувати їжу на олії. Також в ці дні можна випити невелику кількість вина.
На Благовіщення і Вербну неділю дозволяється їсти рибу. Лазарева субота є днем, коли дозволено вживати в їжу ікру риби.
Меню для поста кожен складає для себе індивідуально, виходячи зі своїх можливостей і стану здоров'я. У будь-якому випадку пост повинен бути обмеженням хоч у чомусь з їжі. Але їжа повинна бути смачною і поживною, але в той же час простий, а обмеження повинні бути під силу конкретної людини.
Інші обмеження під час Великого посту
На жаль, багато православних християн дотримуються посту лише щодо обмежень в їжі. Але все духовні особи переконані: це не головне. Піст - це смирення духа, а не тільки тіла. Ось чому велика увага слід приділити емоційної складової поста. Потрібно обмежити погані і злі думки, регулярно відвідувати церковні служби.
Слід в цей час відмовитися від усіх видів розваг, не брати участі в святах, пишних застіллях. Також пост невіддільний від молитви. У період Великого посту слід молитися вранці, після пробудження, і ввечері, перед сном. Настільною книгою віруючого має стати в цей період часу Євангеліє.
Щонеділі обов'язково ходити в храм на службу. Також слід намагатися відвідувати і інші богослужіння, які можуть проводитися на тижні. Особливо важливо відвідувати церкву в перший тиждень і поста і на Страсному тижні. Хоча б один раз протягом семи тижнів посту слід причаститися і сповідатися. Ці таїнства очищають і оновлюють дух, а також дозволяють зміцнити віру.